魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年03月26日(火)
糖質制限開始:2018/11/11
胃痛が始まる:2019/01
二ヵ月で胃液を出す細胞が正常化し始めたか
腸のガス、下痢が始まる：2月中旬
腸のガス、下痢が治る:3月中旬
高タンパクに腸がついていくの一ヶ月かかった
3月現在
糖質を摂り過ぎた時の胃痛、吐き気は未だに収まらない。胃壁が未だ出来ていない。
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posted at 00:47:07
【最近の失敗例】
糖質制限がんばる
↓
おっ調子いいぞ
↓
おなかすいたー
↓
タンパク質入ってるからいっか🎵
サンドイッチやおにぎり食べる
↓
リバースっ気とダルさと眠さで1日寝込む
↓
なにもできず、落ち込む
↓
糖質制限がんばる
↓
繰り返し
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posted at 04:47:18
世の中には実はわからないことばかりなのだ。
乳酸菌が腸に良いことは分かっても、沢山の種類の菌の中でいったいどれかその人に合うのかさえ分かっていないというではないか。
少しでも光が見えるのであれば、実際やってみなくてはわからない。自分自身に責任を持ち、まずやってみろ。話はそれからだ。 twitter.com/rdmasud/status...
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posted at 05:46:46
前向き研究のメタ分析で、心臓病は加工炭水化物摂取と相関していた。
👉血糖指数（相対リスク24％）
👉血糖負荷（44％）
著者はBradford-Hill基準に基づいて「これらの関係はおそらく因果的だ」と主張。
#心臓病 #加工炭水化物
mcpiqojournal.org/article/S2542-... twitter.com/davidludwigmd/...
posted at 07:26:00
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posted at xx:xx:xx
くるみはオメガ3の含有量が多い、って情報だけが先行してるから気をつけないとですね。
巷の情報だけを頼りにするのではなく、自分でちゃんと調べてみる。
というか、くるみの脂肪酸の比率・含有量に関しては僕も昨日初めて知ったんですけどね。。
僕も鵜呑みにしてた。。 twitter.com/jachye516/stat...
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posted at 08:53:19
モテ期は、逃せないしん！
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190325-...
クロちゃんがギャルとの結婚を宣言 「今年はモテ期」と自信（東スポWeb） - Yahoo!ニュース
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posted at 08:53:48
◎番組出演のお知らせ◎
3月26日（火）20:59～21:54
ＢＳ１１「報道ライブ インサイドＯＵＴ」に斉藤鉄夫 幹事長が生出演します
是非、ご覧ください
「自公連立20年の正念場！ 公明党・斉藤鉄夫幹事長に聞く」
www.bs11.jp/news/houdou-li...
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posted at 08:54:18
渡辺信幸・MEC食医師・生命だけは平等だ @kamukamunabe30
MEC食・ダシダにお湯を入れてラード（ぶたのしずく）を７cm投入。
S&Bテーブルコショーをかけて飲みます。脂質は必須栄養素です。不足が大問題です。沖縄の健康長寿の源は「ラード（豚脂・動物性脂肪）」です。沖縄県は「食の本土化」で平均寿命のランキングが下がりました。
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posted at 09:04:49
渡辺信幸・MEC食医師・生命だけは平等だ @kamukamunabe30
MEC食・琉球新報に掲載されたMEC食コラムです。かれこれ６年が経ちました。掲載していただいた新報さんに感謝しています。
ryukyushimpo.jp/search.html?ke...
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posted at 09:08:52
ついにApple Card(アップルカード)が発表されましたね💳
・年会費なし
・審査なし
・iPhoneユーザーなら誰でもすぐに契約可能
・ApplePayが使えるとこで使える仮想クレカ
・2%還元の即日還元キャッシュバック
・Appleストアは3%還元
・チタン製
iPhoneユーザーならもう他のカードいらないじゃん。。 pic.twitter.com/aBoRZnIq6s
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posted at 09:14:47
多分勉強しなくても、英語を使う時間(＝量)が日本語を超える期間が長くなれば自然にできるようになるはずです。
自分も文法とかわかりませんが、人の真似をしまくることで割と話せるようになりました。 twitter.com/castellanoss9/...
