さいきっかぁ
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2022年09月14日(水)
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メンタルがブレやすい人は7時間前後の睡眠、週2回以上の運動、規則正しい食生活を徹底してみて。それらができてないとホルモンバランスと自律神経が乱れる。そして、それらが乱れるとどんな屈強な人間のメンタルでもお豆腐になって簡単に崩壊する。ホルモンバランスと自律神経の乱れはメンタルの乱れ。
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posted at 07:27:04
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これは私に必要
やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ (科学的に先延ばしをなくす技術) 大平 信孝 www.amazon.co.jp/dp/4761275723/... @amazonJPより
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「からかい上手の高木さん キュンキュンレ @takagi3_kyun
9/16(金)より #キュンレコ でしか聴けない
"新規"高木さんカバーソングが実装決定✨
イメージイラストから曲名を予想してみてくださいね🎵
#キュンレコ楽曲予想 #高木さんめ pic.twitter.com/jvOJ96DzR1
posted at 17:00:00
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