さいきっかぁ
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- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ（http://psychicer.hatenablog.com）をご覧ください。
2021年04月08日(木)
継続力が爆上がりする習慣⑦選
①細かい目標設定
②小さなご褒美を用意
③チートDayを2週に1回作る
④お気に入りの作業場所を作る
⑤まずは10分間行動から始める
⑥翌日の予定を就寝前に5分確認
⑦100%より60%の仕上がりを目指す
根性より習慣化が大切です。習慣化の結果は固定ツイに記載してます。
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会社員の時「社会人の50%が月に一冊も本を読んでない」という話を聞いた。『あれ？もしかして大人になってから勉強すれば人生楽勝になるんじゃ？』実際、パラパラっと月に5冊読んでますが、楽勝です。知ってるか知らないか。やるかやらないかだけの違いでした。学んだもん勝ち。人生は意外と楽勝です。
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posted at 22:05:48
1年で差がつくプチ努力10選
①7時間睡眠
②1日1ツイート
③寝る前の読書
④15分の朝散歩
⑤1日3分の筋トレ
⑥優秀な友達を作る
⑦3行ポジティブ日記
⑧空腹を感じる食生活
⑨やらないことを決める
⑩毎晩ToDoリストを更新
カラダと心、人間関係を整えると
驚くほど生産性が上がります。
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posted at 22:48:06
2021年04月09日(金)
身体はいつも頑張っている。心臓は一度も休まず全身に血を送り、肺は無意識でも呼吸をして、生まれてから今日に至るまで、年中無休24時間体制であなたを支えている。当たり前だと思って暴飲暴食、無駄に夜更かし、酷使するのはブラック企業の経営者そのもの。どうか取り返しのつくうちに労ってほしい。
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56歳母の夢。「ディズニーのキャストで孫に笑顔を届けたい」散歩して体力作り。ディズニーの求人サイト毎日チェック。月1回ディズニーに足を運ぶ。56歳の今だからこそ新しい挑戦をして夢を追う母の姿は美しく、逞しい。挑戦に年齢は関係ない。そんな母が何度も呟いた言葉はプロフの最後に書きました。
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転職してよかったことは、お給料アップとか通勤時間の短縮とか、人間関係のストレス減少とかではなくて、「最悪、会社を辞めればいいか」「万が一、倒産しても転職すればいっか」「明日クビにされても、まぁいっか」と思えるようになったこと。退職のハードルを低く設定できると、心に余裕を持てるよ。
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『堂島くんは動じない』コミックス1巻が発売になりました！ #それでも歩は寄せてくる #からかい上手の高木さん でお馴染み山本崇一朗先生も読んでくださっていてビックリ！ちゃっかり推薦イラストいただきました！ #堂島くんは動じない pic.twitter.com/tZ2Xq9FWal
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posted at 14:48:37
ぼに～@C102（日）東C-10b @bonnie_3404
「あれ・・・ちょっと、よってきちゃった、かも・・・？」 pic.twitter.com/wIzpLpJZAU
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2021年04月10日(土)
仕事で差をつける20代の特徴
・行動量が突き抜けている
・挨拶で相手を笑顔にできる
・約束は必ず守る
・人と比べない
・柔軟性がある
・目的からブレない
・定期的な運動をしている
・謙遜せず謙虚
・新しい事への挑戦を楽しめる
20代に届けたいメンタル強化術は固定ツイに残してあります。
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posted at 06:05:02
何度も言いますが、もっと休憩を取って下さい。人の集中力は医学的にも90分が限界と言われてる。ある研究では、60分続けて作業するより15分x3回に作業時間を分けた方が効果的という結果も出てる。僕も休憩をこまめに取るようにしたら固ツイのように変われた。休むからこそしっかり動ける。
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posted at 06:10:03
ストレスに負けそうなときには
・好きな音楽を2～3曲聴く
・30分目を閉じて横になる
・身のまわりを15分片づけ
・もやもやを20分メモ書き
・自然の中で日光浴を20分
・サウナで２時間ととのう
・６時間はスマホ通知オフ
・気の許す人と１日過ごす
僕が固ツイの方法とあわせて実践していること。
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posted at 06:11:02
男が忘れてはいけないこと⑦選
①浮気はバレる
②身嗜みは整ってるか
③ダサい事はしてはいけない
④顔でモテるのは若いうちだけ
⑤30歳超えると金が無いとモテない
⑥"世の中お金じゃない"は通用しない
⑦長文LINEを送る男はサイコパス決定
自己肯定感の上がる男の生き方は固ツイに残してあります。
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posted at 06:30:02
自分を好きになる方法６選
・自分を許すこと
・自分の長所に目を向ける
・苦手なことはハッキリ断る
・苦手な人は相手にしない
・自分をけなさない
・出世や稼ぎに興味はない
ベストセラーで書かれている謳い文句だが、私はこれを『現実逃避』と言う。現実はそんなに甘くはない。鵜呑みにするな。
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posted at 06:30:04
非公開
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人付き合いで疲れてしまう人はこの5つ意識してみて
①嫌いな人と無理して仲良くしない
②悪意に誠意で対応しない
③話が通じない人とわかり合おうとしない
④みんなに好かれるとか絶対に不可能なので嫌われても気にしない
⑤人間に疲れたら筋肉とお付き合いすればいい。筋トレしろ。筋肉は裏切らない
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posted at 11:12:36
