さいきっかぁ
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- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ(http://psychicer.hatenablog.com)をご覧ください。
2022年08月17日(水)
おはようジャパァーン!
朝活はコスパ良すぎ。4時に起きて勉強や作業していると、それだけで称賛される!でも実際のところは平均的な「24時寝る⇒6時起きる」を「22時寝る⇒4時起きる」にずらしてるだけ。だから、別に身体は辛くない。むしろ快適だからコスパ良すぎて困る!
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posted at 04:01:00
やるべき事があるのになかなか始められない時は「あと5秒以内に始めないとお母さんが警察に逮捕される」と考えろ。そう考えればダラダラしてる余裕なんてない。やる気とか言ってる場合じゃなくなる。最愛の母を守る為にはやるしかないのだ。俺はこの方法で数え切れないほど母を逮捕された。ママごめん
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posted at 07:49:24
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
使い続けている生き方の癖で失敗してもそれを変えようとはしない。現実をねじ曲げてでも、自分は正しいと思い込む。私たちは思い込みの生き物。それを知ることから人生という道は拓ける。これがアドラー心理学の認知論。見方を変えよう!コップに水が半分しかないから半分も残っているへ。
#アドラー
タグ: アドラー
posted at 17:57:46
非公開
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中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
うつ感情のときは人にどう思われているか?を気にしてしまいます。そんな時は、周りの評価軸、他人軸で生きています。「ここにいていいいんだよ」「十分にすてきだよ」とセルフハグして3回言いましょう。あなたの人生はあなたのもの。誰のものでもありません。そのままで輝くように人生はなってます。
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posted at 22:11:56
2022年08月18日(木)
おはようジャパァーン!
朝は本当に空気が澄んでいる。朝起きて窓を開けると、目も脳もスッキリして、最高の1日のスタートになる。日中とかは部屋に籠もってることが多いからこそ、朝の深呼吸で体をリフレッシュさせるのが重要だなーって最近思ってます。今日も最高の1日にして行きましょ!!
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posted at 04:01:00
精神科医・樺沢紫苑 |「これからの生き方 @kabasawa
おはようございます!
雨の日も、朝散歩でセロトニンは活性化します。
健康のための朝の習慣。
できる範囲で、続けていこう!
#できる範囲でやっていこう
タグ: できる範囲でやっていこう
posted at 09:24:23
2022年08月19日(金)
あと1時間!TVアニメ『それでも歩は寄せてくる』第7話が放送です!今週から「あの子」が登場……夜更かしの予感です!
#それでも歩は寄せてくる #それあゆ pic.twitter.com/O4RVjjaBFY
タグ: それあゆ それでも歩は寄せてくる
posted at 00:41:14
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【2016年の紛争の犠牲者数】
1位…シリア50000人
2位…メキシコ23000人
3位…イラク17000人
4位…アフガニスタン16000人
5位…中米北部地域(3国)16000人
【日本で自死した人の数】
2015年…24025
2016年…21897
2017年…21321
紛争クラスの環境の中で今この瞬間も生きているあなたは絶対に凄い。
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posted at 01:16:29
マルチ商法で学んだ売れる営業トーク
❶心を開く
❷ニーズを引き出す
❸脳内で使わせる
❹契約はさりげなく
共感しながら"素敵な未来"をいかに想像させるかが勝負です。 pic.twitter.com/nvGReS0wc5
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posted at 07:00:33
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
人は自分を愛せる量だけしか、他の人を愛せません。
そして、自分を愛せる量だけしか、他の人からも愛されません。自分のことを認めてあげよう!
#中島輝
タグ: 中島輝
posted at 07:35:14
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
厚労省曰く心理的虐待とは
・言葉で脅したり、脅迫すること
・子どもを無視したり、拒否的な態度を示すこと
・子供の心を傷つけることを繰り返し言うこと
・子どもの自尊心を傷つけるような言動をする
・他の兄弟とは著しく差別的な扱いをすること
・配偶者への暴力や暴言を子供に見せること
…か。
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posted at 11:16:35
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
障害者手帳で無料で施設を利用する人を「ズルい!」って叩いても性被害にあった人を「される方にも原因がある!」って叩いてもフェミニズムを「男性差別だ!」って叩いても身体障害のある国会議員が仕事を全うするために税金が使われるのを「おかしい!無駄遣い!」って叩いても誰も幸せにならない。
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posted at 12:16:31
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
人間であるということは、劣等感を持っているということだ。劣等感をバネに未来に向かって使っていく。これがアドラー心理学の自己決定性。あなたの人生の主人公はあなた。未来志向で生きよう!
#アドラー
#アドラー心理学
#自己決定性
#人生の主人公はあなた
タグ: アドラー アドラー心理学 人生の主人公はあなた 自己決定性
posted at 17:43:49