さいきっかぁ
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2022年05月28日(土)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
元レンジャー部隊隊長に「人が嫌がることはしない方がいい。自分はしたことを忘れても相手は忘れないし、時間が経つほど恨みは増幅するし、復讐で狙われるのが自分とは限らない。"人の恨みを買わない"というのは自分だけではなく大切な人を守ることにも繋がる。」って言われた。確かにそうだと思った。
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posted at 04:16:16
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
よく「恋人がうつ病です。何をしてあげたらいいですか？」と聞かれるけど僕はだいたい答えない。接し方とか知りたいんだろうけど、人によって全然違うだろうから答えようがないし。
ただ、正直に言うとそれよりも『たかが恋人のために人生何年も遠回りして本当にいいのか』を考えたほうがいいと思う。
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posted at 06:16:17
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
おはようございます^ ^
本当のリラックスを知ろう。
君は休みとなると孤独が怖くなり
人と比べてうらやましがったり
未来のお金の心配をしたり
君はどうかな。
そんなこと一切考えなくっていい
孤独は一人の時間を創ってくれる。
君が君であるために考える時間なんだ。
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posted at 07:43:26
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「身体障害はもっとつらいんだよ」みたいに言われるのって精神障害あるあるかな。
同じ精神でも人によってつらいところが違うように比べようがないよ。なのに身体の人をまるで不幸の代名詞みたいに使って精神の人を叩くってなおさらおかしい。
他がどうかなんて関係なくつらいもんはつらいんだよ。
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posted at 08:16:20
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
君が今不安に思ってることは意外とちっぽけ、だって君は不安をたくさん乗り越えてきただろ。だから大丈夫。
これも自己肯定感。
#自己肯定感アカデミー
#中島輝自己肯定感の第一人者
#自己肯定感日本一の専門家飛田剛
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posted at 08:20:00
メンタルが不調な時は朝陽を浴びて、お散歩して、おいしいご飯食べて、ゲームや読書など好きな事して、昼寝して、推しを推して、夜は目覚ましセットしないで寝ましょう。回復します。人と会わないのがポイント。人間関係は癒しであると同時にストレス源でもある。1人で気ままにのんびり過ごす日も大事
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posted at 08:49:51
速報です！「ありがとう」を言えば言うほど幸せになれる事が判明しました！人は感謝する事で初めて自分がいかに恵まれてるか気付きます！感謝できない人は一生満たされません！感謝しまくりましょう！「ありがとう」は言う人も言われる人も幸せにする魔法の言葉です！ガンガン使わないともったいない！
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posted at 09:01:09
@badassceo とても大事な話をします
繊細さんは細かな優しさに気付けるので
"ありがとう"を言う場面は多いと思いますが
自分には言えていますか？
あなたが頑張っていることは
あなたが一番よく知っているはず
辛くなったら
"無理させてごめんね。頑張ってくれてありがとう"と
自分に声をかけてあげてください
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posted at 09:02:21