もう一度だけ言う。挑戦すれば勝てる。世の中の90％は、お金がないことに文句を言い、人のせいにする。なのに、週末の飲み会には平気で5,000円使う。勉強はしないのに、金持ちを怪しむ。たった5,000円も学びに払えない奴が90％。お陰で、努力した人だけ豊かになれる。学びに使っているあなたは凄い。
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posted at 11:59:37
2021年04月11日(日)
行動に移せない人は雑魚
的なことを言う人は多いけど、｢行動しろ！｣って言うだけで、｢行動に移すためのコツ｣は教えてくれないよね。
本人はコツとか不要なんだろうけど、分かってても行動できない人にはコツが必要。その"コツ"を考案したので、みんなに伝えるためにTwitter民になりました🤫
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posted at 12:16:51
2021年04月12日(月)
本日より「お兄ちゃんお世話は私に任せてね 総集編1」がFANZA様で配信が始まりました！
電子特典で会場限定のおまけ本もついております🌼
現在新作配信記念で6/10まで30％OFFになってますので、この機会にぜひ✨
www.dmm.co.jp/dc/doujin/-/de... pic.twitter.com/JIVffrQYRI
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posted at 00:23:45
何度でも言います。140文字では伝えきれない想いがあります。毎日配信し続けてます。実は僕の1番の本音はVoicyで話してます。10分程度の音声で言葉のblogを配信しているので、よかったらプロフにあるVoicyをご登録よろしくお願いします。滅多に言いませんが、言わせて下さい。RTしてほちぃ。感謝です。
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8割の人が変われない。変わるには苦痛が伴う。今の自分を否定しないといけない。一方で諦められない気持ちやわだかまりも感じる。さあどうする？自分の人生をよくできるのは自分だけ。人は変われる。遅くない。一歩前に出よう。苦痛を凌駕する強い思いを育め。あなたはあなたの思い通りの人になれる。
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posted at 06:01:03
ビートたけしの「努力ってのは宝くじみたいなものだよ。買っても当たるかどうかはわからないけど、買わなきゃ当たらない」という言葉が刺さる。正直、努力をしても無駄な事は多い。だとしても努力をする人間が僕は好きだ。努力とは人を成長させる。努力とは人の心を動かす。努力なき人生は虚しい。
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posted at 06:05:02
ここだけの話。"環境が人を変える"は科学的に証明されてます。イギリスの研究で、コツコツ続けられる人の隣で作業するだけで作業効率が20%高くなるという報告がある。人は無意識に周りの影響を受けています。僕も素敵な環境で仕事をしていたら、プロフの成果を積み上げられた。環境で人は変われる。
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posted at 06:10:02
一緒に仕事がしたくなる人の特徴
・顧客の無意識の望みを引き出す
・依頼に100％の熱意で応える
・健康で年齢よりも若々しい
・話が明確でわかりやすい
・0から1をつくる行動力
・１人で抱え込まない
・仕事も遊びも全力
・メンタルが安定
・レスが早い
僕がプロフ経験で会ったデキる人はこの姿勢
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posted at 06:11:02
「一度でもあきらめてしまうと、それが癖になる。絶対にあきらめるな」1000試合以上挑んできたバスケの神マイケルジョーダンの言葉。逃げ癖がつくと少しの壁が現れただけで怯え、立ちすくんでしまう。どんな困難があっても"諦めない心"を常に持ち挑戦してきたからプロフの年商と資産を築くことができた
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posted at 06:25:01
水泳の池江璃花子選手の「マイナス思考だとタイムも延びなくなるし、自分だけではなく周りの人にも伝染するので物事は出来るだけポジティブに考える」という言葉が響く。僕自身、プラスな言葉を使うようにしたら、嘘のようにプラスな出来事が起きる様になった。自分の言葉は自分に一番影響を与える。
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posted at 06:30:02
「商品」を売るな、「未来」を売れ
「性能」を売るな、「物語」を売れ
「必死」に売るな、「余裕」で売れ
「価格」で売るな、「価値」で売れ
「説得」で売るな、「納得」で売れ
「単発」で売るな、「継続」で売れ
「戦術」で売るな、「戦略」で売れ
マーケに必要なスキル
By師匠。
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posted at 06:30:04
聞いた話。へぇーって思ったのでシェア。すき焼きで有名な「今半」は元々牛なべ屋だった。125年前の東京。当時500軒あった中で生き残ったのは2社。時代の一歩先に進もうとした会社だけが生き残った。「在り方」や「信念」はそのまま。「やり方」に固執する必要はない。変化を恐れず進化できる人は強い
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posted at 08:14:10
【レオン】思考改革 × 情報発信 @free_reonlife
ドーパミン的幸福を追い求め続け、セロトニン的幸福をないがしろにすると、逆に不幸になりやすくなります。
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posted at 12:21:13
【レオン】思考改革 × 情報発信 @free_reonlife
「迷う理由が値段なら買え、買う理由が値段なら辞めとけ」って言葉は沢山の成功者に何度も言われてきたけど、これ程本質をついた言葉は中々ないよね。
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posted at 19:59:15
同僚のアメリカ人に日本語を教えていて、seeもlookもwatchも日本語では「見る」だと教えたら「Very easy!」と調子に乗っていたが、「見る」の前に付く「じろじろ、じっくり、チラッと」などを教えたら「Too difficult…」とへこんでいたw
日本語は動詞の種類が少ない分、オノマトペの種類が多いよね。
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posted at 20:31:34