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posted at 09:25:40
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登板直後にさらに身体に負荷をかけたかったので登板直後だけ自重トレーニングはしています。
登板間はもちろん多少ヘビーなものでしますね。 twitter.com/vyi36455730/st...
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posted at 09:33:47
今日のベンチは止めあり110×2から。
個人的にはベンチの練習は止めありが多く、ベンチのための筋トレは止めなしが多いです。どちらもやった方がいいと思ってます。 pic.twitter.com/zZlq7FH5jQ
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posted at 09:36:19
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日本年金機構年金事務所長といえば立派なみなし公務員。法的にもそのような適用を受ける。それが日々醜いヘイト投稿を繰り返していた。先日の厚労省賃金課長と言い、我が国の行政部門で最近ヘイト的風潮が強まっていると国際的に見られることは国家的損失。結局は頭が腐れば、全部腐るということ。 twitter.com/kyodo_official...
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posted at 09:56:54
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｢緩やかな糖質制限｣って、言い換えると｢中途半端な糖質制限｣ともいええる。何でもそうだけど中途半端だと効果も出にくいし、場合によっては逆効果になってしまうこともある。結果、挫折もしやすい。
最初からばっさり糖質を絶ったほうが、最初はちょっときつくても後々楽になって続けやすかったり twitter.com/tagashuu600/st...
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posted at 10:58:25
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【超緊急告知！本日電気グルーヴ"だけ"の５時間！電気グルーヴ"だらけ"の300分！】#DOMMUNE＜3/26火＞■19時〜24時「DJ Plays"電気グルーヴ"ONLY」WHO IS MUSIC FOR? MUSIC IS FOR EVERYONE！DJ：DJ WADA、KEN ISHII、SUGIURUMN、Licaxxx■ステートメント&スタジオ観覧予約▶︎www.dommune.com/reserve/2019/0... pic.twitter.com/PT1szQZziP
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posted at 12:02:42
Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
すでに有名な事例となりましたが、さらなる連携が必要です。
骨粗しょう症治療薬の副作用 抜歯などの後に顎骨壊死 medical.jiji.com/topics/1031
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posted at 12:08:48
Billboard JAPAN @Billboard_JAPAN
ジャスティン・ビーバー、音楽活動から距離を置くことを発表「自分の家族と健康が最優先」 www.billboard-japan.com/d_news/detail/... pic.twitter.com/dugHqR4joo
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posted at 12:09:28
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『ペン字精習 上』
楷書、一画一画ゆっくり丁寧に書くから、字粒が大きくなる。
全然形が一定しない。1字10回くらいは繰り返さないと駄目か。（3周目か4週目なんだけどね..💦） pic.twitter.com/S5DU02Joz2
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posted at 12:28:27
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鶏ハツ
……超えられない壁……
シロ、かしら、たん、レバー、鶏皮、ぼんじり、せせり、ねぎま、やげん軟骨、つくね…
#このタグを見た人は好きなやきとりを言う pic.twitter.com/mbrivIxkDf
posted at 12:41:37
ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
ある医療従事者さん達の会話
「すぐに死ねると思うな」
ホントそうだな。今の環境では。
病気になってからが長くて苦しい。
変に病気に怯える必要もないし
神経質になりすぎるのもよくないし。
ただ医療に頼りきりより
食べ物や、身体を調べたり、構造、メカニズムを「知る」ことは大切なんだと思う
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posted at 12:45:06
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むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
ロールケーキ輪切りにしてみました!!
おいしい(^^)/ pic.twitter.com/hPPxQvRnYW
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posted at 13:25:32
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
“ガンに効く”とサプリを店に…書類送検 #日テレNEWS24 #日テレ #ntv www.news24.jp/articles/2019/...
