tcp
- いいね数 57,531/61,997
- フォロー 4,994 フォロワー 1,242 ツイート 206,852
- 現在地 Japan
- 自己紹介 文房具📋✒️✂️📒📏✏️📖が好きです。
Favolog ホーム
» @tecepe
» 2022年03月15日
並び順 : 新→古 | 古→新
2022年03月15日(火)
『今日もお仕事頑張るぞ！』
#駿川たづな
#ウマ娘 #ウマ娘プリティダービー
#絵描きさんと繋がたい #イラスト好きと繋がりたい #イラスト pic.twitter.com/KsJZzFMVx5
タグ： イラスト イラスト好きと繋がりたい ウマ娘 ウマ娘プリティダービー 絵描きさんと繋がたい 駿川たづな
posted at 16:02:11
「運動後はストレッチした方がいいですか？」て質問に「はい」と答えますが、
クールダウンは冷水を浴びた方がいいし、筋肉痛を和らげるならマッサージの方がいい。ストレッチはあまり効果がないとエビデンスが出てるので。
運動後のストレッチは「可動域を広げて疲れにくいカラダにする」ためです😌
タグ：
posted at 07:48:42
スポンサーリンク
