魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT(@uota_aman)/2018年12月29日

あーーー！！！
夜更かしすると上がる

夜ご飯の米多かったかも

明日帰省するよ！

#１型糖尿病 #糖尿病 #FreeStyleリブレ #1型糖尿病 pic.twitter.com/yFdFyG9STl

タグ： 1型糖尿病 FreeStyleリブレ糖尿病１型糖尿病

posted at 00:16:36

鼠山ことか @ktk_2525

pic.twitter.com/X2LwR0UUHf

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posted at 03:47:18

櫛谷純 @kushiya3661

サプリメント紹介 @coupon_code_s

おはようございます。
先程、目が覚めて血糖値を測定しました。やはり低血糖です！
食べられて無いので仕方がないのですが…

＃糖尿病＃血糖値 pic.twitter.com/4f9qxN1zUL

タグ：糖尿病血糖値

posted at 03:47:37

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☆ＰＭＳに効果的なサプリ
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posted at 06:43:03

@ogukanasan @uota_aman 一番危険なのは、やっぱり穀物でした😓
ほとんど残したのに血糖値爆上がりでした。

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posted at 09:18:53

★朝食です
８１からの１２０まできたところで、エアロバイク♪
りんごを食べたのにあまり上がらなかったので、追加でもう１個❗
お休みの時はいつでもエアロバイクがこげるので安心😋
#食後血糖値
 #糖尿病
 #糖質制限 pic.twitter.com/AaiS6yZWTz

タグ：糖尿病糖質制限食後血糖値

posted at 10:15:07

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最近のお気に入り♪
特に抹茶😍
だけどコーヒーのほうが売れているようです～
私は抹茶派
こういう系は諦めていたのでうれしい😃💕
ファミマです♪
#糖尿病
 #糖質制限 pic.twitter.com/JX3ssjN1me

タグ：糖尿病糖質制限

posted at 11:03:15

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CUB&GS @bmr1150gs

54日目 100.3

前日比－0.3

トータル－8.5

ちょっと落ちたけどまだ0.1トン抜け出せず❗😆🎶
新しい体重計は来年からにしよう。
#糖質制限 #金森式ダイエット pic.twitter.com/3IElCeSKRH

タグ：糖質制限金森式ダイエット

posted at 11:49:34

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買い物して、帰り道いつもの喫茶店に立ち寄りました。
今日は、みんな大掃除なのか、客が少なくて良かった。
ほっこりしたら帰ります。

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posted at 12:26:06

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Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk

大胸筋の鍛え方。
m.youtube.com/watch?v=d3C1Nm...

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posted at 13:03:52

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sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998

たかたんんギフトありがとううう(´；ω；`)🍯のお酒とファンデーションいただいた(´；ω；`)(´；ω；`)

まさかの昨日あーるたんぎふとと被ってたけど、いくつあってもうれしい！大事に置いとく(*´ー｀*) pic.twitter.com/yK7fPTAu4a

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posted at 13:24:44

今日は友達と日帰り温泉。お昼は焼き鳥とえだまめ！焼き鳥にタレかけないでもらったら、ちょうどいい塩加減でした。でもたぶん糖質は含まれるな。つくねとかあったから。
岩盤浴で消費しよー
#糖質制限　 #ダイエット

タグ：ダイエット糖質制限

posted at 13:25:59

ネイルシンプルになった(>_<)

昨日寝てないから(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ pic.twitter.com/6ho2cQluTi

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posted at 13:27:12

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人体の7割が水分、2割がタンパク質。

タンパク質不足のままでは健康は維持できない、取り戻せない。

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posted at 14:04:48

低糖質、普及してきています。 twitter.com/u8l6ssesgov4wv...

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posted at 14:05:50

糖尿病性腎症から腎不全に至った場合の回復は極めて困難。

やはり、タンパク質の他にナイアシンも必須。

処方薬をアレコレしても少し透析を先延ばしできるだけ。

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posted at 14:11:07

すぱ郎 @supa_rou

さて昼ごはん。私は粒コンニャクだが家族と同じカレー。どうなるか。(°∀°) pic.twitter.com/h1ax5Mfm7I

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posted at 14:12:36

宅配さん、年末です焦ってる💦
ピンポン5回も鳴らされた(´･ω･`)
居ますって叫んでるのに…
なかなか、玄関までが遠い(￣◇￣;)

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posted at 14:31:15

raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro

Ｂ50を2錠飲むのとＢ100を1錠飲むのと同じと思っていたので、Ｂ100を摂取していたが、山本義徳先生の「ビタミンのすべて」を読んでいたらこまめに摂る方が良いらしい。しかも食後に摂取したほうが、ビタミンＢ群が体内に残存する時間が長くなるそうである。