posted at 13:40:43
ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
「長生きしようと思ってないから」
と言う人に対してなのだと思われます。
最後まで自分と身体とまわりを大切にしなくちゃね。
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posted at 13:48:04
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ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
@diaita1 そうそう。介護の問題も山積みやから
栄養学取り入れる医療は頑張ってほしい。
なので我らもリテラシーあげなきゃね！
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posted at 14:21:07
【朝食】
なんかね、食べれるような気がしたの。府中オフ、姫の隣で美味しかったことをイメージして❣️
臭み取るため、ちょっと水に浸けて、ペーパーで水気取って、少しだけニンニク擦り付けて、あとはぬちまーすと、黒胡椒(。'-')
150gぐらいかな？？
うん、おいしくたべれたよ❣️
進歩❣️❣️ありがとう❣️ pic.twitter.com/7nGNIPNVf1
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posted at 14:24:11
いわきに戻りました。
旦那の打ち合わせに色々寄ってます。
ご心配をお掛けしましたが、大丈夫でした。(*^▽^*)
全然、問題ないとの事で、先生が笑ってました。
俺に、そんな物を書けってか？と。
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posted at 14:42:36
そんな、ヘボ医者はどうでもいいけどさ、アンタの身体が…
うーむ、透析も一回くらいやって水抜きたいけど、そんな問題じゃねぇんだよな？
タンパク尿をなんとかしねぇと。
と、悩んでくださって、最後に、ホント、特異体質だと。(⌒-⌒; )
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posted at 14:47:02
とりあえず、透析回避、良かったです。(*´∇｀*)
やぶは、やぶを呼ぶ…
旦那が、笑ってました。
こうなると、思ってたけど。
旦那は、普通に食べても良いよと言われ、喜んでいます。
名医だなあと。(*≧∀≦*)
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posted at 14:51:57
パニック発症から4ヶ月が経過しました🌸まだまだ体力は万全ではありません…が、本当に元気になりました。発作が起きる気配はゼロです。後は体力回復だけが課題です。それもこれも…どう考えても高タンパク、鉄、メガビタミンのお陰としか考えられません✨
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posted at 15:02:42
最近は、発達障害の傾向がある2歳の息子の食事もどう改善するか、頭フル回転です。でも頭も本当によく働くんです。そしてついでに言うと、肌もすんごい綺麗になった💖倒れた時は、本当に老け込んでたけど…ww
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posted at 15:04:10
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ランチ。雅叙園ハマ
牛脂
青天ではないけど目黒川沿いを中目黒まで桜並木をくぐり抜けて
いつもタクシー使ってたのに20分以上も散歩して焼き
鳥あきらの眺望を確認に
ソメイヨシノが散れば八重桜の季節
焼き鳥あきらの縁側で夜桜🌸を満喫したいな
今日は桜が綺麗すぎてすっかり写真とるの忘れました pic.twitter.com/chh6oyocQM
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posted at 15:04:25
僕も小学5年のときある手術で全身麻酔の経験してるけど、酸素マスクみたいなの着けさせられて最初の一呼吸ぐらいであっという間に意識がなくなったの覚えてる。
そして気づいた時には病室のベッドで横になっててすべてが終わってた。
なんかめっちゃ不思議な感覚だったなぁ。 twitter.com/korosujp/statu...
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posted at 15:18:40
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昨日、腎臓の内科で、むくみを診てもらったら、血液検査も無しに、いきなり、透析行け！！と言われ、今日新井先生の元へ。
そんなヘボ医者は、ほっとけ！！と、笑い飛ばされ、ホッとしました。
冷静に考えたら、今の数値ではありえない話でした(⌒-⌒; ) twitter.com/masa_doc/statu...
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posted at 15:37:46
アシスタント@ダイエットonlineサロ @H860Lrc5aLfsY6B
最近よくお問い合わせ頂きます😊金森重樹ダイエットonlineサロン
有り難う御座います
入会手続き、御座いません😄やり方が不明な方はgyu4.com/page-333ご一読ください🙇
①日数②今日の体重③前日比④スタート比をツイート頂ければ幸いです。実践中の方々のツイートはとても参考になるかと😍💕
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posted at 15:49:16
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糖質制限点滴なんてあるんだ❣️
普及してほしいなぁ。。
万が一、病気で入院したら、「ブドウ糖入りの点滴なんて絶対やらないぞー！」ジタバタジタバタ
C≡(/ﾟДﾟ)/ﾀｽｹﾃｪｰ!!
追い出されるパターンかw>自分
blog.livedoor.jp/skado1981/arch...
