さいきっかぁ
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2022年08月24日(水)
【お知らせ】
心配するのやめましょう。明日の事は明日の自分が何とかします。これ以上考えても無駄なので今日はもうさっさと寝て下さい。心配が取り除くのは未来の問題ではなく今のあなたの心の平穏。という事で、1秒でも早くお布団に飛び込んでたっぷり寝て爽やかな朝を迎えて下さい。おやすみなさい
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posted at 20:32:00
営業やるなら絶対に押さえておきたい３つの話法。知ってても出来ない人は超超超多い。これ使いこなすだけで大半の先輩セールスはごぼう抜きにできるかも。 pic.twitter.com/WFggqjBOmv
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posted at 20:00:30
9月のカレンダーを置いておきます。
いつも通りの2つのサイズ。
かわいらしいヘアバンド高木さんのイラストを使わせてもらいました。
ご使用いただく際は個人使用の範疇でお願いをいたします。
#高木さんめ pic.twitter.com/7EuN09GmIM
タグ： 高木さんめ
posted at 18:00:38
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
私の人生はこれでいいのかな？と思ったら自己肯定感低下中。人生の悪い点に焦点を当てています。そんなときは、今までの人生でこんなに良いこともあった、こんなに楽しいこともあったと良い点探しを３つしよう。明るい気持ちが戻ってきます！
#自己肯定感
#自己肯定感が低い
#スリーグッドシングス
タグ： スリーグッドシングス 自己肯定感 自己肯定感が低い
posted at 17:52:30
家族が高熱を出し、明日には検査結果が分かるそうですが、私も寝ていないせいなのか疲れなのか分かりませんが熱が少し出てきました。
お仕事関係者の皆様、少々ご不憫をお掛けしますが、ご連絡が出来るまで少々お待ち下さい。
申し訳ありませんm(_ _)m
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posted at 16:32:06
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「毎日毎日自分を責めてしまいます。自分がゴミクズにしか思えません。どうしたらいいですか？」と聞かれたので「他人のせいにするほうがよっぽど簡単だし実際そうするヤツばっかなのに、矛先をご自分に向けている時点でゴミクズなんかじゃないですよね。少なくともそこは評価されては？」と答えた。
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posted at 11:16:35
まずは遠津御祖神（とおつみおやのかみ）という神がいて、その次は自然が神なのですね。天津神の世界がありますが、自然というものの木火土金水（もっかどこんすい）もそれぞれ神であって、その神を迎えるということになります。
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posted at 10:52:53
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
生きていてくれてありがとう。
全てを終わりにしないでくれてありがとう。
あなたなら大丈夫だよ。
症状に耐えて副作用に耐えて何もできない屈辱に耐えて心ない言葉に耐えて消えたくても耐えて生きてきたあなたなら。
生きてきてくれてありがとう。
大丈夫だよ。きっと元気になれるから。
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posted at 10:16:30
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
未来のあなたから今日のあなたへ
ありがとう、うつ病であることを認めてくれて。
ありがとう、病院に行く勇気を出してくれて。
ありがとう、薬の副作用に耐える決意をしてくれて。
ありがとう、病気と戦ってくれて。
ありがとう、最悪の選択をしないでくれて。
ありがとう、生きてくれて。
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posted at 09:16:30
運動x食事管理x睡眠＝健康(幸福)
がこの世で最も大切で君を幸せにしてくれる方程式だ。具体的に言うと週2回の運動(筋トレが至高)、健康的な食生活(タンパク質と食物繊維をタップリ摂ろう)、7時間睡眠を徹底すれば自律神経とホルモンバランスが整い体調も気分も最高になる。信じて。マジで世界が変わる
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posted at 07:38:00
あなたにどう思われようと何を言われようと私は1ミリも興味ありません。相手をする気はありませんのでどうかあなたもご自身の貴重な時間を無駄にせぬよう私と関わらないで下さい。お互い干渉せず、お互いそれぞれの道で幸せになりましょう。失礼します。
知り合いでもない人に批判された時はコレでOK
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posted at 07:28:00
絶対にお願いを聞いてほしいなら「ダブルバインド」を使いましょう。人は命令されたことに素直に従えなくても、自分で選んだことには従います。イエスかイエスで選ばせるんです。 pic.twitter.com/61zBy6n0RW