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posted at 14:32:37

小島こはる @fukasechanlove

整体手あてのおおやま自律神経専門@目黒 @OymHand

割とまじでふかせファンの中でも1番ふかせちゃんのこと好きな自信ある。

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posted at 14:42:53

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人は自分の見たいものを見る。

見たいものしか目に入らない。

見たくないものは見えない。見ようとしない。

見えてしまうと、とても邪魔なものに感じる。

エスカレートすると、それを排除したくなる。

排除したくなるのは、心にゆとりがない状態の人。

心にゆとりがないのは、質的栄養失調の人。

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posted at 15:35:10

みー@糖質制限ダイエット @diaita1

仕事のメインは食事指導。
全く儲からない。
公立病院勤務だから、儲け無視してやりたいようにやります。 twitter.com/s9VRt0Dr8HPjZo...

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posted at 15:48:56

みー@糖質制限ダイエット @diaita1

【昼食】
プロテインパンケーキ写真1/3だけ食べた
ゆで卵1個だけたべた
ラカントいれたブラックコーヒー

アガペシロップかけたかったのだけど、今日はできるだけ厳密にやってみたかったので、かけない！

今までどんなに甘みで食事していたのかがわかる。甘いと、量をたくさん食べられるんだよね。

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posted at 15:51:28

わたし氏、出来るだけ美味しそうな肉を調達してくるも、
朝食の牛肉塩胡椒シンプル焼きにかなり動揺、
昼はプロテインパンケーキをつくりましたとさ←ヘタレ

夜は牛肉をコンソメスープにぶちこみ、ニンニクを効かせ、肉をできるだけわからなくするテスト笑

日々ラスボスと戦うw pic.twitter.com/Q6LMGwLhr3

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posted at 16:10:54

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けんたさん @iamkentasan

自転車は乗るだけでない！
台車としても使えるんやで！ pic.twitter.com/keHrLNI9Cb

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posted at 16:33:21

tomoyu 01 @01Tomoyu

よっさんの東京大賞典に05→13馬単3万賭けて的中！！！
およそ20万ぐらいのようだ。 pic.twitter.com/Pi8CggMIRS

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posted at 16:35:41

ゴリオ @Gorio_BlackdogB

よっさん、馬単1点買いで的中すげーな！！

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posted at 16:35:54

kusui @kusui123

よっさん20万

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posted at 16:36:03

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よっさん @makott3

ホント俺有馬苦手なんだけどこっちは取れるんよねぇ笑♪(´ε｀ ) pic.twitter.com/hxqOeHwhLj

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posted at 16:42:05

tomoyu 01 @01Tomoyu

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配当確定7.7倍で23万1000円。差し引き+20万1000円 pic.twitter.com/L4fngiGvwa

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posted at 16:43:09

うっちー @uttiihuwahuwa

東京大賞典よっさんに乗って当たったー！
ありがとうよっさん pic.twitter.com/8FkgCnvDes

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posted at 16:43:21

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むらまこ @muramako_2525

うわぁぁぁ明日のコミケが楽しみすぎる！メインはかなたんだけどゆゆうたのところも行こうと思ってる！あとまろんちゃんと小池のコスプレ見に行く(っ´ω`c)❤️

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posted at 16:59:42

血糖値が400超えで起こる事。

・HbA1cが10%を超える
・代謝が崩れアシドーシスになる
→糖質しか食べれなくなる
・低ナトリウム血症から脳浮腫、てんかん発作

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posted at 17:23:39

血糖値200〜300台は、低インスリン状態をキープ出来ているなら、合併症は起こらない。

血糖値400超えからは、別世界。 twitter.com/masa_doc/statu...

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posted at 17:40:26

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メトホルミンは低インスリンに有効な薬剤だか副作用が非常に多い。

増量しないと効果が低いが、増量すると副作用が更に増える。

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posted at 18:03:18

吉濱ツトム @yoshihama_t

ウツや深い劣等感を抱えている人は、１日の大半を

・否定的な自己注目

に費やす。

自分は

・なんてダメな人間だ
・なんであんなことをやらかしたんだ
・あの人は私を嫌ってる

と。

それらの思考に現実的な感情も伴うゆえ、ウツと劣等感は悪化する。
否定的自己注目は加速する。
悪循環に陥る。

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posted at 18:37:24

江部康二 @ebe_koji

昔は短命の理由。糖質制限食と平均寿命。 koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-478...