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posted at 16:18:44
【世界のポップアイコンが宣言】
ジャスティン・ビーバーが音楽活動を休止 自身の抱える問題に向き合うことを決める kai-you.net/article/63072
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posted at 16:21:21
@momoblue3104 (º ﾛ º๑)ええっ
それナイスアイデア❣️❣️
たまにプロテインが甘ったるく感じてたのw
いいかも！やってみる❣️
(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
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posted at 16:21:30
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この本もいいですね。
「腸の力」であなたは変わる: 一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 (単行本) 三笠書房 www.amazon.co.jp/dp/4837957633/... @amazonJPから
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posted at 16:42:20
元々ココア等の甘い飲み物が大好きだったので、ココア味等の甘い系のプロテインを揃えているが、流石に近頃は、甘ったるく感じてしまうことがある。なるほど！甘いプロテインにVCをいれれば甘さが緩和される！素晴らしい❣️
VCも摂れて、一石二鳥❣️ twitter.com/momoblue3104/s...
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posted at 16:47:43
@diabete50672661 テレビではもち麦もてはやしてますが、やはり血糖値上がるんですね(^_^;)
これは健康な人向けの糖質控え目食品なんですかね。
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posted at 16:55:05
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
バイトに行く前につくったこども達のご飯。お米は食べたかったらどうぞ、といつも冷凍してあるけど、次男はほとんどたべません。
ウインナー、ナゲット、モツ焼き、ホタルイカ。
#糖質制限 pic.twitter.com/L38c2Fwsza
タグ： 糖質制限
posted at 16:56:26
♦︎心の不思議な力♦︎
心一つで変わる。それは人生の不思議です。しかし、紛れもない真実です。大聖人は「一心の妙用」と仰せです。御本尊を信じる「一心」、そこに不思議にして偉大なる力が出る。「一心」という根本のエンジンが動き出せば、ただちに三千諸法の歯車も動き出す。全部変わっていく。
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posted at 16:59:44
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パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
なるほど！
まさに、健康自主管理を促すクリニック。 twitter.com/masa_doc/statu...
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posted at 17:02:59
嫌々糖質制限@diabetes @diabete50672661
@haru43241 もち麦100%のご飯です。確かに米飯に比べれば、血糖値の上昇の仕方はゆるやかですが、糖尿人の場合、糖質を処理できないため、結局上がるところまで上がってしまいます。
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posted at 17:06:06
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raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
マスクをして車に乗ったら、同僚が花粉症ですかと聞いてきた。「エエまあ」と答えたが、心の中で「お前が車の中でタバコ吸うからや」と言いたかったのを我慢した。😓
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posted at 17:18:51
春休みは大学生の旅行シーズンですね！
ショートスリーパーは旅行も普通の睡眠時間の人に比べて、感覚的に250%くらい楽しめます。
タイに1ヶ月いて実践した睡眠術がありますので、ご紹介しますね！
よろしければご覧ください🙇♂️写真多めなので、スラスラいけます！
veryshortsleeper.site/2019/03/21/tri...
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posted at 17:26:22
ジョン@クラシックフィジーカー(-54k @john_misokatsu
糖質制限中に一回やってみたかったやつ！マクドナルドでバンズカット！夜マックでダブルチーズバーガーのパティ倍！４枚！
店員さんの気遣いで、ケチャップ・オニオン・ピクルスは間に入れてくれました！
中々の食べ応えあり
#ダイエットwithジョン
＃糖質制限ダイエット
＃ケトジェニック
＃MEC食 pic.twitter.com/MNpn3SDpon
タグ： MEC食 ケトジェニック ダイエットwithジョン 糖質制限ダイエット
posted at 17:50:44
糖質制限で頭痛が治ったけど1度に良くなったわけではなく、元々週1で起きてた頭痛が2週に1度になり、月1になり、3か月に1度になり、半年に1度になり、みたいな感じで少しずつ改善されてきたという感じ。
ここ1年ぐらいほぼ頭痛なしで過ごせてます。（たまに頭痛がきそうな予兆がしてもすぐ治る）
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posted at 18:00:45
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だんなが、新井先生を褒めちぎってました。( ＾∀＾)
名医だと。
血圧も、血糖値も1ヶ月で改善したと。
そして、何食っても良いって言われ、上機嫌！(◎_◎;)
一生、付いていくそうです…
(⌒-⌒; )
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posted at 18:26:33
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ありがとうこざいます😊
新井先生、最高です。しかも、今日、旦那の仕事が10件も入ってきました
(⌒-⌒; ) twitter.com/lovemeat2017/s...