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posted at 07:00:05
2022年08月23日(火)
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
あなたが転んでしまったら、転んだことに関心はもたない。そこから立ち上がることに関心を持っていこう。常に肯定的な側面に関心を寄せる人生を歩めばあなたの人生はもっともっと良くなる！
#中島輝
タグ： 中島輝
posted at 07:29:54
人間関係で疲れてしまう人は諦め力を高めましょう。話が通じなさそうな人と出会ってしまったら意思疎通するのを2秒で諦める。「あ、この人話通じないしそもそも話し合う気ないな」と感じたら感情をオフにする。可能ならその場を離れる。優しい人は話の通じない人とわかり合おうとするから疲れちゃう。
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posted at 07:28:01
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
うちの毒親は
・言う通りにしないと全否定
・機嫌がいいと溺愛してくるが機嫌が悪いと瞬間湯沸し器のようにヒステリーを起こす
・苦痛だと言うと「お父さん(お母さん)の家はもっと酷かったんだ」と言われるだけ
・絶対に謝らない
けど殴られないし裕福なので周りからは「いい親じゃん」と言われる。
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posted at 07:16:29
低い自己評価をベースにして
欠点にばかり目を向けていると
欠点や劣等感にエネルギーを
与えてしまって
益々上手くいかなくなります
あなたがそこにいるということは
あなたを通して
生命の力が働く理由が
あるという事ですから
それに任せていれば
あとはひとつの生命が
最適に働いてくれますよ pic.twitter.com/kiYFB80Lnp
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posted at 07:00:39
人は「よく見られたい」以上に 「本当は弱いのに頑張ってる自分」を理解して受け入れてほしい願望を持ってます。それを言葉で伝えられると高確率で心を許して惚れます。というテクニックを悪用する人が世の中にはいるのでご注意ください。 pic.twitter.com/WYhthM00LW
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posted at 07:00:06
2022年08月22日(月)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
『この壺は満杯か？』ってお話が好き。
壺いっぱいに岩を入れた後に隙間に砂を入れることは出来るけど、先に砂で壺いっぱいにすると岩を入れたくても入れられない。自分にとって大切な大きなことを優先しないと、どうでもいい小さなことでキャパオーバーになってしまう。
あなたの"岩"は何だろう？。
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posted at 18:16:30
編集漏れなどで紙版の単行本未収録になってしまったあとがきページです
※最終巻を読んだ方向けなのでご注意 pic.twitter.com/1FTcsoCqXf
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posted at 09:59:03
大平信孝 @ マンガ版出版！22万部突破 @Nobutaka_Ohira
MARUZEN＆ジュンク堂書店 渋谷店さま
専門書週間ランキング2位に!!
ありがとうございます!!
#やる気に頼らずすぐやる人になる３７のコツ
#かんき出版 twitter.com/junku_shibuya/...
タグ： かんき出版 やる気に頼らずすぐやる人になる３７のコツ
posted at 09:55:03
六畳一間の魔女ライフ最終巻本日発売です！この二人らしい楽しいラストになったと思いますのでぜひよろしくお願いします。
www.amazon.co.jp/dp/B0B7MXFLC1 pic.twitter.com/xtDZ3MGH1Y
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posted at 09:54:07
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【メンがヘラって来たサイン】
・何かと焦る
・早食いになる
・物忘れが増える
・寝つきが悪くなる
・細かいミスが増える
・やたらとイライラする
・時間配分ができなくなる
・イヤなことばかり思い出す
・出来てないことばかり数える
・好きな事にも集中できなくなる
自覚があるうちに休もう。
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posted at 09:16:31
もし今君が「仕事したくないな」とか「もう月曜日だ。最悪…」とか思ってるなら天職に出会えてない証拠だ。人生の大半は仕事なのにそんなのもったいない。やりがいのある仕事を探した方がいいよ。僕ですか？僕は今フワフワコロコロの子犬の動画をひたすら無心で見て現実逃避しています。月曜日マジ無理
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posted at 07:28:55
非公開
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