7931
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- 自己紹介 大学院数学専攻→インフラ系システムエンジニア→ちょっとお休み→新しい職場で心機一転。いろんな #数学 を勉強中。専門はリー群の表現論。妻と息子2人で日ハム応援中 #lovefighters 。 #水曜どうでしょう と #ゴリパラ見聞録 が好き。北海道出身/千葉県在住/松坂世代。
2017年09月30日(土)
「一家に１枚元素周期表」stw.mext.go.jp/series.html は，写真入り．どんな元素がどこで使われているか解説しています．無料ダウンロードできます． twitter.com/ogugeo/status/... pic.twitter.com/otxwb67gpL
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posted at 17:23:19
西原靖之 心と心のふれ合いを大切に @nishihara_dc
【人はみな さまざまに長ずるところ信ずるところを行えばよい】
好きこそものの上手なれ
自分が好きなものや得意とするものを生かせる人生にしたいですね。
今月もお疲れ様でした。
#黒板同盟 #西原歯科医院 #新潟市 pic.twitter.com/kKcsX4O1cT
posted at 15:29:52
ここまでS^1上、ℝ上、ℝ^d上のフーリエ解析で収束の議論をずっとしてきたのに、ここで有限アーベル群上のフーリエ解析になった途端に和がいつでも取れるようになるのウケるな。
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posted at 09:23:34
泥沼の状況になったらヤケを起こす。浴びるほど酒を飲み１人カラオケで歌いまくり他人を世間を自分を罵り続ける。消耗しつくしてカプセルホテルに泊まる。翌日は悪性のストレスが一掃されてサバサバしている。解決策が浮かんでいることもある。ヤケを起こさず耐えるだけだと絶望が待ってるだけになる。
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posted at 09:09:21
自分を大切にするという言葉は誤解されやすい。自分を大事に保護することと間違えている人がいるもの。むしろ逆で自分を潔く捨てる。世間の荒波にあえて揉まれなきゃ人は使いものにならない。つまり成長できない。揉まれて先がありそうな人を必ず拾う神がいる。それが自分を大切にした結果なんだ。
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posted at 07:41:04
昨日まで何があったとしても終わった。違う今日は始まった。振り回され、傷つき、悲しみ、疲れ。昨日までの自分にお疲れ様を。今日からの自分にエールを。今日もいろいろあるかもしれない。今迄は簡単には整理できるものでもない。それでも今日の貴方には可能性がある。何とか今日を生きましょうね。
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posted at 06:39:30
2017年09月29日(金)
今日誰かと出会えたのも、素晴らしい景色を見られたのも、新しい知識を得られたのも、皆今日まで一生懸命生きてきたから。一日一日生きていく過程にはつらく悲しいこともたくさんあるけれど、新たな積み重ねもある。毎日は同じことの繰り返しではなく、日付を跨ぎ一夜明けたその先は誰にもわからない。
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posted at 22:46:38
出勤時は少し憂鬱ぐらいでちょうどいい。またいつもの1日が始まるなんて思って懸案の1つ2つも頭に浮かべれば憂鬱にもなるだろう。でも、それでスロースタートになるので夕方の定時までのレースには最適の時間帯に調子の波を持っていける。出勤時からノリノリだとミスが多いものである。
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posted at 10:04:38
気分が落ち込む、何もしたくない！をどうにか改善したいときは、早く寝て、朝カーテンを開けて日光を浴びる（曇りもOK）。それから「良く寝た！今日もいい日だ！」と一言呟く。
これを、だまされたと思って2週間続けてみてください。全員とは言わないまでも何人かは確実に救えると思います。 pic.twitter.com/VabGiuwtCs
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posted at 09:49:19
体調によっては本当に「出来ない」。でもその自分を責めてしまう。体調を保つ為、自分に楽という贈り物をする為の手加減。何だか申し訳なくなかなか選べない。でも自分に加減をする事は、そんなに悪い事かな。そんなにちゃんと生きなくちゃいけないかな。するっと手加減出来る境地を目指したいです。
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posted at 07:12:51
2017年09月28日(木)
人間、一気には変われない。余裕のある時に手の届く範囲で挑戦し、８割うまくいったらヨシとしよう。ちょっとだけいい生活を心がけ、失敗したら「次回どうすればうまくいくか」を考え実践しよう。大事なのは、失敗しても自己否定しないこと、そして成功したら自分をたっぷり褒めること。
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posted at 22:26:47
一見八方ふさがりのように思われても、そこから一歩進んでみることで見える景色が大きく変わり、以前には考えられなかったような解決策が導かれることがある。追い込まれた時には思考停止に陥り、つい現状維持に傾きがちだが、そういう時こそこれまでとは違う方向に行動を起こす少しの勇気を持ちたい。
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posted at 22:18:53
