小野不一
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2022年06月06日(月)
肩まわりがめっちゃスッキリする！この夏は半袖やノースリーブを着たい！猫背や巻き肩を治したい！そんな人はこれやってください！立ってても座っててもできる内容です！全部やっても5分かからないから夏までに二の腕絞りたい人は絶対やるべき！！ pic.twitter.com/552oQHPpxs
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posted at 17:20:50
ベッドの上でスマホ見ながらでもできる、脚痩せストレッチ✨
地味だけど続ければ絶対変わるよ！
各30秒ずつぐらいやってみてね☺️
脚はガシガシ鍛えるだけだと筋肉が張って逆に太く見えちゃうことも💦
鍛えるだけじゃなく、ケアすることも本当に大切😌 pic.twitter.com/PPT1PbCgwa
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posted at 17:28:46
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