akiko
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- 自己紹介 ✎ 携帯の小さな窓に映る世界観、備忘録、五感で感じたことをてげてげ発信中。日々是好日。ユーモアなこと、楽しいことが好きです。
2019年07月19日(金)
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
不安な気持ちをなくす方法。
心配なことを全てメモする。１週間後に心配事の何％が実現したかを調べてください。ほとんど実現していないはずです。
これを一ヶ月くらい続けてください。きちんと続ければ、心配すること、そしてそれをメモすることがアホらしくなってくるはずです。
#アウトプット大全
タグ： アウトプット大全
posted at 11:30:00
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
価値観は、一瞬で変えられます。
何かに感動するとか、素晴らしい人出あったり、話を聞いたり。
すると、雷が落ちたときに、価値観は変わります。
そのためには、新しいことにチャレンジし、会ったことのない人に会ってくことが必須です。
#インプット大全 #コンフォートゾーンチャレンジ
posted at 15:30:00
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
私の #ストレス発散法 は、睡眠、運動、おいしものを食べる、映画、読書です。
自分にとって、「その時だけはハッピーになれる」鉄板のストレス発散法を持つ、ということが重要です。
とすると、私の場合は「映画」です。
タグ： ストレス発散法
posted at 16:30:00
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
人間関係に悩み、苦しみ、いろいろと工夫することで、人間性が磨かれたり、愛情お思いやりのある人間に成長していまのです。
最初から、人間関係が上手な人はいません。
#今日の癒しの言葉
タグ： 今日の癒しの言葉
posted at 17:30:00
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
私も５３年間生きていますが、「生きていく理由」というのは見つかっていません。
見つかったのは、「今、自分が生きている」という事実と、それに対する感謝です。
「自分は、今、ここに生きている！」という事実、それ以上の生きる意味は必要ないでしょう。
#今日の癒しの言葉
タグ： 今日の癒しの言葉
posted at 18:30:00
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
『インプット大全』の内容が、ついに明かされる！！
『インプット大全』無料版、本日よりダウンロード開始。
最初の３１ページが無料で読める。
まずは、ダウンロード！！
canyon-ex.jp/fx2334/cRFBRo
#新刊 #ビジネス書 #アウトプット #インプット pic.twitter.com/hWLUxojBTx
posted at 20:22:22
2019年07月20日(土)
Superfly_Official @Superfly_staff
明日7/21(日)12:30〜です！
ぜひご覧ください〜👋🏻
もちろん会場に行かれるみなさまも一緒に楽しみましょうね✨
#Superfly #ミザワビ twitter.com/superfly_staff...
posted at 16:43:50
yoshidayoh_official @yoshidayoh
皆さまこんにちは吉田羊'sスタッフです。昨日は「凪のお暇」ご覧頂けましたか？最後にチラリの、みすずさん！今後の展開に注目☺︎
さて本日発売の「リンネル」9月号は表紙！地元福岡旅のスペシャル特集。羊の行きつけやおススメスポットをご紹介♬写真は茹で枝豆というシュールな差し入れにウケる羊🕊 pic.twitter.com/ytAfSUaLj2
タグ：
posted at 17:56:10
#ムーミンキャラクター デザインのiPhone用スマホケース登場✨
女性のSラインをイメージしたなめらかな曲線が、手にしっかりフィットするから持ちやすさUP🆙
ホールが付いているので、お気に入りのストラップをつけちゃいましょう😄
www.moomin.co.jp/goods/toy/53256 pic.twitter.com/jFQQyHXRos
タグ： ムーミンキャラクター
posted at 18:00:43
2019年07月21日(日)
2019年07月23日(火)
本日開催された主演映画『引っ越し大名！』の完成披露試写会に、星野源が共演者の皆さんと登壇しました！
『引っ越し大名！』は来月8/30（金）より全国で公開です！
#引っ越し大名
buff.ly/2A6ta9Q pic.twitter.com/wvmXyaokDC
タグ： 引っ越し大名
posted at 21:50:02
2019年07月24日(水)
今夜の #星野源ANN では、皆様から頂いた沢山の質問に星野さんがお答えしました！
来週7/30の放送は特別番組のためお休み。
次回8/6の放送では、寺坂和尚に代わり、サブ作家・みゃーもりの箱番組「宮森かわらの恋のお悩みかわら割り」をお送りします！
↓今夜の放送はこちら
buff.ly/2K26L1e pic.twitter.com/zlzdXXVnEa
タグ： 星野源ANN
posted at 03:15:01
手作りの温かみが魅力的なムーミンの #貯金箱 ｡
陶器製品なので形や大きさ、光沢感、焼き色に個体差があって､それも手作りの魅力😃自分だけの貯金箱になりますね。
ムーミンと一緒に貯金をがんばりましょう！
www.moomin.co.jp/goods/home/53359 pic.twitter.com/NfLlTnLsU0
タグ： 貯金箱
posted at 18:30:26
2019年07月25日(木)
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
逃れられないストレスを解消する方法は、３つあります。
１、睡眠（７時間以上）
２、運動（週に２時間以上）
３、表現（つらいことを人に相談、あるいは日記に書く）です。
実際、きちんとやれば、相当な効果があります。
#ポジティブ日記 #今日の楽しかったこと3つ
タグ： ポジティブ日記 今日の楽しかったこと3つ
posted at 16:30:00
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
私は、精神疾患の人は、医療職はお勧めしません。
自分と似たような患者さんと出会ったときに、自分の苦しかった体験を思い出し、
精神的に不安定になるからです。
睡眠も不規則でストレスも多く病気が再発するかもしれません。 pic.twitter.com/GE4bjPWs2u
タグ：
posted at 16:32:39
2019年07月26日(金)
本日発売の「エル・ジャポン」9月号特別版の表紙に星野源が登場！
8/30公開の主演映画『引っ越し大名』について、インタビューと撮り下ろし写真が掲載されています。
#引っ越し大名
buff.ly/2YtcvY8 pic.twitter.com/O6ta8Tugzu
タグ： 引っ越し大名
posted at 10:00:03
本日より順次発売になる「シアターカルチャーマガジンT.」の表紙にも星野源が登場！
主演映画『引っ越し大名！』の特集ページにてインタビューと撮り下ろしが掲載されています。
発売の詳細は、オフィシャルHPにてご確認ください。
#引っ越し大名
buff.ly/2YtcvY8 pic.twitter.com/pLRPxAqvkU
タグ： 引っ越し大名
posted at 10:30:12
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
#インプット大全 大ベストセラー祈念。
根津神社 参拝してきました！
#アウトプット大全 とともに、
たくさんの方に、愛される本になりますように。 pic.twitter.com/r3KEBFfBtZ
posted at 13:07:15
＼キートス😆／
#ムーミンLINE公式アカウントお友だち登録数150万人達成✨
感謝の気持ちを込めてプレゼントキャンペーンを実施します！
@moomin_jpをフォローの上、ほしい賞品のボタンを押して投稿するだけ。
抽選で、なんと合計100名様に豪華賞品が当たる！🎁
www.moomin.co.jp/news/campaign/...