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posted at 18:34:29
スルメ・デ・ラ・ロチャ@かつてスルメロッ @surumelock
pixivに投稿しました エロ母と暴力息子１０３３ #pixiv www.pixiv.net/member_illust....
タグ： pixiv
posted at 18:35:44
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結果の差がでかい
受動的
「だらだらと、好きなものを食べて腹を満たす」
「言われたから、食べてる」
VS
能動的
「しっかりと、意識を持って食べる」
「メリハリを持って、目的を持って食べる」
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posted at 18:53:39
【#将棋 ニュース】
豊島将之二冠 対 渡辺明二冠 “二冠対決”は夜戦に突入／将棋・竜王戦1組ランキング戦｜AbemaTIMES
#渡辺明 #豊島将之
abematimes.com/posts/5950024
posted at 19:02:04
死守せよ
そして
軽やかに手放せ
ピーター・ブルックの言葉
#ヘンテコ書道
#書道 pic.twitter.com/O6J9sdKMgJ
posted at 19:06:17
155日目 今朝の3:30夜中に久々ナイアシンフラッシュ来た笑
あたしの太もも失礼します💧笑
真っ赤だよ腕もwww
朝 唐揚げ5こ C3000 B50 E800
ナイアシン500 Lカル炭酸水3000
昼は豚串5本 ベビチ2こ C3000 B50
A25000IU
夜は玉子3こ入り豚肉400g 白菜 ほうれん草入りのしゃぶ2
#糖質制限
#メガビタミン pic.twitter.com/xhH8CJ6R6o
posted at 19:07:16
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
仕事の帰りに「鶏皮ぎょうざ」求めて業務スーパーに行く。鶏皮ぎょうざは無かったが、鶏皮串10本で278円、ミートボール40個で160円、牛肉230g 522円を買った。
肉だんごスープレシピ
水400cc、鶏ガラの素小2、生姜短冊切り、お酒大1、ミートボール10個、ネギで美味しいスープの出来上がり。
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posted at 19:14:57
タクシーで1万出したら
こっちも両替ないんだからって怒られたし、
まだ出ても無いのに自動ドアで挟んでくるし、
ほんと酷い！！！おこ( ˘ •ω• ˘ )
領収書あるから電話しようかな(๐•̆ •̆๐)
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posted at 19:18:36
備忘録を兼ねて
ある本に書かれていた事
『親指を描くなら、親指の周りの空間を描きなさい』
親指を見て親指を描こうとすれば、分析を司る左脳を使うことになる
周りの空間なら創造を司る右脳が使われると
それは未熟な私の書に置ける日々の葛藤そのものではないだろうか？
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posted at 19:19:23
非公開
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posted at xx:xx:xx
ほんとにそうです！特に組織がない外国（国は伏せます）或いは組織に接触出来ない国に行きますと諸天のものすごいこちらのお題目への衛護の動きを実感します そんなんある訳ねえだろ⁉️と思われても仕方ないです。でもやはりあるとしか言えません twitter.com/bonnuskbodai/s...
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posted at 19:27:36
マックの牛肉大好き
旨味がある
牛肉100% つなぎなし 玉ねぎなし
夜マックのWチーズバーガー(肉4枚)
バンズ抜きのPFC
Ｐ39.5g
Ｆ40g
Ｃ3〜5g
ケチャップとピクルスのみです twitter.com/diaita1/status...
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posted at 19:44:31
糖質（特に精製糖質）を摂り過ぎるってことは、体内でこのような大混乱が起きてるってことなんですね。
毎日毎日、何年、何十年もこれを続けてたら当然いろんな不具合も出てきますよね(^^;) twitter.com/dietitian_reim...
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posted at 19:47:21
むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
本日の動画!
