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- 現在地 福岡→移住
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- 自己紹介 日記と本の感想と。 ０歳から幼なじみの旦那さんと移住し、自然と生き物と暮らしてます。花、空、言葉が好きです。
2022年09月01日(木)
ポン酢に漬けると鶏むねがしっとり・・・！
下味冷凍しておけばあとはレンチン調理だけで完成って嬉しすぎる！！
【しっとり鶏むねのネギだれポン酢】
耐熱皿に下味冷凍した鶏むね、酒入れレンチン。小鉢に長ネギ、ごま油、塩入れレンチン。鶏肉にネギだれをかける。
詳しいレシピ👇 pic.twitter.com/F8rfu4RsNx
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posted at 17:00:14
2022年08月27日(土)
パイルス雲という珍しい雲に太陽光線が当たり、角度などの微妙な条件も手伝って、神々しく虹色に映る奇跡的な瞬間を捉えた映像
pic.twitter.com/Znry8yNflm
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posted at 08:04:05
2022年08月25日(木)
「嫌われないかな？」とか心配しなくちゃいけないビミョーな人間関係に価値はねえ。そんなもんあってもなくても一緒。些細な事で嫌われるぐらいなら最初から関わらない方がマシ。そんな関係の為にストレス溜めたり時間を無駄にするぐらいなら筋トレしてた方が100倍良い。ダンベルと筋肉は裏切らない。
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posted at 07:49:15
2022年08月23日(火)
｢ポンキッキーズ体操｣
体操：安室奈美恵・鈴木蘭々
♬︎ 歩いて帰ろう／歌：斉藤和義
作詞曲：斉藤和義／編曲：松尾一彦
@retoro_mode pic.twitter.com/5wtdWoARt8
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posted at 21:50:50
何よりも信用を大切にしろ。信用を得るのは大変だが失う時は残酷なまでに一瞬だ。しかも信用は多くの場合一度失ったら取り戻す事ができない。信用さえあれば人は何度だってやり直せるし、あなたを信じてくれる人がいる限りあなたは何度だって立ち上がれるが、信じてくれる人がいなくなったらお終いだ。
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posted at 07:39:27
2022年08月20日(土)
「異常に睡眠をとってしまう」と悩む人へ。長時間睡眠は甘えじゃなくて、気を遣いすぎて脳が疲れてるサイン。心優しい繊細さんは、メール一通でも相手だけじゃなくて周りの人まで考えちゃう。疲れるのは人の何倍も考えてるから。寝ていいんだよ。寝ることは甘えじゃなくて自分を大切にすることだからね
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posted at 07:00:02
気をつけて。自分に厳しすぎる人ほど「後まわし癖」がある。失敗が怖くて、細かいことまで粗探しをしてしまう。いつも100点を目指すから、作業もおそくなる。後まわしにするよりも、60%でいいから先に終わらせる。完璧主義よりも完了主義が大切。仕事を早く終わらすコツは、固定ツイートに残しました。
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posted at 06:35:02
優しい人になろうとするよりも「優しくいられる環境に身を置く」こと。誰だってストレスが強すぎる環境にいると性格が歪む。イラッとしやすい、自分が嫌な人間に思える時は"優しさの設定温度"を調整するサイン。自分や大切な人のためにも優しさは適温にして、心地よい環境で過ごす。心にも節電が必要。
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posted at 06:16:49
2022年08月11日(木)
自分で作る『コーンポタージュ』は美味しさが段違いなので生クリーム不使用のレシピ載せときます🌽
芯から外したとうもろこし2本分を少量のサラダ油で柔らかくなるまで炒める→牛乳300ml、コンソメ小さじ1/3、塩小さじ1/2を加え沸騰させる→ミキサーにかけて冷やしたら完成。 pic.twitter.com/fuxmQtgv33
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posted at 17:31:43
2022年08月09日(火)
オートミールのチョコバナナ蒸しパン。いつ食べてもほんとに美味いしお腹に溜まるからぜひ作ってみて欲しい。 pic.twitter.com/dSK5wynadP
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2022年08月08日(月)
PDFをWord化出来たらなぁ……って前々から思ってたんだけど、Word起動→[開く]→[参照]→Word化したいPDFを選択→[開く]でWordに変換出来ると先輩から教えて貰って目から鱗だった。
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posted at 12:04:35
2022年08月06日(土)
山本ゆり（syunkon レンジは600 @syunkon0507
「山本ゆりさん考案のカレーレシピ」がトレンドにあったので便乗してオススメをまとめました
◆レンジで1発‼️キーマカレー
◆固形ルウでバターチキンカレー
ameblo.jp/syunkon/entry-...
◆レンジでこくうま豚バラカレー
twitter.com/syunkon0507/st...
