けけ | ストレスフリーな働き方 @Ikigailabo

22年8月20日

「異常に睡眠をとってしまう」と悩む人へ。長時間睡眠は甘えじゃなくて、気を遣いすぎて脳が疲れてるサイン。心優しい繊細さんは、メール一通でも相手だけじゃなくて周りの人まで考えちゃう。疲れるのは人の何倍も考えてるから。寝ていいんだよ。寝ることは甘えじゃなくて自分を大切にすることだからね

タグ：

posted at 07:00:02

ふるやん @shunsukefuruno

22年8月20日

気をつけて。自分に厳しすぎる人ほど「後まわし癖」がある。失敗が怖くて、細かいことまで粗探しをしてしまう。いつも100点を目指すから、作業もおそくなる。後まわしにするよりも、60%でいいから先に終わらせる。完璧主義よりも完了主義が大切。仕事を早く終わらすコツは、固定ツイートに残しました。

タグ：

posted at 06:35:02

たかみん｜日向夏のつぶやき @takamin_mikan

22年8月20日

優しい人になろうとするよりも「優しくいられる環境に身を置く」こと。誰だってストレスが強すぎる環境にいると性格が歪む。イラッとしやすい、自分が嫌な人間に思える時は"優しさの設定温度"を調整するサイン。自分や大切な人のためにも優しさは適温にして、心地よい環境で過ごす。心にも節電が必要。

タグ：

posted at 06:16:49