ファミマのバターココア飲んでみました～(*'▽')
youtu.be/pw8g6E6B004
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posted at 19:50:19
いちまる／維持したい☆栄養＆健康／雑多 @it_s_me_ee
自己流ゆる糖質制限をほぼ終えてからTwitter活用し始めている私(笑)
糖質はロカボ基準、たんぱく質は摂る！(当時は体重＝くらい)脂質も制限しない！だけのマイルールでしたが、2ヶ月後のブライダルフォト撮影までは1度もチートせずに続けました。
そのとき多分スタートから△7㌔達成してたなぁ。
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posted at 20:02:27
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posted at xx:xx:xx
ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
60℃♨️24時間放置プレイ豚🐖肩ブロック肉は叉焼になりました🥰
ポッサム風に野菜で巻いて
甘味噌ではなく、辛子と柚子胡椒で
糖質カット
低温調理♨️はお肉をスカスカに硬くしなくて、ふわふわ、ジューシーにさせます。
お安いお肉がプロの味
冷蔵庫で結構持つし切ってすぐ食べられます
#低温調理 pic.twitter.com/u9gnxm7SrO
タグ： 低温調理
posted at 20:20:31
今夜も、娘のリクエストで家しゃぶになりました。(*^▽^*)
透析にならずに良かったね❣️と、喜んでくれました。
気をつけて生活をしましょう。
コントロール不良などと、2度と言わせないためにも。(｀・ω・´)
タグ：
posted at 20:22:16
母の友達が食堂をやってるんだけど、かき氷下さいって頼むと、
氷削るのめんどくさいから冷やし中華にして』って言って毎回冷やし中華が来て、
『冷やし中華下さい』って言うと『冷やし中華作るのめんどくさい。無料で作るからおにぎりにして』って言って1合くらいの特大おにぎりが出てくる。
タグ：
posted at 20:23:24
石川元洋(管理栄養士&トレーナー） @motohiro_Food
B1→豚肉・鶏レバー・鰻
B2→豚、鶏レバー・鰻・卵・納豆
B3(ナイアシン)→豚レバー・さば・まぐろ・カツオ
B5(パントテン酸)→豚、鶏レバー・鮭・卵
B6→豚レバー・さんま・まぐろ・カツオ
B12→しじみ・あさり・カキ・さんま
ビオチン→豚、鶏レバー・うなぎ・卵
葉酸→鶏レバー・ほうれん草
タグ：
posted at 20:26:06
石川元洋(管理栄養士&トレーナー） @motohiro_Food
ビタミン＝野菜や果物をイメージする人も多い
だけど、ビタミンB群は、動物性食品(肉類・魚や貝類・卵)に多い
ビタミンB群は8種類あって、単独では力を発揮できない
葉酸は、ナイアシン・ビタミンB12の力が必要だし
ビタミンB6の活性にはB2が必要
お肉やお魚を食べることはかなり大切です
タグ：
posted at 20:26:10
🏆キリンチャレンジカップ🏆
🇯🇵日本代表 0－0 ボリビア代表🇧🇴
《選手交代》
🇯🇵日本 62分
OUT 宇佐美貴史 🔄 IN 堂安律
OUT 乾貴士 🔄 IN 中島翔哉
#SAMURAIBLUE #daihyo #サッカーキング
www.soccer-king.jp/%E6%97%A5%E6%9...
タグ： daihyo SAMURAIBLUE サッカーキング
posted at 20:52:44
昨日の医者の話。
a1cが7%以上だと、合併症が出るんだよ！！と。
いや、違う！(◎_◎;)
無理に、薬とインスリンで、高インスリン血症にさせるから、出るんだよ⁈
そんな事すら知らないで、偉そうにコントロールを語るなよ？ twitter.com/cherrysan123/s...
