さいきっかぁ
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2022年06月21日(火)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「サラリーマンなんかやめて好きなことして生きていく！」みたいな自己啓発本がいっぱい出たし、色んなインフルエンサーがそういう話をしてたけど、台風の日とかに出勤していく人を見ると「サラリーマンも才能だろ…」と改めて思う。
つまんない生き方みたいに言われてるけどサラリーマンはすごいよ。
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posted at 07:16:22
悪口、愚痴、陰口ばかり言ってると不幸になるよ。ネガティブな事言ってる時の自分の顔見てみ。すげー醜い顔してるから。ポジティブな人は離れていき周りにはネガティブな人だけが残る。ネガティブな人とずっと一緒にいると感覚が麻痺してきてネガティブが普通の状態になり、人生に希望が見出せなくなる
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posted at 07:25:20
あなたを侮辱したり傷つける悪意のある言葉を受け取ったらダメだよ。こう考えてみて。いきなり着払いで汚い荷物が送られてきたら受取拒否するよね？それと一緒。もしそんな言葉が届いた時は受取拒否すればいいんだよ。ってか拒否しなきゃダメなんだよ。開封すらしないでシンプルに受取拒否。これが正解
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posted at 07:36:27
人間は他人が「たまに見せる良い所」を過剰に好評価して「たまに見せる悪い所」を過剰に低評価するクセがある。普段は最低の人が優しさを見せると「根はいい人」と評価し、普段は良い人が酷い事をすると失望して根に持つ。平均値で見るようにしないと不公平だし、良い人と悪い人を見誤っちゃうよ。
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posted at 07:46:18
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「うつ病なんてどうせ大金渡せばよくなるんだろ」
みたいに言う人いるけど当たり前だろある程度は。生活費の心配もいらないし、カウンセリングも満足いくまで受けられるし気軽に入院も選べるし、タクシーで通院できるしリフレッシュにお金回せるしさ。
だからこそ経済的な支援の情報は大事なんだよ。
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posted at 08:16:35
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
女性の皆さん人生ハードモード過ぎやしませんかね…？
最近話題の駅で体当たりおじさん以外にも、レジ待ちの列の後ろで舌打ちしてくるおじさんに、満員電車でキックしてくるおじさんまでいんの？他にどんなおじさんいるんだ？
『みっともないおじさんシリーズ』でLINEスタンプ作れるよマジで。
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posted at 09:16:26
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
相手の気持ちを先に考えてしまうのもhspの人の特徴。そんなときは「ストップ！」と自分に言ってあげよう。そして、自分の気持ちを優先しよう。
#hsp
#hspあるある
#自分を大切にする方法
タグ： hsp hspあるある 自分を大切にする方法
posted at 11:56:45
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
"好き"を探すより"嫌い"を探すほうが"好き"を見つけやすい。
うつ病になってそれを学んだ。好きなことって体調悪いと楽しくなくなるけど、嫌いなことは体調よくたって嫌いだから実はずっとブレない。
"嫌い"を避けてって最後に残ったシンプルな何かが結局"好き"なんだよね。
あなたは何が"嫌い"？
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posted at 12:16:35
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
『自称精神病』を構ってちゃんと決めつける人がいる。
けど、精神科に行きたくても親が世間体を気にして行かせてくれない。治療をしたくても経済的な理由で中断するしかない。通える距離にまともな病院がなくて治療が出来ない。そんな人たちが確かにいる。
病名がなくても同じようにつらい人がいる。
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posted at 18:16:30
タイは思ったよりハイテクで、食事も買い物もUber的なアプリで日本より安く配達してくれるし、タクシーも激安な上にアプリで呼べて事前精算できるからボッタクリもない。さらにテニスもサウナもボクシングも水風呂/プールも、僕が好きなものは全て揃ってる！どころか家に付いてる。天国です。 pic.twitter.com/ErNqnSf2d9
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posted at 20:36:15
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
うつやうつ感情のときに人と比べはじめるとどんどん落ちていくことがある。人と比べることを最小限にしよう。
#うつ
#うつ感情
#うつ感情のトリセツ発売中
タグ： うつ うつ感情 うつ感情のトリセツ発売中
posted at 21:34:50
