さいきっかぁ
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2022年01月27日(木)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
外出中にウンコがしたくなってトイレを探していたときのことを思い出してみて？
…周りのことを考える冷静さも、まともな判断力もなかったんじゃない？
いっぱいいっぱいで余裕がない状態では、どんなに将来のことを考えてもきっとまともな答えなんか出ないよ。
つらい？なら、今はまず休もうね。
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posted at 06:47:04
「ガッカリした」「残念です」とか「お前が私の思い通りに動いてくれなくてムカつく」の言い換えだから気にする必要ないよ。あーそうですかそれは残念でしたね。では、私は自分の人生を生きますのでサヨウナラでいい。あなたのイメージを勝手に作り上げてそれを押し付けてくる連中なんてシカトでいいよ
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posted at 07:31:35
強くなれ。どんな困難にも、批判にも、天敵にも1人で立ち向かえるぐらい強くなれ。君を支えてくれる家族や友人はいるだろう。だが、24時間君を守ってくれる人はいない。1人で戦わねばならない時が必ずくる。だから強くなれ。それが最強の人生戦略だ。1人で生き抜ける自信がつけば怖いもんなくなるぞ。
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posted at 07:41:19
調子が良い時はいろんな人が寄って来る。そんな人達は利害関係があるから寄って来てるだけで本当の友人とは言えない。人生のドン底にいる時でも君から離れず味方になってくれる人こそが本当の友人。そんな人達は人生の宝だから大事にしようね。例えばそう、筋肉とダンベル。筋肉とダンベルはズッ友だょ
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posted at 07:54:34
Voicyを更新しました！「ストレスとの付き合い方」という企画に乗っかっての放送ですが、僕の結論は「ストレスは付き合うものではない」です。
ストレスって、付き合いたいですか？僕は絶交しました。
ストレスは対処するものではない。ゼロにする努力が大切。
voicy.jp/channel/1872/2...
#Voicy
タグ： Voicy
posted at 08:00:00
『それでも歩は寄せてくる』TVアニメ公式 @soreayu_staff
#1コマうるし
#それあゆ
こら！見ちゃいけません！ pic.twitter.com/tAoVV6pjkU
posted at 12:00:00
エアフローという歯のクリーニングをやってきました。保険外で5000円くらいしますが、1回で歯がめちゃくちゃ綺麗になり最高です。
健康って一度失わないと大切さに気づけないものですが、歯は綺麗なうちに歯医者に通う習慣をオススメしたいです。僕は親知らずを放置して痛い目みてから気付きました。
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posted at 12:04:00
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
認めたくもない病気を認めたのは何で？
行きたくもない病院に行ったのは何で？
飲みたくもない薬を飲んだのは何で？
続けたくもない治療を続けたのは何で？
不幸な最後を迎えるため？最悪の選択をするため？
違うよね？元気になる未来を望んだからだよね？
そのたった１つの想いを忘れないでね。
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posted at 15:47:48
2022年01月28日(金)
【緊張の対処法】
❌「緊張するな」と念じる
⭕️「もっと緊張しよう」とする
「どうやったらもっと緊張できるかな」「足を震わせたらいいかな」「息を浅くしたらいいかな」こう考えてるうちに自分を客観視できます。自分を客観視できれば緊張しません。
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posted at 12:00:02
⚙Ryuta@FD3S⚙ Egブロー @TUMUGIRYUTA
boothで買った宮坂みゆ(@miyu_miyasaka )、宮坂なこ(@naco_miyasaka )先生のc99の新刊セット届きました🥳
メッキ？みたいになってるタイプ色紙初めて見てびっくりしたw pic.twitter.com/46iWT2Z0tw
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posted at 20:07:17
2022年01月29日(土)
「論理的な話し方」や「効果的な褒め方」を学ぶより、良い声を出せるようにした方が5倍以上のコミュニケーションアップ効果が期待できます。声はコツを知るだけで一瞬で変わります。
ぜひ放送を聴きながらハミングやってみてください！
voicy.jp/channel/1872/2...
