さいきっかぁ
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- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ（http://psychicer.hatenablog.com）をご覧ください。
2022年07月28日(木)
□セロトニンの出し方
・日光浴をする
・運動をする
・必須アミノ酸をとる
・笑顔で会話をする
□オキシトシンの出し方
・人と交流をする
・動物と触れ合う
・やわらかい素材に触れる
□エンドルフィンの出し方
・有酸素運動をする
・サウナに行く
・植物を育てる
これをすれば幸せになりますよ
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posted at 06:00:00
非公開
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重要なこと言います。また話をしたくなる人の特徴は「名前を呼んでくれる」「笑顔であいづち」「親しみやすい雰囲気」「清潔感のある身だしなみ」「良いタイミングで質問」「最後まで話を聞いてくれる」「共通点を見つける達人」言葉だけ飾っても相手にバレる。大切なのは心の根っこがあたたかいこと。
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posted at 06:10:01
おはよう。
朝日を浴びると日の光の刺激によって、心を穏やかにしてくれる脳内物質であるセロトニンが分泌される。
すると免疫力が高まって病気にかかりにくくなり、元気に1日を迎えれるのだ。
朝を気分よくスタートできると残りの時間も気分よく行動することができる。
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posted at 06:19:43
知りたくない事実を言います。高学歴、美男美女、圧倒的実績、結果を早く出すためには必須です。が、それを凌駕するほどインパクトがあるもの。それは「努力」「継続」です。これさえ味方につければ、人生は勝ったも同然。大丈夫。2ヶ月で新卒を辞めた私でもプロフの結果を出せたから。やってブチ抜け
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posted at 07:00:01
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
明日死んでもいいと思えるくらい今日を精一杯生きよう。そして、命は永遠であると思い永遠に生きるかのように学び続け、自分を磨き続けよう。さあ、新しいこと開始しよう！
#中島輝
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posted at 07:20:58
人間は周りにいる人間の色に染まる。尊敬できる人達に囲まれてれば君もその人達に似てくるし、間違ったグループに所属してしまえば君自身も影響され同族になってしまう。人間関係は注意深く構築しよう。周りが尊敬できない人ばかりなら交友関係を見直す事を強くお勧めする。人間関係の質＝人生の質です
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posted at 07:28:00
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
自己肯定感の第一人者・中島 輝先生が選び抜いた子どもの一生を支える自信が身につく39の習慣を収録！『自信スイッチ 10歳からはじめるポジティブ習慣39』7月20日（水）発売｜株式会社インプレスホールディングスのプレスリリース prtimes.jp/main/html/rd/p...
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posted at 07:34:25
「何目指してんの？」「頭おかしいんじゃないの？」って言われるぐらいで丁度いい。普通の人には理解不能な情熱があるから普通の人では手に入らない専門性が手に入る。普通の人では手に入らない成功が手に入る。「何目指してんの？」「頭おかしいんじゃないの？」は最高の褒め言葉だ。そのまま突き進め
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posted at 07:38:00
モテたいとか言ってる奴は実際にモテた事ないからそんな事言うんだよ。自分が好意を抱いてない不特定多数の人にモテたってめんどくさいだけ。好きな人に好きになってもらう事、それが大事なのであってモテとかはどうでもいい。これ聞いてもまだモテたいって思う？俺は思う。冗談抜きでマジでモテたい。
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posted at 07:48:00
結果を出し続けてる人は積み上げたものに目が行きがちだけど、本当に凄いのは新しく学び続ける速度。
昨日、ある偉人とお話しして痛感しました。これは"今まで"の経験の差だけじゃないと。1番大きな差は"今"の姿勢の差だと。
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posted at 17:34:03
カルト問題では、家族が根気強く『戻ってきて』と言い続けて改心した事例もある。ハマりすぎて周囲を巻き込もうとした人に家族や信頼できる人が声を掛け続ければ、危険な領域から戻ってこられる可能性は大いにあるはず。だから、もし身近な人がカルトに染まったら排除せずに話を聞いてあげてほしい。
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posted at 18:03:00
2022年07月29日(金)
「努力が大切」と思ってるやつ聞け！努力してる間は結果出ないぞ。ドドドドドドドドドドドド努力くらいやりまくってやっと結果出るぞ！努力していることに満足してる時点で負けだ！結果出るまで満足するなよ！睡眠時間を削ってでも、生活のバランスを崩してでも、異常者になるくらいの勢いで取り組めよ
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posted at 06:00:00
聞いてください！今日で27歳になりました！父に誘拐されたり元パパは女作ってどっか行ったり波乱万丈な人生を送ってきたけど今はのどかな田舎で母と大好きな親友と農業をし、5歳と4歳の息子と娘、そして主人と幸せな日々を送っています。そっと…いいねやRTでお祝いして頂けるのすこぶる喜びます…。