アランの幸福論より。悲しみに浸ってはいけない。悲しみは病気だと思えばすぐに抜け出せる。心の痛みをお腹の痛みと同じとみなせば、いやな言葉も忘れられるし、いちいち気に障る言葉も気にしなくなる。病気なんだから、そのうち治ると思って我慢すればいい。
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posted at 22:07:04
リワークメンバーさんから昨日言われたアドバイスをまとめている。自分は周りの人達に助けてもらって生きているのだと分かった。そして決して独りじゃないと思えるようになってきた。
有難いです。自分は恵まれている。
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posted at 13:51:46
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やっと生きてるって、自信が湧かないって？ 上を見て言ってるんだろうけど上も下も関係ないよ。みんなそれぞれのところで、どっこい生きてるんだ。精一杯にね。だから今のところでどっこい生きりゃいいんだよ。それが自分なんだから。すると、自信が湧いてきて新しいところでもどっこい生きれるんだ。
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posted at 12:19:25
今日は雨か、じゃ心ぐらいは晴れでいこうと外出する。でも、やはり、心も湿っぽくなるんだよね。心はそれだけ素直ってことなんだから心が受け入れるように行動も抑制する。外は暴風雨なのに心は晴れでいこうなんて無理するとろくなことにならないと思う。
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posted at 09:39:05
どう生きなくてはいけない。ある形にはめようとする圧力が、時にどれだけ人を追い詰め人の力を制限するかを思います。気質、養育環境。コントロール不可能なものと生きる苦労。その自分の努力と今の自分を認める事は甘えではありません。被害者として生きる事とも違う。今ここから生きる為の行為です。
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posted at 07:07:43
2017年09月27日(水)
私の一日は効率が悪くて。考え込み、止まり、その割に追われ。自分を楽しませる事は難しくて。楽しませるエネルギーが出ないというのか。有意義に時間を使っている方々を見ると本当に尊敬。でも今の自分を否定しない。何かを望む事と、今の自分を否定する事は異なる事なのです。いつも今の自分から。
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posted at 20:29:12
夫の口癖は「しょうがないよ」。なんでも、「しょうがないよ」と受け流す、彼は切り替えがよくヘルシーな心の持ち主に見える。私も、腹を立てたり悲しい時、自責する時、頭の中で「しょうがないか」とつぶやくことが増えた。そしてなんだか脱力する。これが、受け入れるということなのかもしれない。
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posted at 15:25:31
反抗期がなかった方は、今から、反抗期を迎えてほしいなと思います。他人に当たるというわけではなく、自分だけは、ネガティヴな感情、恨みや怒り悲しみを批判せずに受け入れ、頭の中や紙において、感情を暴言含めて言語化する、これは効果があります。暴言はストレス解消に役立つ研究結果もあります。
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posted at 15:10:21
西原靖之 心と心のふれ合いを大切に @nishihara_dc
@wed7931 7931さん こんにちは とかく過去のことを振り返ることが好きな私ですが（笑）、ほどほどにして今を大事にしたいものです(^^)
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posted at 13:30:28
これは私も理解できます。謝罪の重みがものすごく大きい人なのか、自分のプライドが高い人なのか、仕事の成果よりも何か別なものを守ろうとしているのか、目に見えない恐ろしいものと戦っているのかまではわかりませんけれど。
twitter.com/signed_coward/...
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posted at 12:23:05
小池知事が日本をリセットするみたいなこといってたけど、この政治でしばしば出てくるリセットの話聞くたび、結城浩さんの「はじめからやり直したい症候群」
www.hyuki.com/kokoro/#hajime 読み返したくなる。
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posted at 11:30:48
>「謝ったら死ぬ病」について
結城浩の連ツイ rentwi.hyuki.net/?9128340985398... #rentwi @hyukiさんから
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posted at 09:43:07
新刊『リスクと生きる、死者と生きる』について寄稿しました。新聞では書ききれなかった「喪失」のこと、この本を読んだ仙台出身の方、福島に縁がある方に「気持ちが楽になった」と言われた理由などをみっちり書き込んでいます。ぜひ、お読みください。gendai.ismedia.jp/articles/-/53009
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posted at 08:23:22
西原靖之 心と心のふれ合いを大切に @nishihara_dc
auのCMはとても秀逸で毎回楽しませてもらっています。ちなみに私はドコモユーザーです(笑)。
明日も良い日になりますように。
#やってみよう pic.twitter.com/gRQjDsNtHG
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posted at 00:14:16
