在宅理学療法士ささき @masato_0309

17年10月9日

【感情の扱い方】
嬉しいや楽しいというプラスの感情だけでなく、悲しいや苦しい、寂しいといった一見マイナスみたいに思う感情も大切にしてあげること。

抑制しないように。
ちゃんと感情を抱きしめてあげること。

抑制しないように。
抑制するとカラダに出るよ

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posted at 22:54:31

七味れん（しちみ） @ren7mi3

17年10月9日

今まで、「自分の意見を押し殺さなければ、生きていくことができなかった」人も、これからは、自分の意見を言ってもいいのだと、その自由を知ってほしいと思う。それぞれ価値観があって、個性的で、自分本位でいいのだと。分かったら人生が楽になる。④　#アサーティブ

タグ： アサーティブ

posted at 22:26:41

sachi nakatani (リスター @nakatanito

17年10月9日

失敗した、ということは何かに挑戦した ということですね。
失敗ばかりしてる、ということは 何度も挑戦し続けてる ということですね。
何も挑戦していない人より、すごく魅力的ですね😊

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posted at 18:22:13

行花うた @cocorojin

17年10月9日

自分の事はコントロールしなくてはと思ってしまいます。でも出来ないんですよね…頭と心はバラバラになりやすいから。コントロール出来ないという前提で、自分をモニターして、頭はこうで気持ちはこうで体はこうだって感じて、それに沿いつつ、目の前の現実と何とか折り合いをつける方法見つけたいな。

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posted at 15:54:30

みなみ 海 @cocoro_zasi

17年10月9日

せめてゴミ箱とシュレッダーは、自分の内に持っていたい。 twitter.com/mayakima/statu...

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posted at 14:36:53

ネコ師匠 @nekomasterTW

17年10月9日

人生は超～～長いマラソンみたいなもんなんでね、気が向いた時だけ数十メートル全力疾走しても、全体を通して見れば、あんまり意味ありません。

それより大事なのは、怪我をしないことです。心も体も。

自分のキャパを超えないように、セーフティーに行きましょう🐌
マイペースでコツコツ。

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posted at 08:48:54