さいきっかぁ
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» 2022年06月26日
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2022年06月26日(日)
つまりよく言われる「借金を抱えて生活費もままらなかった僕でもできたメソッドだから大丈夫！あなたもできる！」は真逆です。借金抱えて生活すら危うい環境だったからこそ、必要性が生まれて本気で取り組めたんです。本気で困ってない人が同じ熱量で取り組めるわけがない。再現性は極めて低い。
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posted at 14:56:38
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【重度のうつ病でつらかったこと】
・身動きが全くできない
・「死にたい」以外の欲求がない
・働き盛りに働けない屈辱が凄い
etc.
【軽度になってつらかったこと】
・少し動けるぶん諦めがつかなくなる
・甘えと思われ易くなる
・働いてない罪悪感が強くなる
etc.
【結論】
どのみち死ぬほどつらい
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posted at 15:16:27
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
子供が負の感情が多くなり自己肯定感が低くなったとき、お子さんと一緒にヤッター！ポーズを取ろう。言葉と行動を同時にプラスにすると自己肯定感が一気に高まります。これも自己肯定感を高める方法。
#ヤッター
#自己肯定感を高める方法
タグ： ヤッター 自己肯定感を高める方法
posted at 15:23:20
泣いてもいい。休んでもいい。逃げてもいい。ぜんぜん問題ない。大切なのは弱さを見せない事じゃない。弱さを認めた上で勇気を振り絞って行動する事、何度だって立ち上がる事が大切なんだ。それが生きてくって事なんだ。泣くの上等。休むの上等。逃げるの上等。最後に前向いて立ってれば100点満点！
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posted at 17:58:20
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