魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2018年07月07日(土)
「様々な宗教・オカルトのエッセンスを取り入れた麻原だが、最も意識的に参考にしたのが、インド発祥のヨガ・瞑想のためのコミューン文化だ。特にラジニーシ（別名Osho）の瞑想コミューンからの影響は麻原自身も認めており……」 tablo.jp/case/news00352...
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渡辺信幸・MEC食医師・生命だけは平等だ @kamukamunabe30
本日午後2時より「なべちゃんのレキオでダイエット」生放送です。
FMレキオホームページの専用アプリからお聴きください。
fmplapla.com/fmlequio/
www.fmlequio.com
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渡辺信幸・MEC食医師・生命だけは平等だ @kamukamunabe30
４ヶ月で２２キロやせた女芸人・餅田コシヒカリさんが登場します。
amzn.asia/g37YWFG
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配信者が死んだかもしれない時、真実を確かめるのは難しい。
ロハコさんの時は自宅アパートの管理会社に聞いて亡くなった確認が取れた。
でも、本当のことを知りたいからって深入りして追及しすぎると家族とかに迷惑かかるからね。難しい。 pic.twitter.com/nRmisBcnVa
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2018年07月06日(金)
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@dm_yosshie 今日も講義（90分ずっとイライラしながら聞いてました）で教授が「幕の内弁当や定食を食べなさい」「一品食は論外」と言っていました。チャーハンにしてもそうですが、具だくさんならOKという概念が未だ根強いようです
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posted at 22:20:15
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血糖値はそれほど上昇してなくても糖質摂取した分ダラダラとインスリンが分泌し続ける…か。だとしたら血糖値の上昇を緩やかにしたってあんま意味ないし、高血糖とまではいかなくても通常時よりは高い血糖値が続くのならむしろそっちのほうが危険とも考えられる
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posted at 22:04:51
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@dm_yosshie 血糖値もHbA1c も底値まで行くとじんわり上がってくるみたいです。
低インスリン療法により、血糖値を下げなくても良くなるようで、高いままに推移するようです。高値安定ですね。
２年かけて5.2から6.5まで上がりましたが、今の方が絶好調です。
ナイアシンも飲みましたがあまり関係なかったです。
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posted at 21:49:30
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高級とされている糖度の高い果物はお菓子と認識した方がいいかもですね。人工的なお菓子よりかはいいかもしれませんが、身体に良いというイメージだけ強くなるのは危険ですね。 twitter.com/dm_yosshie/sta...
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posted at 19:07:59
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@dm_yosshie はい、仰る通りだと思います。
よっしーさんのブログ、いつも読ませて頂いています。
大変参考になります。ありがとうございますm(_ _)m
色々本を読んでいくにつけ、糖質制限をしないと
（少なくとも自分は）どうやっても健康になれそうにないと思い至りました。
なので真剣に取り組んでいますー😊
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posted at 18:22:33
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私が糖質制限ダイエットをやっている理由は
・高強度のトレをする必要がない
・カロリー制限をする必要がない
・長期間、生涯続けられる
・ダイエット法というより健康法
・糖尿病の予防になる
になります。
特に最後の糖尿病は、近い親族にかかった方が何人か居たので、全く他人事じゃありません。
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posted at 18:14:25
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@dm_yosshie いえ、たまたま糖質制限という概念を知るのが早かっただけですよ。僕も概念を知らなかったら今でも回転寿司とか行ってたでしょうし。これもよっしーさんのおかげですよ( ･ิω･ิ)
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posted at 10:43:37
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