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posted at 21:00:34
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
糖醋丸子(たんつーわんず)を作ってみたよ。
いわゆる肉団子の甘酢あんかけです。
砂糖の代わりにエリスリトール＆ステビア、トロミ付けはグァーガムを使いました👍
甘酸っぱくて美味しい😋
#糖質制限 #おうちごはん pic.twitter.com/wXVB6oL1rr
posted at 21:03:15
非公開
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非公開
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🏆キリンチャレンジカップ🏆
🇯🇵日本代表 1－0 ボリビア代表🇧🇴
GOAL‼️ 76分 中島翔哉🇯🇵
#SAMURAIBLUE #daihyo #サッカーキング
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タグ： daihyo SAMURAIBLUE サッカーキング
posted at 21:07:14
【GOAL！】
#中島翔哉（76分）
キリンチャレンジカップ2019
#SAMURAIBLUE🇯🇵1-0🇧🇴ボリビア
📅3/26(火)19:30KO
📍ノエビアスタジアム神戸
📺フジテレビ系列で生中継
#daihyo
www.jfa.jp/samuraiblue/20... pic.twitter.com/iyZYh27X0H
タグ： daihyo SAMURAIBLUE 中島翔哉
posted at 21:08:06
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新井先生のクリニック、気付くと看護師さんたち、先生の周りで談笑されてる。
とても、和やかです。
お話しするのが楽しい模様❣️
私が、今まで嫌な目にあった医者の周りには、看護師さんたち寄り付かない
つまり、そういう事です。
人間として嫌な人からは、離れるもの
(´-ω-`)
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posted at 21:16:39
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坂本麻衣 Mai Sakamoto @sakamotomai
ほんと見てて面白かったよ🤣
後半！！
あと1点欲しかったけど。。
中島翔哉すごいなー
足元…巧みなボールさばき✨
楽しんでるよね☺️
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posted at 21:26:17
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tanaka . D . iceke @akaaokeyrokuro
中島翔哉って魔性の力ある。
その笑顔でいろいろ許される。
#キリンチャレンジカップ
#キリチャレの日
タグ： キリチャレの日 キリンチャレンジカップ
posted at 21:26:22
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石川元洋(管理栄養士&トレーナー） @motohiro_Food
エネルギーを作る為に、グルグルと回っている所がある
そこをグルグルと回す為には、ビタミンB群が必須
良く回れば、エネルギーを作れて、疲れにくい体に。
不足すると、回りが悪くなる上に「乳酸」が作られる
この乳酸が溜まると、筋肉痛・肩こり。
そして何よりも、疲れやすい体になってしまう
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posted at 21:30:00
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嫁よ。君のコロコロとした笑い声は、一瞬にして僕と息子を幸せにする。他の誰とかでなく、少なくとも僕と息子は極上の気分になる。もちろん酔ってるし明日も早いのでもう寝るが嫁よ。君の笑い声はそんな力を持ってるんだぜ。
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posted at 21:35:01
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ねこ子@YouTuber(健康５メソッド @saenekoko99
本日 #運動 #筋トレ
#腹筋 200回
#ワイドスクワット 100回
#腕立て 50回
#ダンベル
#上腕三頭筋 左右各50回
#アームカール 左右各50回
※全て10回1セット
本日 #晩ご飯
#玄米
#みそ汁(ブロッコリーの芯 玉ねぎ 茄子舞茸 厚揚げ)
#ぬか漬け #生たらこ
#玄米菜食 #一汁一菜
#グルテンフリー #ダイエット pic.twitter.com/rmlQz66HxE
タグ： ぬか漬け みそ汁 アームカール グルテンフリー ダイエット ダンベル ワイドスクワット 一汁一菜 上腕三頭筋 晩ご飯 玄米 玄米菜食 生たらこ 筋トレ 腕立て 腹筋 運動
posted at 21:46:10
★カーテンコール 明治維新オールスターズの写真があります。 これらの人物が一緒に写っている理由は、 彼らが欧米の手先だからです。配役を演じていました。 本当は幕府と皇室を排除して国を乗っ取った悪党でした。 pic.twitter.com/7XGoKICqW3
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posted at 21:46:21
ライブにいく皆さん！チケットの予約はこちらのサイトから出来るそうですヽ(´▽｀)/
予約すると５００円安くなります 六本木新世界 １８：３０開演 哲屑廃棄の出番は１９：４０分頃 本当にかっこいい音楽をしてるのでぜひきてください
shinsekai9.jp/ticket/#wpcf7-...
