さいきっかぁ
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- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ（http://psychicer.hatenablog.com）をご覧ください。
2022年11月07日(月)
サザンカ！
#くノ一ツバキ
#くノ一ツバキの胸の内
#サザンカ pic.twitter.com/EHrcTpuLDB
タグ： くノ一ツバキ くノ一ツバキの胸の内 サザンカ
posted at 12:00:00
仕事は好き？口座に10億円あっても今の仕事を続ける？もし答えがノーならあなたが天職に出逢えていない証拠だ。人生の大半は仕事。その仕事が楽しくないとか辛すぎるのでお金が貰えなくてもやりたいと思える仕事を探すべきだ。僕ですか？口座に10億円あったら2秒で辞職して世界一周旅行に出かけます。
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posted at 07:38:00
「もうムリ...」ってぐらい辛い時は全ての活動をストップして睡眠と食事だけしっかりやろう。7時間以上眠る事と1日3食ちゃんと食べる事以外は何も気にしなくていい。睡眠と食事が狂うと心身の健康も一気に狂う。会社や学校も休んでいい。ってか休め。健康より優先すべきものなんてこの世に存在しない。
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posted at 07:28:00
2022年11月06日(日)
メンタルが不安定な人向けの行動10選
①30分の読書
②7時間睡眠の死守
③週2回以上の運動
④起床後に日光を浴びる
⑤バランスの良い食生活
⑥毎朝同じ時刻に起床
⑦心の許せる人と話す
⑧大切な人とハグする
⑨常に20%の余裕を確保する
最もオススメの⑩は、文字数の関係上プロフへ記載。
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posted at 06:11:02
2022年11月04日(金)
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
自己肯定感が高まる思考法
1,ないものでなくあるものを見る
2,できないことでなくできることを見る
3,今でなく未来を見る
：全部、前向きー！
#自己肯定感
#自己肯定感を高める方法
タグ： 自己肯定感 自己肯定感を高める方法
posted at 12:46:19
今日でタイに移住してからちょうど１ヶ月。かなり多くの人に「移住して不便とかない？困ってない？」と聞かれましたが、はっきり言って１個もないです。感じてるのはただひたすらメリットだけ。日本より150倍便利だし、お金貯まるし、毎日死ぬほど楽しい。むしろ人生であと10カ国くらい移住したい。
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posted at 11:17:26
大平信孝 @ マンガ版出版！22万部突破 @Nobutaka_Ohira
【監修記事が掲載】
パソナが運営する
「Be myself ～“働く”を私らしく～」
に監修記事が掲載されました。
『伝わる指導、４つの極意』
お伝えした内容を対話形式でわかりやすく編集いただきました。
お読みいただけたら嬉しいです！
＃指示待ち部下が自ら考え動き出す
#かんき出版 twitter.com/ken_marketing_...
タグ： かんき出版 指示待ち部下が自ら考え動き出す
posted at 10:34:08
大平信孝 @ マンガ版出版！22万部突破 @Nobutaka_Ohira
【コミュニケーション】「叱る技術」
二人のエピソード
メンタルコーチ 大平 信孝 r.voicy.jp/jwmYvJEr91a
#Voicy
タグ： Voicy
posted at 09:41:03
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
朝からご機嫌になるコツ：
1,ヤッター！ポーズをする
2,ベットメイキングをする
3,白湯を一杯飲む
：楽しいことを考えよう！
#中島輝
タグ： 中島輝
posted at 08:03:25
2022年11月03日(木)
2022年11月02日(水)
大平信孝 @ マンガ版出版！22万部突破 @Nobutaka_Ohira
【タイムマネジメント】時間の質を上げる4つの質問 - メンタルコーチ 大平 信孝 r.voicy.jp/MLmPrX6QVz7
#Voicy
タグ： Voicy
posted at 07:57:25
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
感動した一人のお客様は25人の
お客様を連れてくる。そして、
不満を持った一人のお客様は
２５人のお客様を減らします。
#中島輝
タグ： 中島輝
posted at 07:46:37
メンタル弱ってる人が試すべき行動
①7時間睡眠の死守
②週2日以上の運動(お散歩でOK)
③起床後に太陽光をあびる
④食生活を整える
⑤寝る前にスマホ触らない
⑥誰かと触れ合い幸せホルモンオキシトシンを分泌する(僕はよく自分の筋肉を触ってる)
⑥誰かに悩みを話す(僕はよくダンベルに話しかけてる)
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posted at 07:35:00
2022年11月01日(火)
