7931
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- 自己紹介 大学院数学専攻→インフラ系システムエンジニア→ちょっとお休み→新しい職場で心機一転。いろんな #数学 を勉強中。専門はリー群の表現論。妻と息子2人で日ハム応援中 #lovefighters 。 #水曜どうでしょう と #ゴリパラ見聞録 が好き。北海道出身/千葉県在住/松坂世代。
2018年01月28日(日)
考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
@wed7931 7931さん、ありがとうございます。今少し落ち気味なので自戒を込めて書きました。
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posted at 23:33:20
考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
まあ普通に仕事をしていても計画通りに行かない事の方が多いんだから、急にうつの波が来たからって、やるべき事やってないとか責めたところで事態は好転しないんだから、柔軟にやろうぜ。明日は明日の風が吹くさ。
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posted at 23:02:02
なぜか、今日は学生気分でいるんですが、明日はめっちゃ仕事なんですよね。。また、大学で思いっきり数学したいなぁ。
明日の仕事を控えるサラリーマンの嘆きでした。
現場からは以上です。
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posted at 20:48:56
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2018年01月27日(土)
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考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
ネガティブに考え続けるほど、脳はネガティブに考えることに慣れてしまう。「その思考は自分を強くしているだろうか。あるいは自分を壊しているのだろうか」と自問自答する事が大事。
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posted at 02:48:15
2018年01月26日(金)
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考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
うつ病患者の共通点として、共同体感覚がない事があげられる。アドラーは共同体感覚なしに人生の諸問題は解決出来ないと言っている。古き良き日本社会の共同体感覚が復活すれば、うつ病患者は激減するかもしれないし、Twitterで励まし合うのも共同体感覚を醸成し、再発予防の一助になるかもしれない。
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posted at 00:42:19
2018年01月25日(木)
面接に行ってきた話。
#休職中のまいちゃん #漫画 #就職活動 #うつ病 pic.twitter.com/770V4WHpYg
posted at 19:13:00
考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
新卒じゃないんだから会社でやりたい事なんか語らせてもしょうがないし、ただやれる事を淡々とやるという感じなのだが、、熱意や創造性がないと思われがちか。
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posted at 00:49:00
2018年01月24日(水)
考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
自分が鬱だと思ってると、いつまで経っても鬱から抜け出せないし、自分には出来ると思って行動してみると視野が開けてきたりする。人に宣言したり、やらなきゃいけない状況に自分を立たせる事によって意欲が上がる場合もある。思考は現実化するから、取り敢えずやってみようぜ。
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posted at 19:35:57
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考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
転職エージェントと話をして休職のストーリーと志望動機までの流れを確認した。一先ずクローズで進めようと思う。
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posted at 18:31:50
妻に言われて気づいた事。
「自分対病気」とならなければいけないのに、「自分対会社」になってしまっている。
その通りだと思う。
しっかり病気と向き合える冷静さが欲しい。
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posted at 17:34:33
考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
もっかいリワーク通おうかと思ったけど、意外に転職活動と試験勉強、家の事とかやってると時間ないんだよな。特に一月は転職活動の方針を明確にしたいし。
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posted at 02:42:21
2018年01月23日(火)
2018年01月22日(月)
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考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
エージェントさんに、仕事内容とカルチャーどちらの部分で合わなかったのか問われ、仮にカルチャーだとしたら環境変えるのが手っ取り早いと思いますよと言われ、それもそうだなと妙に納得した。別に仕事は嫌いじゃないし、お作法的な部分で苦しんだだけだし。
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posted at 00:24:46
2018年01月21日(日)
考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
腹が立ったとき、ありえない事に遭遇したとき、今までの私は勉強やスポーツで消化する事が多かった。学問や体力づくりは決して自分を裏切らない。そう思えば負のエネルギーすら感謝の対象となるだろう。
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posted at 23:02:07
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2018年01月20日(土)
考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
会社でリーダーシップを発揮する経営者ほど、メンタルヘルスを理解しにくい。荒波を乗り越えて会社を率いる経営者は、総じてストレス耐性が強い。うつになる社員は、弱さが原因ととらえがちで、そこにうつが蔓延する主因がある。単なるポーズだけの人事・総務に丸投げする対策に陥りがちだ。
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posted at 00:37:55
2018年01月19日(金)
皆さまお疲れ様です。
一週間が終わりました。
クタクタです。
ボロボロです~_~;
今週は、木曜日に出勤後早退しましたが、とりあえず一週間出勤できました。
自分をほめてあげよう。
そして土日は泥のように寝よう。
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posted at 19:41:42
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少し動けると、つい自分のハードルを上げてしまう。
窓拭きした、
食器片付けた、
お風呂掃除した…
"よくやったね"って自分をほめてたのに、いつのまにかできて当たり前になる。
だから調子が悪くて出来ないと落ち込む。
いつだって自分をほめよう。
息するだけでOK。
そうすれば全部花マル♪
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posted at 17:03:26
もりりん@うつ(2020/1/28復職) @_morimon
@Penseurdel @OE35BOFGJahVi3z 確かにそうですね。ただ、もう一度休職したら本当に良くなるのか…自分でも分かりません。会社という場所が私を悪くさせているのであれば、また休職しても同じ事の繰り返しのような気もします。。
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posted at 13:30:39
すごく丁寧に説明されてる。「挫折するのが難しいほど小さなタスクにしてしまい、それを毎日続けることから始める」 / “エネルギーがない人が新しいことをはじめる時のコツみたいなやつ｜けんすう｜note” htn.to/J1pDC7e
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posted at 09:09:38
学生時代に学んだ事を仕事で100%活かせてる人なんて少ないよなぁ。
秀でた能力が無いなら、色々な知識と組み合わせて応用してく力があれば良いと思うし。そういう人が新しい物を生み出すんだから、一つの物に囚われないで欲しいよな。 twitter.com/hyuki/status/9...
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posted at 08:42:49
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ちなみに先程、紹介した本のサイズはこんな感じです。おっと、もう片方の本が大きすぎますね。とりあえず、別バージョンも用意しました。 pic.twitter.com/MzBeikownj
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posted at 05:21:47
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考犬@40w5d 2020.12ママにな @Penseurdel
@_morimon @OE35BOFGJahVi3z 私が産業医に言われたのは世間一般の社員はメンタル疾患に関する知識も対応も素人なので、こちら側がきちんと治療して仕事をしなければならないということでした。確かにその通りだと思いますし、もりもんさんも本当にお辛いならもう一度休まれることもおススメします。。
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posted at 00:07:15
