さいきっかぁ
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2022年05月21日(土)
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
成功する人になるのもいい、でも、もっと素敵なのは価値ある人間になることさ。これが自己肯定感。
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posted at 21:00:00
普通の社会人から考えたらありえないけどフリーランスだとよく見かける愚行３選
1.突然辞める
2.突然休む
3.納期遅れてから連絡する
外注すると最初に当たるカルチャーショック。駆け出しフリーランスは、逆にこれさえ避ければ平均以上です。
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posted at 19:00:01
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
大人になってから青春を取り戻そうとする。買ってもらえなかった物で部屋を埋め尽くす。したかった勉強をしに大学に入るetc…みたいな話をたくさん見る。「人は10代の頃に欲しくても手に入らなかったものを求め続ける」なんて話をずいぶん前に見たけど、それって真理なんじゃないかなと改めて思う。
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posted at 16:16:32
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「何も頑張れない何もしていない」って自分を責めている患者さんが多い気がする。僕も何年も自分を責め続けたから文字通り死ぬほど分かる。
けど毎日副作用に耐えて屈辱に耐えて死にたい気持ちと戦っている貴方は絶対に頑張っている。自分が自分のアンチにならないで。きっと元気になれるから。
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posted at 12:01:19
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
どうしようもなく悲しいときは泣こう。思いっきり泣いて泣いて、それでいい。これも自己肯定感。
＃中島輝
＃自己肯定感の教科書
posted at 12:00:02
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
今日も何もできなかった？
いいんだよ。あなたは偉いね。よく無理しなかったね。
よく元気になるために今日も戦ったね。よく今日も治療を投げ出さなかったね。本当に本当によくがんばったね。
だからもう自分を責めないであげて。もう自分を許してあげて。
あなただけはあなたの味方でいてあげて。
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posted at 11:16:29
難しい言葉を使うと感情をより正確に表現できると思い込んでる大人が多いですが、間違いです。言葉は「何を言うか」よりも「言い方」で決まります。
同じ「すごい」でも、棒読みの「すごーい」心から出た「すごい・・・」咄嗟に叫んだ「すごい！！」では全然違いますよね。語彙より言い方。
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posted at 11:02:20
『からかい上手の高木さん』見守りたい初恋 @takagi3_MH_ten
🌸高木さん展12日目スタート🌸
『からかい上手の高木さん』見守りたい初恋展
12日目がスタート！
当日券を会場入り口にて販売中！
今週の土日は入場時間の指定はございませんので、
お好きな時間にご来場ください♪
※混雑状況により入場整理券をお配りする場合がございます
#高木さんめ #高木さん展 pic.twitter.com/kg0J2zyUQT
posted at 11:00:01
瞑想体験を重ねていると
思考が止っている時に
脳が高速で動き出すことに
気づきます
直感も
アイデアも
エネルギーの感覚も
至福も
思考していない時に
生まれてきます
幼い頃
『考えない奴は馬鹿だと』
よく大人に言われましたが
むしろ考えることは
脳のスペックを落とす行為
なのだと思います pic.twitter.com/kAT6eVujse
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posted at 10:58:07
結婚式に着ていい着物の柄とか、ハンコを押す角度とか、「ご苦労様ですを目上の人に使うのはおかしい」とか、「なるほどですねという言葉遣いは失礼」とか、そんな揚げ足取りみたいなマナーはどうでもいいから、相手を不快な気持ちにさせなければオールオッケーぐらいお気楽な世の中になってほしいです
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posted at 09:10:27
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
おはようございます^ ^
欠点があるからこそ君は素敵です。
人間はもともと不完全な生き物。
だけれども、
それを受け入れるのが苦手な生き物。
・・・・
君の不完全さこそが君の個性。
不完全であるからこそ君は素敵なのです。
中島輝
・・・・
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posted at 07:40:14
「え？それだけ？」大学生の時、一人暮らしのA子のランチが練乳パン一個だった。そのことを母に話すと、じゃあその子の分も…と雑穀米のおにぎりを2個持たせてくれた。A子は目をキラキラさせて喜んだ。しばらく他の子の分も含めて毎日5個も余分に作ってくれた。ある日「毎日大変じゃない？」と聞くと『
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posted at 06:05:04
「大丈夫？」と質問しても「大丈夫です！」しか返ってこないんで本音を聞くことはできません。質問する側は「とりあえず聞いとけ」。答える側は「大丈夫って答えておこう」と思考停止。質問側は「〇〇のこと大丈夫？」。答える側は「大丈夫じゃありません」と言っておとくと丁寧に説明してくれます
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posted at 05:45:00
