てらさん❄🏂⛄
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- 自己紹介 てらさん、あるいはてらこちゃんと呼ぶ人もいる。スノーボード中心のツイッターですよ。1割くらいはゲーム。たまにMicrosoft 365もやってます。
2015年09月22日(火)
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永遠の4級ボルダリングダンディ山田 @yamada_titi
イングレスのイベントへのお誘いが来るんだけど、場所と日時だけで中身が分からないイベントになんで参加不参加判断できるって思ってるんだろう、と少し不思議に思ってる。あれすか、イングレスってだけで無条件に参加する盲信的な選民を求めてますってことすか？
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2015年09月21日(月)
18歳のときに一緒にサーフィン始めた友達が10年ぶりにまたやり始めたっていうから、15年ぶりに一緒にサーフィンしたんだけど、波チェックとか波待ちとかセットの波をやべーやべー言いながらドルフィンしてる風景が18歳のときと全然変わってなくてお互い大爆笑。
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2015年09月20日(日)
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2015年09月19日(土)
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2015年09月18日(金)
2015年09月17日(木)
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2015年09月10日(木)
2015年09月04日(金)
「運動しないでやせる！」
というような本をよく見ます。しかし運動しないで痩せた身体は筋肉も少ないしその割には意外に脂肪が残っているかもしれません。
トレーニングしないでダイエットすると脂肪と共に筋肉が減ります。引き締まるというよりしぼんでゆるんで小さくなるのです。
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2015年09月03日(木)
2015年09月02日(水)
車だけ運転する人は、自転車が邪魔だと思う時がある。自転車だけ乗る人は、車が危ないと感じる時がある。なんかそれに似ているような。両方のる人は、両方の感覚がわかるから、気を付けレベルがあがる。
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2015年08月30日(日)
2015年08月29日(土)
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2015年08月28日(金)
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2015年08月27日(木)
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2015年08月26日(水)
2015年08月24日(月)
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胸筋
ベンチプレス
デクライン
三角筋
フロントプレス
バックプレス
アップライトロウ
上腕
アームカール
ナローベンチプレス
リバースアームカール
前腕
リストカール
リストエクステンション
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2015年08月23日(日)
YOKOた▲((('-'))) @unpluggedcafe
ラインメール青森を応援してきて本当に良かったと思えるよい1日でした。昨日飲みすぎてるので今日はこの1本で祝杯( °_° )ﾉ🍻🍺 with八食の卵焼き pic.twitter.com/G4M2Ej3oI7
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2015年08月22日(土)
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2015年08月17日(月)
この前、都内の某中古レコード屋で暇をつぶし、その後トイレに行ったところ、男性に臀部を触られるという痴漢行為に遭ったのだが、「その店では特定のアーティストの棚をチェックするのが、お誘いOKという合図になっているのでは？」という珍説を展開された。確かにDAFのCDを手に取ったが……。
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2015年08月16日(日)
次女が手押し相撲でチャンピョンになったって言うから本当のチャンピョンってヤツを教えてやらねえとな つって苦汁を味あわせてやった #おとといきやがれ instagram.com/p/6ckqcqlr-5vb...
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