さいきっかぁ
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- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ（http://psychicer.hatenablog.com）をご覧ください。
2021年05月16日(日)
知らない人は既に損してる！？睡眠まで良くしてくれる「セロトニン」を図解しました。みんなで「幸せホルモン」を増やそう。 pic.twitter.com/W0IqGP1GIm
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posted at 04:55:06
40代になって実感したこと。「やる気は1日しか続かない」「習慣化すれば継続できる」「記憶は1日で74%忘れる」「24時間以内に10分の復習が効く」「心配事の95%は起こらない」「30分悩んでもどうせ答えは同じ」「想像できたことは実現できること」40代にオススメのマインドを固定ツイートに残しました。
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posted at 06:25:00
心が疲れた時のオススメ行動7選
①朝晩の感謝瞑想
②SNSを見る時間を決める
③自然の中でボーッと過ごす
④感情を無心でノートに書く
⑤お気に入りのカフェで読書
⑥好きな音楽で15分運動する
⑦ 苦手な人とは距離を置く
心の疲れは早めの回復で生産性UP！長年やっているおススメをプロフに記載。
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posted at 06:30:03
人間性高い人が大切にしてること
①感謝の精神忘れるな
②愛すること忘れるな
③助けること忘れるな
④思う気持ち忘れるな
⑤大切な人達忘れるな
⑥笑うことを忘れるな
⑦泣くことを忘れるな
⑧素直さを忘れるな
⑨謙虚さを忘れるな
⑩痛みを忘れるな
1番伝えたいこと⑪はプロフ最後に書きました。
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posted at 06:30:17
本を読みたいけど「何を読んだらいいかわからない」「失敗したくない」人が多い。そんな人向けに❶ジャンル別おすすめ本❷私のおすすめ本❸専門家に聞くおすすめ本❹〇〇がおすすめする本、のような形で運営するサービスを作成したい。本好きが集い、本物の良著が並ぶサービスなんて…最高じゃないか。
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posted at 06:50:00
非公開
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2021年05月17日(月)
凄まじく"愛嬌がある人"の特徴 10選
①表情が明るくいつも笑顔
②初対面でも自分から話せる
③裏表がなく自分を飾らない
④素直に 人に甘えられる
⑤気さくで話しかけやすい
⑥人への興味や関心が高い
⑦圧倒的な褒め上手
⑧陰で愚痴なんて言わない
⑨何事にも謙虚で真面目
最も大切な⑩はプロフへ→
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posted at 06:57:07
誰でも自分の夢をすぐ見つけられる4つの心理学テク
yuik.net/yokohama/yumem... pic.twitter.com/sDRNF0bU44
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posted at 17:05:00
2021年05月18日(火)
病んでしまった時は
①頭痛するくらいによく寝る
②筋肉痛になるまでたくさん動く
③栄養バランス意識して食べる
④好きな人に感謝を伝える
⑤気持ちを紙に書いて整理する
⑥住んでる場所を片付ける
⑦時間に余裕ある行動をする
⑧自然と触れ合う
⑨過去の自身の努力を思い出す
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posted at 06:19:55
今すぐ手放したほうがいいこと
・誰とでも仲良くする
・自分への言い訳
・他人への否定
・知ったかぶり
・過去の失敗を引きずる
・目的のない行動
・ストレスのある仕事
・いい人のふり
・なんとなく見るスマホ
・他人への嫉妬
これを手放してプロフのライフスタイルなれた。ガチでおすすめ！
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posted at 06:35:02
えらいてんちょう(矢内 東紀)@新著「C @eraitencho
子どもが体験するべき50の危険なこと読了。無菌状態になっている現代において子どもにどのように危機管理を教えるのかという問題意識でかかれた本。「電池を舐める」から始まり、「友達に毒を盛る」「紙コップに水を入れて沸騰させる」などなかなかエキサイティングな内容
amzn.to/2RhGt2V pic.twitter.com/iXJR7e8nBD
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posted at 11:40:11
