さいきっかぁ
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- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ(http://psychicer.hatenablog.com)をご覧ください。
2022年08月24日(水)
絶対にお願いを聞いてほしいなら「ダブルバインド」を使いましょう。人は命令されたことに素直に従えなくても、自分で選んだことには従います。イエスかイエスで選ばせるんです。 pic.twitter.com/61zBy6n0RW
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posted at 07:00:05
あなたにどう思われようと何を言われようと私は1ミリも興味ありません。相手をする気はありませんのでどうかあなたもご自身の貴重な時間を無駄にせぬよう私と関わらないで下さい。お互い干渉せず、お互いそれぞれの道で幸せになりましょう。失礼します。
知り合いでもない人に批判された時はコレでOK
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posted at 07:28:00
運動x食事管理x睡眠=健康(幸福)
がこの世で最も大切で君を幸せにしてくれる方程式だ。具体的に言うと週2回の運動(筋トレが至高)、健康的な食生活(タンパク質と食物繊維をタップリ摂ろう)、7時間睡眠を徹底すれば自律神経とホルモンバランスが整い体調も気分も最高になる。信じて。マジで世界が変わる
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posted at 07:38:00
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
未来のあなたから今日のあなたへ
ありがとう、うつ病であることを認めてくれて。
ありがとう、病院に行く勇気を出してくれて。
ありがとう、薬の副作用に耐える決意をしてくれて。
ありがとう、病気と戦ってくれて。
ありがとう、最悪の選択をしないでくれて。
ありがとう、生きてくれて。
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posted at 09:16:30
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
生きていてくれてありがとう。
全てを終わりにしないでくれてありがとう。
あなたなら大丈夫だよ。
症状に耐えて副作用に耐えて何もできない屈辱に耐えて心ない言葉に耐えて消えたくても耐えて生きてきたあなたなら。
生きてきてくれてありがとう。
大丈夫だよ。きっと元気になれるから。
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posted at 10:16:30
まずは遠津御祖神(とおつみおやのかみ)という神がいて、その次は自然が神なのですね。天津神の世界がありますが、自然というものの木火土金水(もっかどこんすい)もそれぞれ神であって、その神を迎えるということになります。
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posted at 10:52:53
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「毎日毎日自分を責めてしまいます。自分がゴミクズにしか思えません。どうしたらいいですか?」と聞かれたので「他人のせいにするほうがよっぽど簡単だし実際そうするヤツばっかなのに、矛先をご自分に向けている時点でゴミクズなんかじゃないですよね。少なくともそこは評価されては?」と答えた。
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posted at 11:16:35
家族が高熱を出し、明日には検査結果が分かるそうですが、私も寝ていないせいなのか疲れなのか分かりませんが熱が少し出てきました。
お仕事関係者の皆様、少々ご不憫をお掛けしますが、ご連絡が出来るまで少々お待ち下さい。
申し訳ありませんm(_ _)m
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posted at 16:32:06
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
私の人生はこれでいいのかな?と思ったら自己肯定感低下中。人生の悪い点に焦点を当てています。そんなときは、今までの人生でこんなに良いこともあった、こんなに楽しいこともあったと良い点探しを3つしよう。明るい気持ちが戻ってきます!
#自己肯定感
#自己肯定感が低い
#スリーグッドシングス
タグ: スリーグッドシングス 自己肯定感 自己肯定感が低い
posted at 17:52:30
9月のカレンダーを置いておきます。
いつも通りの2つのサイズ。
かわいらしいヘアバンド高木さんのイラストを使わせてもらいました。
ご使用いただく際は個人使用の範疇でお願いをいたします。
#高木さんめ pic.twitter.com/7EuN09GmIM
タグ: 高木さんめ
posted at 18:00:38
営業やるなら絶対に押さえておきたい3つの話法。知ってても出来ない人は超超超多い。これ使いこなすだけで大半の先輩セールスはごぼう抜きにできるかも。 pic.twitter.com/WFggqjBOmv
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posted at 20:00:30
【お知らせ】
心配するのやめましょう。明日の事は明日の自分が何とかします。これ以上考えても無駄なので今日はもうさっさと寝て下さい。心配が取り除くのは未来の問題ではなく今のあなたの心の平穏。という事で、1秒でも早くお布団に飛び込んでたっぷり寝て爽やかな朝を迎えて下さい。おやすみなさい
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posted at 20:32:00
2022年08月25日(木)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
病院に行ってくれてありがとう。
病気を認めてくれてありがとう。
病気と戦ってくれてありがとう。
薬を飲んでくれてありがとう。
暴言に耐えてくれてありがとう。
屈辱に耐えてくれてありがとう。
死なないでくれてありがとう。
生きてくれてありがとう。
って、未来のあなたは思ってるよ。
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posted at 04:16:25
これはマジです。一回でも壊した信頼関係は元には戻りません。時間をかければ元の状態に近づけることはできますが、元通りとはいきません。元通りにできると思うのは、自分勝手です。一度ぶっ壊した事がある僕が言うなら間違いない。
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posted at 05:55:01
非公開
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posted at xx:xx:xx
極端ですが、メンタルを守るには「見ない」「聞かない」「関わらない」の3つの意識がたいせつ。メンタルが乱れるのは、イヤなことを見聞きしたり、ネガティブな感情に触れて、ストレスを感じたとき。そもそも自分を不快にするモノに近づかない。回避スキルを磨くことがメンタル安定につながります。
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posted at 06:31:01
2022年08月26日(金)
FBI捜査官も使ってる嘘の見抜き方。「目を見ればわかる」と言いますが、実は手足の方が本音を見抜きやすい。 pic.twitter.com/4suSaFCNWu
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posted at 07:38:05
他人の人生に口出しする人が多すぎ。君は君の正義に従って生きたらいいけど、その正義を振りかざして他人を攻撃するのはやめよう。その正義、君の正義であって全人類が従うべきルールじゃないから。正義は自分の中で貫いて。正義で他人を貫かないで。このルールを守れない奴には俺が正義の鉄槌を下す!
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posted at 11:55:42
2022年08月27日(土)
カルト宗教でも使われている、マインドコントロールの流れがこちらです。カルト以外でも「最初は優しかったのに束縛が激しい」「一緒にいて楽しかったのに今はなんだか不幸」などと感じた時は要注意。知らず知らずのうちにマインドコントロールされてるかも。 pic.twitter.com/JEvFNu0Ynp
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posted at 20:00:27