さいきっかぁ
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2021年08月10日(火)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
地位も名声も手に入れた人が、その立場ならではの悩みを誰にも分かってもらえず孤独感からうつ病になったという話を読んだ。
一生遊べる大金を手に入れた人が、自分に近寄る人がみんな金目当てに見えて人間不審になりうつ病になったという話を読んだ。
幸せって周りから見てどうとかじゃないんだね。
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posted at 12:17:45
2021年08月09日(月)
スマホが調子悪かったらとりあえず電源オフしてみるでしょ？それと同じで、不安や悩みで頭がいっぱいな時は筋トレして脳の電源をオフにするといいよ。筋トレしてる時は余計なこと考える余裕なんてない。脳を強制終了できる。筋トレしてプロテイン飲んで夜グッスリ眠れば翌朝には不安や悩みも消えてる。
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posted at 11:15:52
ストレスを軽減できた秘訣
①本を読む
②身体を動かす
③環境を変える
④人間関係の断捨離
⑤めぐりズムの導入
⑥SNS使用頻度を減らす
⑦やらないことを決める
⑧ケチケチするのをやめる
⑨友人とコミュニケーション
⑩他人に期待するのをやめる
①③はコメント欄で補足。ストレスは減らす一択です。
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posted at 07:18:02
ストレスを抱えやすい人には、「過去に執着」「プライドが高い」「完璧主義で理屈っぽい」「自分に嘘をつく」「趣味がない」「人に流されやすい」「八方美人」「他人に厳しい」「ネガティブに敏感」という特徴がある。でも幸せは自分の心が決めるもの。ぜひ″固ツイ″に残してる言葉を読んでみてほしい。
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posted at 06:35:03
売れる営業マンは、相手の語彙力にレベルを合わせる。誰でも分かるような言葉で話すことも出来るし、難しい話もできる。臨機応変に合わせることが大切。特に売れ続ける営業マンは、お客様の業界特有の主要語彙を、相手のレベルに合わせて使い分けていた。見下されもせず、嫌味のない会話が売れるコツ。
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posted at 06:30:00
私をフォローすると
・夢が叶う
・夢を見れる
・夢が見つかる
・夢を信じられる
・夢でワクワクする
・夢道場で夢を語れる
・夢を応援してもらえる
・夢の数がたくさん増える
・夢を持った仲間と繋がれる
Twitterでは1万人までが友達のようです。1万人達成したら、お知らせしたいことがあります。
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posted at 06:30:00
「依存体質」は『人材』
「迷惑千万」は『人罪』
「職務怠慢」は『人在』
「大器晩成」は『人才』
「過去自慢」は『人済』
「利益向上」は『人財』
自分は会社にとって何者なのか。
これら多様な人が乗る船の舵をとる。それがリーダーである。
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posted at 06:11:52
さとし | 髪をキレイにする正しいヘアケ @satoshi_halo
シャンプーの目的は「洗浄」ではないからね。スキンケアだよ、頭皮のスキンケア。髪の汚れなんて泡ついてれば落ちるから。大切なのは頭皮です。表面を高速シャカシャカのスピードマスターは要注意。早い動きは意外と効果薄。擦らず頭皮をしっかり掴んで。狙うは「ほぐし」。ゆっくり揉捻こそ王道です。
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posted at 06:10:03
僕の朝のルーティン
②カーテンを開け日光浴
③フロス、歯磨き
④洗顔
⑤白湯を飲む
⑥バナナを食べる
⑦トイレに行く
⑧娘を抱っこ
⑨ガムをかみながら出勤
最新版です。いい情報を得たらその都度変えています。これだけは守りたいルーティンの①は、見たら誰でもわかるようにプロフにおきました。
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posted at 05:12:04
2021年08月08日(日)
引退して初めてのオリンピックは、鳥肌と涙の連続でした…。
現役の頃には分からなかった気付きもあり、私にとっては新しいオリンピックでした😊
選手の皆さん、関係者の皆さん、たくさんの夢や勇気や感動をありがとうございました😆🙏
また次の目標に向かって頑張っていきましょう！！
#東京2020 pic.twitter.com/EAphRWUpqV
タグ： 東京2020
posted at 21:00:33
Mikko Bryan Clear(グリ @MalinaoMikko
@aichan_nel すばらしい！o((*^▽^*))o💕 pic.twitter.com/lWmRHz7Som
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posted at 20:35:29
5つの順番だけ覚えて下さい。
英語で何かを説明したい時、これだけ覚えとけば誰でも簡単に長い文章が作れる。
ブクマしてるだけで覚えられる🙆♂️ pic.twitter.com/91gx592pwr
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posted at 17:52:27
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
どうせ私がダイエットしてもムダ。どうせ私が化粧してもムダ。どうせ私がキレイな服を着てもムダ。どうせ私が何をやってもムダ。
ムダなんかじゃないよ。今はきっとそれを楽しむ余裕がないだけ。今はまだそれをやるタイミングじゃないだけ。
いつか"したい"って思うときが来る。そのとき楽しもうね。
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posted at 14:18:42
ごめんなさいね根本的なことを言いますけど
ワクチンを打っても感染するし
ワクチンを打っても軽くすむ保証無いですよね？
ワクチンを打った高齢者がデルタ株に感染して重症になってますよね？
ワクチンの意味あります？？
video.yahoo.co.jp/c/3526/6db3382...
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posted at 09:55:28
厳しいこと言いますが、自分に自信がない人が多すぎます。自己肯定感が低いと大事な場面で萎縮し、劣等感に苛まれ、情緒不安定になり、何ひとつ行動できなくなる。だから試して欲しい。“たった8秒“で幸せホルモンが出る驚きの方法はプロフに。知らない人はフォローして一緒に自己肯定感高めましょう。
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posted at 07:05:05
【読書をしたい人向け】「読書量が300％アップするルール18選」をまとめました。「○○したら読書する」とルールを決めて行動してください。 pic.twitter.com/ohzbbALzXp
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posted at 07:02:14
小学生は11.3冊、中学生は4.7冊、高校生は1.4冊。全国学校図書館協議会と毎日新聞社が1ヶ月の平均読書数を調査。さらに”高校生の55.3%が1冊も読まない”という衝撃の事実。僕も最初は1日20分から始めたけど、1日10ページでいいから読んでほしい。それだけで、後々大きな差をつけられるのでコスパ最強。
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posted at 07:02:03
何度も言うけど、”ふるさと納税”のことを知らない人が多すぎ。返礼品が欲しいからって”思考停止”ですすめられるがママに注文してはダメ。実質2000円で豪華返礼品がもらえる。楽天購入でポイント最大44倍。でも今さら聞けない最大の落とし穴がプロフに。分からない人は僕をフォローして一緒に勉強しよう
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posted at 06:15:00
YESを引き出せない人の特徴
①「あのー、えー」が多い
②自信の無さが表れている
③意見がコロコロと変わる
④相手の質問に答えてない
⑤提案の用意は１つ"だけ"
⑥デメリットを隠している
⑦
少しずつでも良い。改善を続けていけば必ずYESをもらえる日がくる。今日からでも意識してみてください。
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posted at 06:00:52
長野県上田市の甘味処「雪屋Conco」 @yukiyaconcoueda で評判のかき氷を食べてきた‼️期間限定のマンゴー味
大きさによって「大雪」「小雪」などあるが、この小雪でも結構なボリューム！
「孤独のグルメ」風のレポを付けてみたw
#上田めし #長野県
#かき氷 #スイーツ pic.twitter.com/rLgw8Lrt8F
posted at 01:28:22