#Voicy
タグ： Voicy
posted at 08:00:02
趣味、推し、家族、友人、仕事、恋愛、ネコなど、自分を支えてくれる柱をたくさん作れ。で、君の人生がそれぞれの柱に支えられてるのをイメージしてみて。柱が一本しかなければ簡単に崩れてしまうけど複数あれば人生は安定するよね。柱をたくさん作ればブレない精神が手に入って生きるのが超ラクになる
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posted at 08:51:32
最も簡単な才能の見つけ方を紹介します。何かが好き/楽しいと思ったらそれがあなたの才能です。好き/楽しいは夢中という最強の才能に繋がる。好きな事/楽しめる事があるあなたは既に才能を見つけ済みです。おめでとうございます。そういう何かに出会えたら簡単に手放したらダメです。大切にして下さい
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posted at 09:01:47
バイトの人に対して「勤務態度がなってない」「仕事をなめてる」とか言う人達いるけど、バイトの人が仕事をなめてるんじゃなくて、企業や客がバイトの人をなめてんじゃないの？って思うよ。そんなに高い要求をするなら企業はもっと高い賃金を払うべきだし、客はバイトの人にきちんと敬意を払うべき。
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posted at 09:12:24
今日のVoicyでヒロさんの話がどうして聞きやすいのか、なんで聴き心地がいいのか、めちゃくちゃ考えられているのがわかりました
4つのコツ実践するのだ🤗
🔻
一瞬で良い声で話せる方法。あらゆる場面で5倍得します。 - Dr.ヒロ（洗脳系YouTuber） @hiro_jikken voicy.jp/channel/1872/2... twitter.com/hiro_jikken/st... pic.twitter.com/chDfAZgiOz
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posted at 10:58:20
✔️人は事実よりイメージで判断する
ドラマや映画で、医師や弁護士などの権威ある役を演じた俳優は、CMで引っ張りダコになります。なぜなら視聴者が、その俳優を医師や弁護士などのイメージを重ね合わせ、無意識に信頼してしまうからです。
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posted at 12:00:01
偶然Don't say lazy(けいおん！)の神カバー見つけて震えました。youtu.be/muKE_xHbUf0
「自分を愛さなきゃ他人も愛せない」「自分を許さなきゃ他人も許せない」名言すぎる。
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posted at 15:00:01
「からかい上手の高木さん キュンキュンレ @takagi3_kyun
【着せ替え衣装紹介✨】
その⑥ 部屋着の高木さん🏠
夜寝る時など、高木さんが家でリラックスするときの服ですね。
もこもこ素材がとても可愛らしいです⭐️
#キュンレコ
#からかい上手の高木さん pic.twitter.com/jYeKDhNTSt
タグ： からかい上手の高木さん キュンレコ
posted at 17:00:01
うまくいってる人は「そりゃうまくいくわ」みたいな人ばっかりだし、うまくいってない人は「そりゃうまくいかないわ」みたいな人ばっかり。
先入観で判断しているだけ、という見方もありますが、僕は真実だと思います。ちゃんとやればちゃんとした結果が出る。そう思った方が頑張り甲斐があります。
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posted at 18:17:00
2022年01月30日(日)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
厚労省のホムペにね、『厚生労働省における自殺対策においても、その中核となっているのはうつ病対策です』ってハッキリ書かれてるんだよ。それだけ自死とうつ病って距離が近いんだね。
つまりさ、そんな病気を抱えて今日も生きたあなたはすごいんだよ。
大丈夫。きっと元気になれるよ。あなたなら。
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posted at 06:47:05
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
『もう5年も薬飲んでます』『7年も働けていません』『10年も通院してます』なんてリプがよく来る。文面を見ると、自分で自分を毎日責めているんだろうなと伝わってくる。
けど待って？治療を投げだすほうが簡単なのに、ずっと投げださずに頑張るって誰でも出来ることではないよ。あなたは偉い絶対に。
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posted at 07:47:29
使い込まれた革製品には、手入れされて「風合い」が出てる皮と、ただ痛んだだけの「劣化」した皮があります。
たぶん人間も同じですよね。同じ歳をとっても、劣化する人もいれば、色気や渋さを増す人がいる。30代は劣化と渋さの分かれ目な気がしてます。渋い紳士を目指します。
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posted at 12:04:00
そして初対面から距離感オカシイなぁとか、この人普通じゃないなぁと思うことがあったらすぐにでも離れたほうがいいです。誰にでも優しく接してると、場合によっては依存されて、面倒なことにもなってしまいます。自分が満たされてないのに、他人に優しくする必要はありません。ああ最近、よく思います
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posted at 18:16:44
