さいきっかぁ
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- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ（http://psychicer.hatenablog.com）をご覧ください。
2022年06月24日(金)
こういう人が身の回りにいるなら今すぐ離れて
君を大切にしない人
敬意を払えない人
君をバカにしてくる人
否定ばかりしてくる人
愚痴や悪口しか言わない人
一緒にいるとテンション下がる人
関わるべきじゃない人を人生から排除するだけでストレスの99%が消えて幸せになれます。バッサリいきましょう
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posted at 07:41:25
みんな難しく考えすぎだよ。良い睡眠の為に特別なサプリも寝具も必要ない。朝は太陽光を浴びて、日中に運動して体を疲労させ、寝室にスマホ持ち込まなけりゃ夜は勝手に眠くなるし最高の睡眠がとれる。そういう基本が一番大切。断言する。生活習慣の改善以上に効果的な睡眠への投資はない。他全部オマケ
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posted at 07:52:18
仕事できるけど常に嫌われてる人っていますよね。そんな人はダークトライアドの性質を持ってる可能性が高いです。ダークトライアドは成功者と犯罪者に共通してよく見られる性質。強い個性ほど紙一重なんです。直そうとするのではなく、活かそうとすることが大切。 pic.twitter.com/EbxAloUb6X
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posted at 12:37:25
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
なんかイライラする集中できない。その時は自己肯定感低下中。マスクの下でニコッ！と作り笑いを10秒してみよう。形から入ることで自己肯定感を高めることができます。さらに笑顔は免疫力をアップさせます。
#自己肯定感を高める
#自己肯定感
#笑顔
posted at 14:26:44
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
インフルエンザで学校を休んだ。ちょっと良くなった。学校に行くのはムリだけど、ちょっと起きてゲームするくらいの余裕はできた。
…なんて経験、誰でもあるよね？
「うつ病で仕事してないくせに私だけ遊んでいいの？」
何がいけない？休んでちょっとだけ気力も体力も回復した。
良いことじゃん。
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posted at 21:16:26
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「障害者手帳が３級だから障害年金もらえないや…」って思っている人いっぱいいるんだろうな。僕もそう思ってたし。
けど障害者手帳と障害年金は審査する機関が違うし、手帳の等級と年金はあんま関係ないんだよ。手帳持ってないけど年金を受給している人だもいるし。
手帳３級で諦めている人に届け。
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posted at 22:16:32
