さいきっかぁ
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- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ（http://psychicer.hatenablog.com）をご覧ください。
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» 2022年08月25日
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2022年08月25日(木)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
病院に行ってくれてありがとう。
病気を認めてくれてありがとう。
病気と戦ってくれてありがとう。
薬を飲んでくれてありがとう。
暴言に耐えてくれてありがとう。
屈辱に耐えてくれてありがとう。
死なないでくれてありがとう。
生きてくれてありがとう。
って、未来のあなたは思ってるよ。
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posted at 04:16:25
これはマジです。一回でも壊した信頼関係は元には戻りません。時間をかければ元の状態に近づけることはできますが、元通りとはいきません。元通りにできると思うのは、自分勝手です。一度ぶっ壊した事がある僕が言うなら間違いない。
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posted at 05:55:01
非公開
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posted at xx:xx:xx
極端ですが、メンタルを守るには「見ない」「聞かない」「関わらない」の3つの意識がたいせつ。メンタルが乱れるのは、イヤなことを見聞きしたり、ネガティブな感情に触れて、ストレスを感じたとき。そもそも自分を不快にするモノに近づかない。回避スキルを磨くことがメンタル安定につながります。
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posted at 06:31:01
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