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posted at 18:44:09

アッキー @akky924

なるちゃん@インフエンジニア@失業中 @narunaru_chan

牛脂2kgGET　＼(*^▽^*)/♪

イチボも2kgGET。

肉屋のお兄さんに「スジじゃなくて脂なの⁈」って聞かれた。

お兄さんにはミートガイの牛脂写真を見せてオーダーしてみたよ。

思わず満面の笑みで受け取ったワタクシ(^｡^)

ワタクシ、おじさんでもお兄さんと呼ぶよ。
おばちゃんでもお姐さん（笑） pic.twitter.com/jmtWGkBeZD

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posted at 18:50:06

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アボカド1個
ワカメ
玉ねぎ
ブロッコリー
木綿豆腐1丁
高野豆腐
オクラ２本 pic.twitter.com/6Ymom2nWsl

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posted at 19:31:46

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泥の泡が毛穴の黒ずみを
落とします。

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タグ： iherb

posted at 19:43:03

しかし、世の中は急速に変化している。

医学も同様。

この流れは止まらないだろう。

医学教育も今のままでは、素人にバカにされることは間違いない。

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posted at 19:55:19

たがしゅう @tagashuu600

糖質制限実践者だけれど、肉を食べ過ぎて胃がもたれた。「胃もたれの原因は実は消化しにくい炭水化物だ」との知識を糖質制限を勉強していれば学ぶが、この場合私は自分の身体を信じる。理論にとらわれていると事実を見過ごしてしまうことがある。

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posted at 20:04:41

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@ogukanasan @uota_aman 私も宣言をするチャンスをうかがっています！

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posted at 20:11:10

@tagashuu600 知識と違った症例も自分自身がよくわかります。
それを信じてくれる医師が居てくれたら良いなと思います。
エビデンスや、自分の持論しか信じないのは困ります。

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posted at 20:18:03

インスリン分泌を健康的に増やすには？

最も効果が高いのは、ナイアシン。
他には、ビタミンD3と、ガンマオリザノール。

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posted at 20:45:51

たがしゅう @tagashuu600

@ykha5451 理論にとらわれていればいるほど、患者の多様性を理解できません。患者の訴えを信じない時点でコミュニケーションは破綻しています。あるいは自由意志を抑制される主従関係。そうならないよう患者の意志をベースに執り行われるのが主体的医療です。

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posted at 20:48:24

@tagashuu600 ご返信ありがとうございます😊
その通りだと思います。
先生の様な姿勢と意向を示してくださる方に診ていただけたら、どんなに幸せか…(T . T)

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posted at 20:52:25

わーまたまたギフトいただいた(´；ω；`)(´；ω；`)(´；ω；`)

ありがとううううう(つд⊂)
ありがとううううう(つд⊂) pic.twitter.com/aUCBLOOf1Y

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posted at 20:56:25

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きなこ@栄養 @mEu5yk4B1vwrKnx

ぶり@断糖高脂質食で-23kg @Buri_diet

職場で仲良くなった人が、年下だと思ってたら、同じ年、しかもプロテイン飲んでるって。
何飲んでるー？とか盛り上がってたら、それ聞いてた人が、プロテインってどうなの？と興味津々。
とりあえずコンビニで買えるやつ勧めました。

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posted at 21:24:23

【85日目】晩ご飯
カレー用の牛赤身肉225gが安くなっていたので購入。家でミンチにして牛脂100gを混ぜてハンバーグ！
挽き肉より噛みごたえあって美味し。
溢れた牛脂はスクランブルエッグとキャベツにかけてもぐもぐ。 pic.twitter.com/ZSoA8MvzRq

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posted at 21:37:27

テケテケあーちゃん @aku08066174

かっこいい！！ pic.twitter.com/LHVvHM2o95

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posted at 21:46:55

#幸せな時間
 #次男

塾から帰って夕飯食べた次男が
「生きろ」を熱唱するのを聞いてました

いつもはうるさいけど、今日の歌は良かったです😌💕

タグ：幸せな時間次男

posted at 21:47:58

わたし、ジャスミン。(ちのちゃん @yutakaori

大変なことに気づいた
写ってるの全部もらったやつだ。 pic.twitter.com/8RmNWEvyhd

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posted at 21:57:09

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松本隆先生の授業、観たかったです。
( 紅白番組を優先で撮ってました。)

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posted at 22:11:15

そう、「筋肉は脂肪より重い」、コレです。

運動や筋トレは、「体重を落とす」よりも「体脂肪率を下げる」を目指すもの。

BMI25超えの外来患者さんの8割が「運動してやせます」と答えますが、これは間違い。

食事で体脂肪を落とし、さらに運動で筋肉を。 twitter.com/dm_yosshie/sta...

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posted at 22:59:49

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来年出る藤川徳美先生の新刊、漫画があるようです。

楽しみ。

漫画はプレゼン力高い。

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posted at 23:45:54