タグ： ムーミンLINE公式アカウントお友だち登録数150万人達成
posted at 17:01:40
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
土日、おやすみの方、
そして、月曜日がユウウツな方も多いのではないでしょうか？
休日の過ごし方、前日の起床時間がとても大事なので、意識してみてください。
youtu.be/W4dX5GQUIPg
#月曜日の憂鬱
タグ： 月曜日の憂鬱
posted at 17:30:00
【#つながるSmile竹あかり SNS投稿キャンペーン】夏の夜にあたたかな光が灯る竹あかりを通してSmileがつながるよう、SNS投稿キャンペーンを実施！抽選で111名様に「竹」を有効利用した『彩浜1歳アニバーサリーブックマーカー』をプレゼント！詳しくはwww.aws-s.com/topics/detail?... #アドベンチャーワールド pic.twitter.com/s6v0geC0d4
タグ： アドベンチャーワールド
posted at 18:18:33
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
お風呂は毎日入ったほうがいいのか？
お風呂の習慣は非常に良いですが、ポイントがあります。
youtu.be/WkVX5fKCVzE
#うつ病 #メンタル疾患
posted at 18:30:01
2019年07月27日(土)
金曜ドラマ『凪のお暇』（なぎのおいとま） @nagino_oitoma
このあと23時30分からは #人生最高レストラン に我らが凪ママ #片平なぎさ さんが出演します‼️衝撃の一品とは🤔ぜひご覧ください‼️#凪のお暇 #7月12日 #片平さんのバースデー ＃みんなでお祝いしました🥳 #凪ママかわいい😍 pic.twitter.com/0lTbrGjOJX
タグ： 7月12日 みんなでお祝いしました 人生最高レストラン 凪ママかわいい 片平さんのバースデー 片平なぎさ
posted at 22:42:04
2019年07月28日(日)
【24時間マラソン 木村佳乃有力】
yahoo.jp/pm-k-1
日テレ「24時間テレビ」の「リレー」マラソンランナーが先日、いとうあさこと、ガンバレルーヤのよしこの2人に決定した。残る2人は、女優の木村佳乃とたんぽぽの川村エミコで「ほぼ内定」したという。
タグ：
posted at 16:33:15
2019年07月29日(月)
「ふたりきりで話そう」復活！
本日発売の「AERA」8月5日号にて、主演映画『引っ越し大名！』で共演する松重豊さんとの“ふたりきり”での雑談の後編が掲載されています！
#引っ越し大名
www.hoshinogen.com/news/find.php?... pic.twitter.com/ovNI9Ra0Jg
タグ： 引っ越し大名
posted at 10:03:24
アドベンチャーワールドオリジナルぬいぐるみに「シマウマ(2,000円)」が仲間入り！パークで暮らしているのはチャップマンシマウマですが…特徴である縞と縞の間にあるグレーの影縞(かげしま)もしっかり再現！飼育スタッフのこだわりがたっぷり詰まっています♪ ショップ：AW他 #アドベンチャーワールド pic.twitter.com/Ldqo6r9ytk
タグ： アドベンチャーワールド
posted at 11:41:15
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
8/24に立川でイベントを行います。
インプット大全 P68にも書いてありますが、気になったセミナーには、勇気を出して今すぐ申し込んでみましょう。
#インプット大全 #コンフォートゾーンチャレンジ twitter.com/acc_tachikawa/...
posted at 16:30:16
Superfly_Official @Superfly_staff
【BIG NEWS !!!!!!!!!!!!!】
この冬！Superfly 6枚目となるオリジナルアルバム『0』のリリースが決定💁♀️💁♂️
また、全国ツアータイトルも同じく「Superfly Arena Tour 2019 “0”」✨
アルバムの詳細は後日発表いたしますので、どちらも楽しみにお待ちください🙏
44carat.jp/superfly_tour2...
#Superfly pic.twitter.com/k8Ugd8kpMJ
タグ： Superfly
posted at 17:01:04
