魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
- いいね数 163,348/297,233
- フォロー 3,647 フォロワー 3,575 ツイート 615,653
- 現在地 愛知県 名古屋市
- Web http://profile.ameba.jp/uwootaaman/
- 自己紹介 ◆ ウウォーターマン ◆ 興味 ： #ケトジェニック #オーソモレキュラー #MMT #EV #VAPE #書道 #映像 #木工 #建築 #自転車 #イラスト #バスケ #カラオケ #SGI ◆ Pixiv http://pixiv.net/membe
2018年07月02日(月)
「糖質制限をしていて食べたいものを我慢してる」という人は、実際は適応外だろう。糖質制限がうまくいっている人は我慢をしていない。糖質を欲しているのなら糖質は摂った方がいいと考える。その人にとって糖質は必要な栄養素なのだろう。ほとんどの場合、食べたいと思うものは体に必要な食べ物だ。
タグ：
posted at 00:05:19
食べたいものであっても、基本的に食べ過ぎはよくない。特に無制限に食べない方がいいのが糖質。糖質には依存性があり必要以上に食べがち。血糖値の変動を見たり、予測しながら糖質量を調整するのが糖質制限の理論。糖質を制限しながら、糖質過多によって傷ついた体を修復していく。
タグ：
posted at 00:06:47
#よっさん
「やっぱふわっちの帝王たるよっさんが居ないとつまらないよね。生まれ変わるつもりで枠つけました。放送してないとスロット行っちゃう。3日で6万負けた」
今後の約束
①小さいアイテムでもお礼を言う
②酒は1日2Lまで
③7月は花火何発で何しますとか言わない
現在永井先生絶賛disり中 pic.twitter.com/2F7rYY6qih
タグ： よっさん
posted at 00:18:52
・わびゝとのすむべきやどゝ／みるなへになげきくはゝる／ことのねぞする
（和比ゝ登乃春武阝幾也止ゝ／美留奈阝耳奈計幾久波ゝ留／己止能祢曾須留）
《伏見院筑後切》（古今集十八・985） pic.twitter.com/fTGEZe43Px
タグ：
posted at 01:42:27
これは読んでおきたい。
当たり前のように思っていた知識が実は逆効果だった！
なんてこともあるようです。
美容のためにも健康のためにも！
週刊東洋経済 2018年1月13日号
「間違いだらけの健康常識 健康食品＆情報を疑え」
amzn.to/2ml7IWS
タグ：
posted at 02:14:27
非公開
タグ：
posted at xx:xx:xx
(๑ ˙˘˙)/おはようございます♪
2018/7/2
🌅朝食🌅
◆大豆粉入りデニッシュ
◆ウインナーソテー
◆レタスサラダ
糖質14.9g（10〜17g）⭕
436kcal
#糖質制限
#糖質制限ダイエット
#ダイエットwithジョン pic.twitter.com/F90MeRqT0d
タグ： ダイエットwithジョン 糖質制限 糖質制限ダイエット
posted at 06:34:37
🇷🇺#WorldCup 決勝トーナメント1回戦🏆
7月2日（月）
27時 🇧🇪ベルギー 🆚 日本🇯🇵
📺NHK
🎙️小宮山晃義
🗣️山本昌邦
#BEL #JPN
www.soccer-king.jp/worldcup pic.twitter.com/HDWIDmXH66
posted at 07:10:00
SCONE（空中、それは虚しい&双子のリ @scones2014
「ドンキ化」でコンビニ反撃 ファミマ改革、来店客回復に異業種タッグ #SmartNews www.sankeibiz.jp/business/news/...
タグ： SmartNews
posted at 07:28:02
塩分の摂りすぎを心配する人がいますが、砂糖の摂りすぎの方が体にはよっぽど害です！
天然の海塩はミネラルが豊富ですし、塩分の摂りすぎで高血圧になる人はほとんどいません！
タグ：
posted at 08:15:09
非公開
タグ：
posted at xx:xx:xx
非公開
タグ：
posted at xx:xx:xx
劣等感 自己無価値感 被害者意識の強い人は、目の前にいない人のことを考えない方がいい。
私に対するあの人の言動は、私を
・軽視し
・見下し
・嫌悪した証拠
という邪推的妄想を生み
・いつしかそれを真実と思い込み
・他人を憎む
・自分から人間関係を断ち切る
という不毛を生むから。
タグ：
posted at 21:05:51
おほぞらのつきのひかりのさむけれ／ばかげみしみづぞまづこほりける
（於保所良乃川支能比可利能左武介礼／波可介美之美川所末川己保利介留） (125) pic.twitter.com/nAbtOsUo7v
タグ：
posted at 22:42:28
