空木
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» @skytree__
» 2018年01月26日
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2018年01月26日(金)
これ出来ますか？後ろで合掌。これ後ろ姿です。
上半身が痩せにくい人は背中や肩の関節が硬くて、これ出来ない気がする。肩甲骨の間に褐色脂肪があるので、これを活性化する為&リンパの流れを良くする為に、ここの可動域は上げとかないとダメ。
ほっそりした二の腕を手に入れる基本です。 pic.twitter.com/IYjQVqZsev
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posted at 17:29:24
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