＃小島ふかせ ＃哲屑廃棄 pic.twitter.com/BOFGX2H5OL
posted at 21:47:02
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
これパリパリしてておいしい！子供もだいすき。最高の高タンパク、低糖質おやつ！！
#糖質制限 pic.twitter.com/zXsTFd8SD7
タグ： 糖質制限
posted at 21:48:44
@makopuhinapu 出たね〜😄
真っ赤だけど、みみず腫れにはなってないから○だね😊
↓これ、11月の夜なんだけど、ミミズ腫れみたいに盛り上がってきちゃったやつ
記念に撮っておいた😂 pic.twitter.com/kUyh09Oykp
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posted at 21:48:52
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豚足のコラーゲンで、作ったコーヒーミルクゼリー。
ミルクはマイプロテインの北海道ミルク味で。
さらに追いミルクも北海道ミルク味で。
バニラも足して味を濃くすると獣臭が気にならなくなる。 pic.twitter.com/Th6RkMUJNV
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posted at 21:59:10
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ねえ、Twitter 変わり過ぎじゃない？
フォローしてない人のツイも、
フォローしてる人がいいねしたらどんどん上がってくるんだけど。
最近ただでさえあまりツイ追えてないのに、フォローしてる人のツイが紛れちゃう😢
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posted at 22:09:22
今日は、ありがとうこざいました。
透析が回避されて良かったです。
これからも、新井先生を信じて、頑張ります。
昨日の医師は、初心を思い出させてくれてありがとうこざいました。
おかげで、素晴らしいものを思い出させていただきました。(*^▽^*)
おやすみなさい⭐
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posted at 22:17:42
いつもありがとう御座いますー☘
今日も沢山のご来店、ありがとう御座います😊‼️
今日はこちら‼️
T型ハンドルですが、スピンナーハンドルとしても使え、更にはボルト&ナットを素早くまわす事も出来る、ユニークで実用的なアイテムです‼️
工具選びの参考にされて見て下さい❣️ pic.twitter.com/0Bc0IKUiVN
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posted at 22:21:54
物理でも化学でも、熱力学第二法則はとても重要だ。化学反応は必ず第二法則に従う方向にしか進まないし、第二法則に従わない理論はミクロだろうがマクロだろうが通用しない。
そんな熱力学第二法則から導かれる事実に、「第二種永久機関は存在しない」というのがあったりする。
…少し残念だな。
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posted at 22:29:45
@d_holi @uota_aman 新薬が開発されると病人が増える。
要は儲かる薬が開発されると
その病気が増え、治療費が儲受かるので医者もその病名に診断する。
薬がない病気は人気がない。
昔の精神病のように。儲からないから、
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posted at 22:37:54
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わたしたちがなすべきことは、亡き人がそのために生き、全力を傾けた仕事を受け継ぎ達成することだ。肉体は滅びても、魂は決して滅びない。(『ガンディー 魂の言葉』)
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posted at 23:07:38
伝 小大君筆 香紙切より
宮城のゝはぎのふるえねに春まつと
をりしうぐひす今日やなくらん
ものおぼしけるころ・・・
小大君って、『くん』と読めば封神演義に出てきそうな名前だな～って思うのだけど
なんとかの『きみ』って読むと日本の平安時代の女性の名前だと思い直します pic.twitter.com/DayNspo68d
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posted at 23:15:58
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♦︎我らは希望の信仰者♦︎
希望がなければ、自分で希望を作ればいい。心は自由自在だからである。
すぐに悲観し弱気になるのは、信仰ではない。永遠の大法則であるゆえに勝つに決まっている！幸福になるに決まっている！楽しい人生になるに決まっている！
そう〝決めて〟胸を張って進んでいくんだ。 pic.twitter.com/y3q3QDcLQ9
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posted at 23:47:14
ハッピーバースデー獠❤️
時間がないので、生誕祭何して過ごしたかは後ほど…笑笑
#冴羽獠 #シティーハンター
#cityhunter #誕生日
#毎年おなじみのいちゃつき
#イチャイチャ pic.twitter.com/xxQjYEdhrz
タグ： cityhunter イチャイチャ シティーハンター 冴羽獠 毎年おなじみのいちゃつき 誕生日
posted at 23:58:34
