さいきっかぁ
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2022年03月09日(水)
スマホの普及に伴い、外を歩いてる時に下ばかり見ている人が増えてます。
心当たりのある人は「今日はなるべく視線を上げて歩こう」って決めるだけで見える景色が全然変わります。気持ちも前向きになります。上を向いて歩こう。
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posted at 11:57:00
ここ1〜2年で「効率は求めるものじゃない」という信念が強くなりました。効率化を求めてしまうと抽象度が下がって視野が狭くなったり、可能性が狭まります。
効率化は自動的にしていくものであって、大切なのはゴール設定。「どうやるか」より「なぜやるか」、効率より効果が優先です。
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posted at 13:20:00
ご飯が美味しくない
趣味が楽しめない
何もやる気が起きない
常に不安
夜に眠れない
理由もなく涙が出る
これらに当てはまるならメンタルの崩壊が迫ってるサインなので今すぐ休んで下さい。誰かに悩みを相談してみて下さい。意識してゆっくり休む。誰かと会って話す。これだけでも心はだいぶ軽くなる
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posted at 18:18:25
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