さいきっかぁ
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2022年06月23日(木)
アダルトチルドレンは"喜怒哀楽"の表現が大の苦手。それは、ポジティブな感情さえ、親に気を遣ってきた。抑えつけられた感情によって、大人になった今も「本当にやりたいことが見つからない」「生きづらい」「これから先どう生きていいかわからない」ACのプロも認めるオススメの対処法はプロフです。
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posted at 05:59:05
メンタルを安定させたかったら何事にも執着しない事。怒りや悲しみは執着から生まれる。何が起きても「まあいっか」と思えるぐらい肩の力を抜こう。「こうあるべき」「こうしたい」などのべき論や欲望を手放して何事も気楽にやる。それができると生きるのが超ラクになる。まあいっかの精神、マジで大切
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posted at 07:28:09
笑顔でいれば笑顔で接してもらえるし、不機嫌でいればそれなりの対応をされる。好意的な人は好かれて攻撃的な人は嫌われる。当然だよね。周りの人は君自身を映し出す鏡だ。君がいつもご機嫌で親切なら、君の世界もご機嫌で親切なものになる。自分が変われば世界も変わる。ご機嫌でいてね。親切でいてね
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posted at 07:38:49
人付き合いで悩む人は優しすぎるんだよ。すべての人と平等に接する必要はないよ。相手が自分に払ってくれる敬意の分だけの敬意を持って相手と接すればいい。悪意を持って接してくる人にまで誠実に対応するから疲れちゃうんだよ。その点ダンベルはいい。15kgのダンベルは常に15kg。信頼できる。大好き。
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posted at 07:49:07
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
イライラや焦りがでてきた時は自己肯定感が低下中。その時は自分ポイントをあげましょう。トイレ掃除して、すごいじゃん私えらい！道路のゴミを１つ拾って素晴らしいことしてる私、ありがとう。と自分を褒めるとオキシトシンという幸福ホルモンの分泌が促されます、これも #自己肯定感を高める方法
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posted at 11:04:46
西任暁子・コミュニケーション・アカデミー @akikos_world
【拡散希望❗❗】「ニシトアキコ学校 事務局スタッフ募集！」
ニシトアキコ学校、
事務局スタッフ緊急募集のお知らせ。
ニシトアキコ学校では、事務局のスタッフを
若干名緊急募集いたします。
■業務内容
事務局でのメール対応、
SNSを通じての情報発信、など。
（続く）
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posted at 17:21:50
