さいきっかぁ
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» 2022年05月20日
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2022年05月20日(金)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
メンがヘラってきたときは…
・体を温める
・ゴミを捨てる
・暴飲暴食しない
・部屋を明るくする
・身だしなみを整える
・未来のことを考えない
・明日でもいい事は先送り
・無理に何かしようとしない
・暗い場所で考えごとをしない
・「○○しなきゃ！」と言わない
を意識するようにしている。
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posted at 18:16:35
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
『うつ病です。家族が働きに行っている間に私はセッ◯スのことばかり考えエロ◯イトを見て処理をするだけの毎日です。こんな自分が汚ならしく感じてしまいます』とのお悩みにお答えしました。
『うつ病だけど性欲だけはある』
youtu.be/l_NICizfkW0
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posted at 18:01:05
アニメ『からかい上手の高木さん』公式 @takagi3_anime
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描き下ろしイラストのグッズや、
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#高木さんめ pic.twitter.com/Z0Iy985PZd
タグ： 高木さんめ
posted at 17:00:02
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
君が本当に無駄だと思ったら、ためらわず堂々と逃げていい。これも自己肯定感。
#中島輝
#自己肯定感
#自己肯定感の教科書
posted at 15:34:40
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