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posted at 06:00:26
副業はじめて1年以内に変わったこと。
【副業前】 【副業後】
時短正社員 完全在宅
手取り13万円 月収7桁
毎月くずす貯金 50万以上貯金
満員電車 子供最優先
週5勤務 自由スケジュール
驚くほど人生変わった。
何をしたかは固ツイにおいたよ。
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posted at 06:02:49
「会社辞めたいんです」。前職の部下から相談のLINE。聞くと平均年収の低い業界で、2年越しの念願の昇進も給与UPは雀の涙。「夢も希望もなくて....」と嘆くので相談にのった私は、10分後には熱い文字を連打。それは、
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posted at 06:10:00
転職しようにも勇気がない。会社辞めたくても蓄えがない。会社で給料あげようにもガンバル気もない。ないない尽くしだったので.....怒る気持ちはぐっと抑え副業の始め方を教えてあげました
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posted at 06:11:57
覚えておきたい。驚くほどメンタルを改善できる習慣は「美味しいもの食べる」「好きな場所を散歩」「悩みを紙に書く」「筋トレやストレッチ」「好きな映画や動画」「6分の読書」「7時間以上の睡眠」悩んでることを忘れるぐらい「好きなこと」に没頭すること。ずっと悩んでしまう人へ届けたい言葉は、
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posted at 06:36:02
他人に期待するな。すべての失望は期待から生まれる。期待しなければ失望もなく感情が乱れる事もない。他人に期待するとか、自分の感情をコントロールする権利を他人に握らせる様なもんだぜ。自分のご機嫌を他人任せにするのはやめよう。自分の機嫌は自分で取ろう。期待をやめると精神が超落ち着きます
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posted at 07:28:00
人生とは他人を満足させるゲームではなく自分を満足させるゲームだと気付けると世界が変わる。人生がメチャ楽しくなる。他人にどう思われるかとかそんなコントロールできない事はどうでもいいんです。自分で自分をどう思うかの方が100倍大切なんです。皆さん、他人は気にせず自分の人生を生きて下さい
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posted at 07:38:00
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
人生から現在、返ってきていることは、過去のあなたが投げた球です。つまり、今日、投げる球が未来の自分を受け取る球です。昨日の自分を超えていきましょう！
#中島輝
#比べるのは昨日の自分
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posted at 07:47:13
昨日何したか。今日何してるか。明日何するか。それ聞くだけでその人の将来がわかる。昔に何をしたとか、準備が整い次第何をするつもりだとか、そんな事はどうでもいい。何をしてきたかじゃない。何を語るかじゃない。大事なのは現在進行形で何をしてるかだ。将来が明るい奴は現在進行形で自分を語る。
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posted at 07:48:00
アドラー心理学サロン(アドサロ) ポジテ @PositiveSalon
@badassceo 「今、ここ」を真剣に生きるからこそ、未来がある。過去に何があったかは関係ない。これからをどう生きるのかで、人はいくらでも変わっていける。
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posted at 07:58:50
猿飛佐助 (信州上田おもてなし武将隊 真 @sarutobi_sasuke
久方振りの上田わっしょい！
楽しんで参ろうぞ！！！ twitter.com/sanadacrossb/s...
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posted at 09:41:48
人って、「自分のことは自分で決めていいんだ」って気づくのに意外と時間がかかるのよね。
で、もっと早く知っておけばなって思う。
だから今ツイートしておきます。
自分のことは自分で決めていいんです。
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posted at 11:46:37
「ツァイガルニク効果」をご存知だろうか。いったん始めた作業が中途半端なままで終わると、完璧に終了した作業よりもよく覚えているという現象のことをいう。この効果を利用して、休憩後スムーズに仕事へ戻れるよう、わざと中途半端なまま作業を中断しておくという仕事術もあるほど。
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posted at 15:17:01
金曜の夕方は、「週末、心おきなく遊べるように不安ごとをすっかり解消しておきたい」と頑張りがちだが、仕事をやり遂げてしまうと、月曜日はエンジンがかかりにくくなり、「月曜、出社したらアレから終わらせなくちゃ」と仕事を心に残しておいたほうが、かえってやる気が出る。
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posted at 15:17:37
【アズールレーン】「レオナルド・ダ・ヴィンチ」のイラストを担当させて頂きました。宜しくお願いいたします！
#アズールレーン pic.twitter.com/OOtTdYMwXf
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posted at 19:30:48
イチャラブ不足の人は今週号の「それあゆ」読むといいよ。イチャラブ補給されまくるよ。美味しいよ！
#それでも歩は寄せてくる
#マガジン 35号発売中！ pic.twitter.com/dCmMdsUnAQ
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posted at 20:34:44