◆レンジバターチキンカレー
www.kikkoman.co.jp/homecook/searc... twitter.com/syunkon0507/st... pic.twitter.com/vBtqvt2gh9
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posted at 11:41:06
2022年08月05日(金)
いつも気を遣いすぎる人の特徴は「親の喜怒哀楽が激しかった」「親が威圧的だった」「親がすぐ干渉してきた」など。親のご機嫌を伺ってた人は社会人になっても相手のご機嫌を伺うようになる。相手に振り回され疲れてしまう人は親子関係にそのルーツがあります。
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posted at 06:38:03
2022年07月28日(木)
「体重が減っても下腹ぽっこりが取れへん！」って女性は脂肪というより内臓下垂が原因の場合が多く、これをやると劇的に改善される場合が多いので、ぜひ20回×3セット頑張ってみて欲しい！
便秘解消にも良いし、クビレも同時に作れる◎
pic.twitter.com/TUZOqWIa5v
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posted at 18:56:28
2022年07月25日(月)
前に石原さとみ様が「最近背筋の筋トレめっちゃしてる！」って言ってた内容なので、フェイスラインくっきりの小顔美人になりたい女子は肩甲骨意識して30回ずつ頑張ってみて欲しい！マジで変わる！
背中や二の腕、鎖骨まわり、首こり肩こりにも◎
pic.twitter.com/TtorfMlPAg
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posted at 19:03:16
2022年07月21日(木)
巻肩・猫背で悩んでる人
レベル1から順番にやってみて🔥
巻肩改善して肩甲骨を寄せる習慣ができると痩せやすくなるし
肩周り華奢になると他撮り事故減るよ！
私は猫背酷くて🫠
だから日常的に補正下着で改善してるよ pic.twitter.com/yh8bcC1Iou
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posted at 20:49:25
2022年07月13日(水)
今話題の中国式ダイエット。
この動きだけで、太もも、お腹、二の腕、背中、と全身に効くよ！
騙されたと思って20回からやってみて！出来れば3セット🔥 pic.twitter.com/ekw55tTQEw
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posted at 17:05:07
2022年07月12日(火)
舘様金髪似合ってるね
渡辺『まじで一生それでいた方がいいよ』
舘様『翔太が言うなら一生(金髪で)いるか』
渡辺『Oh my god』
🥰🥰🥰🥰🥰
#スノキュン生配信 pic.twitter.com/9RTADZSoli
タグ： スノキュン生配信
posted at 22:12:58
2022年07月11日(月)
間違えないで。自分を追い込んでしまう人には「先のばし癖」がある。完璧を求め、失敗が怖くなり、動けなくなる。行動できてないから不安になり逃げたくなる。私も20代のとき先のばしにハマってた。先のばしより終わらせる。完璧主義より完了主義。小さくても『できた』の積み重ねが人生を好転させる。
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posted at 06:25:03
2022年07月10日(日)
下半身太り気になる人は1日1回でもいいからこれやってみて！とにかくお尻鍛えると代謝も上がって脚の隙間も空くよ🔥 pic.twitter.com/zOTfDC3VJM
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posted at 19:09:47
2022年07月09日(土)
40kg痩せた時に最初に飲んだやつなんだけど、これ飲むとむくみや便秘解消にも良いし、バカみたいにぽっこりお腹も解消されて肌の治安も劇的に改善されるのでぜひ一度試してみて欲しい！！ pic.twitter.com/JROva4erGF
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posted at 12:35:36
2022年07月07日(木)
2022年07月04日(月)
スヌーピーが言った『僕のことを好きじゃない誰かのことで。くよくよする時間はないんだ。僕は僕を大好きでいてくれる人を大好きでいるのに忙しすぎるから』という言葉が好き。人の悩みの9割は人間関係という現代においてとても大事な教えだと思う。
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posted at 20:25:43
2022年06月17日(金)
2022年06月09日(木)
【お知らせ】
心配事の9割は起こりません。しかも、起こったとしても大抵の事はなんとかなるので別に問題ありません。心配とは存在しない問題を脳内で創り出し自分を苦しめる自爆行為です。起こるかどうかもわからない問題に頭を悩ませるのはやめましょう。大丈夫。なるようになります。心配しないで
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posted at 07:40:45
2022年06月06日(月)
2022年05月31日(火)
'83年銀座不二越ビルは在籍500人常時300人が出入り最初は同じように見えた会社員も強烈な個性を放ってる人ばかりに感じだんだん楽しくなった。ロンドン駐在から帰った人は何時でもビールを欠かさなかったし近所の蕎麦屋でもり10枚食べたツワモノも…立派な内装の店は愛すべきでこぼこで一杯
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posted at 17:47:13
2022年05月26日(木)
Hiroshi Watanabe @Hiroshi99857672
日本企業は国内に閉じがちという話を米国の起業家の友人にしたら、「日本は1億人もいるだろ？人種や文化も共通だろ？地理的にも小さいだろ？1億人の均質的な市場だ。米国にはない。世界でも稀だ。言語による参入障壁も高い。美味しすぎる。日本に集中するのは当然だろ。俺でもそうする」と言われた。
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posted at 07:30:00
