さいきっかぁ
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2022年03月26日(土)
アニメ『からかい上手の高木さん』公式 @takagi3_anime
【最終話 ご視聴ありがとうございました！】
ずっと変わらない関係のようで、二人は少しずつ前へ🌸
第3期も高木さんと西片を応援してくださりありがとうございました！
次は6月に劇場でお会いしましょう！
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posted at 01:54:31
ORICON NEWS【アニメ】 @oricon_anime_
映画『高木さん』特報映像が解禁 中3の夏休み…誰もが体験した“あの頃”思い起こす言葉の数々（写真 全7枚）
www.oricon.co.jp/news/2229219/?...
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タグ： からかい上手の高木さん 高木さんめ
posted at 01:56:10
アニメ『からかい上手の高木さん』公式 @takagi3_anime
【#高木さん展 イベントビジュアル公開🌸】
「からかい上手の高木さん 見守りたい初恋展」
5/10(火)～29(日) 渋谷モディ7F イベントスペースにて開催！🎊
展示会公式アカウントもぜひフォローを！
👉@takagi3_MH_ten
展示会公式サイト🔽
www.takagi3-mh-exhibition.com
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タグ： 高木さんめ
posted at 02:05:00
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
もう無理して笑わなくていいから。もう隠れて自分を傷つけなくていいから。もう無理やり稼ごうとしなくていいから。もうお金を使うことに罪悪感なんか感じなくていいから。もう元気そうに見せなくていいから。
いいんだよもう分かったから。
いいんだよ泣いたって。いいんだよつらいって言ったって。
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posted at 09:16:29
『からかい上手の高木さん3』
素敵な最終回でした・・・
映画まで待ちきれないです・・・！！！！
#高木さんめ pic.twitter.com/sAqkcOlqq4
タグ： 高木さんめ
posted at 15:13:01
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
メンがヘラってきたときは…
・体を温める
・ゴミを捨てる
・暴飲暴食しない
・部屋を明るくする
・身だしなみを整える
・未来のことを考えない
・明日でもいい事は先送り
・無理に何かしようとしない
・暗い場所で考えごとをしない
・「○○しなきゃ！」と言わない
を意識するようにしている。
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posted at 21:16:29
2022年03月27日(日)
これはマジです。サウナは「不眠症が改善する」「筋肉痛を和らげる」「痩せやすい体質になる」「ニキビ吹き出ものの肌質改善」「免疫システムを強化して元気になる」「多幸感を得られる」などメリットが多い。自律神経が整うので穏やかに日々を過ごせる。でも注意しなきゃいけないこともある。それは『
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posted at 06:00:06
口臭が強くなる原因は何ですか。僕の職業で多い質問。正解を言う前に知っておいて欲しいことがあります。それは発生源の１つに、胃腸や肝臓、賢蔵などの「内臓の働きが悪化してしまう」が原因であることです。気をつけたい４つは、①食積気滞。②生冷傷脾。③辛辣動火。④油甘厚味。これらを訳すると『
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posted at 06:30:00
人間のメンタルや体調は想像の100倍以上ホルモンバランスや自律神経に支配されてるので、メンタルや体調が不調な時は余計な事ゴチャゴチャ考えず朝陽を浴びながらお散歩して、よく食べて、7時間以上寝る生活を1週間ほど続けてみてくれ。驚くほどメンタルも体調も改善して世界が変わるから。本当です。
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posted at 09:00:47
誰に何を言われようと自分が幸せならそれでいいんだよ。自分が幸せなのが一番大切で、他人の意見はどうでもいい。世間に認められる必要なんて一切ない。あなたがいま幸せでその幸せに継続性があるならその生き様を貫こう。覚えておいて。人生なんて超シンプルで、結局は幸せになったもん勝ちなんだぜ。
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posted at 09:11:31
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【令和ではなくして欲しいもの】
・印鑑
・根性論
・現金主義
・感動ポルノ
・被害者を叩く
・分煙しない飯屋
・無抵抗だから同意
・親が嫌い＝まだ子供
・家事と育児は女がやる
・メンタル疾患なんて甘え
・高齢ドライバーの運転免許
・セクハラを流すのが大人の女
・男が女を養ってあげなきゃダメ
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posted at 10:16:36
2022年03月28日(月)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
『この壺は満杯か？』ってお話が好き。
壺いっぱいに岩を入れた後に隙間に砂を入れることは出来るけど、先に砂で壺いっぱいにすると岩を入れたくても入れられない。自分にとって大切な大きなことを優先しないと、どうでもいい小さなことでキャパオーバーになってしまう。
あなたの"岩"は何だろう？。
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posted at 11:16:30
コミュニケーションが苦手な人が１つだけ意識して即改善すること。それは表情です。
世の中では多くの人が、無意識の無表情で会話してます。「何を言うかより、どう言うか」という知識を知っていても無表情の人は圧倒的に多いです。意識して表情を作るだけで「どう言うか」で突き抜けられます。
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posted at 12:05:42
表情で重要なのは口と眉毛。マスクをしているなら眉毛は特に大切です。表情を読み取る際に、眉毛は無意識に注目されます。だから男性でも眉毛の手入れはしておきましょう！
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posted at 12:10:04
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
もっと良い恋人でいなきゃ。もっと良い奥さんでいなきゃ。もっと良い夫でいなきゃ。もっと良い親でいなきゃ。もっと良い子供でいなきゃ…
分かったから。あなたは優しいんだね。がんばり屋さんだね。だから自分を責めずにはいられないんだね。
もう報いは受けたから。
もう自分を許してあげて。
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posted at 16:16:34
2022年03月29日(火)
人の行動の95%は「出来ている」こと。それなのに、たった5%の「出来てない」ことに注目して自分を責めてしまっているのが、人口の95%くらいです。
ストイックとマイナス思考は違います。「自分に甘くしたらダメになる」は勘違い。向上心は自己肯定感から生まれます。
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posted at 12:01:00
2022年03月30日(水)
Martian parody さくらこ@ @sanjyousakurako
そうなんですね。良く使っています💦ということは話全然聞いていない人みたいになっていたのかしら…そうすると、返答しずらくしてたのかしら…ちなみに🌸🍡…
言いがちな禁句「そうなんですね」←これ言うと大損します - Dr.ヒロ（洗脳系YouTuber） @hiro_jikken voicy.jp/channel/1872/3... #Voicy
タグ： Voicy
posted at 10:31:25
人見知りとそうでない人との差は「どれだけたくさんの人と話してきたか」でしかない。最初から人見知りじゃない人なんてほぼ居ません。
「人見知りだから」で会話を避けてきた人と「人見知りだから」で直す機会に身を置いたか。差はそれだけです。直す気で機会を増やせば半年もしないうちに直ります。
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posted at 12:01:00
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
あなたの"死にたい"は否定しないよ。
けど、その"死にたい"は本当に本当にあなたの1番深いところにある本心なの？
希死念慮という症状でも合わない薬の副作用でもギリギリの状態だから浮かぶ極端な考えでもなく？絶対？
冷静じゃない今のあなたではきっと正しい判断はできない。だから今は休もう？
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posted at 15:16:29
