小野不一
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2022年06月29日(水)

【ヘルシーで絶品!ポン酢で豚しゃぶ丼】
①豚肉と料理酒を混ぜ合わせる
②沸騰したお湯で豚肉をサッと茹でる
③②にポン酢、鶏ガラスープの素、ごま油、砂糖を混ぜてごはんに盛り付ける
④白ごま、ネギをのせて完成! pic.twitter.com/WKHEsiwEsc
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posted at 18:58:41

これ知ってる?
もやしは爪楊枝で袋に数カ所穴を開けるだけで保存期間が伸びます。
1週間程度持たせたいなら保存容器に移して水につけましょう。毎日水の交換は必要だけど、シャキシャキ美味しいまま長持ちさせることができます。
どちらの方法も冷蔵室かチルド室で保存しましょう。野菜室はダメです pic.twitter.com/ERlZLtG9Tw
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posted at 20:07:16

しかない料理のイガゴー@toroa代表 @gogoigarashi
これレンジで簡単だけどめちゃ旨い。
トマトざくざく切って胸肉、鶏ガラスープの素、味噌とチンするとうま味たっぷりな夏に食べたいおかずになる。醤油で味調えると味に深み出ていい
鶏胸肉300g、トマト2個、鶏ガラ・ケチャップ・味噌各小1、おろしにんにく小1/2にラップし600W10分チンし醤油、胡椒 pic.twitter.com/qVAGhNNJEq
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posted at 20:22:26

まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen
【レンジで1発!即席チーズドリア】
①白ごはんにパスタ用のミートソースを絡めて耐熱容器に移す
②スライスチーズを乗せたら600w3分チンして完成 pic.twitter.com/j0S0fl2AUd
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posted at 21:00:02

久しぶりに作ったけどやっぱり美味しい。すりごまがいい仕事してる。
①キャベツ1/4玉(200g)ザクザク切って洗ってポリ袋に入れて、600wで3分チン。
②水気切ってマヨネーズ大さじ2〜3、すり胡麻小さじ1、からし少々、砂糖…小さじ1/2、塩…小さじ1/4を和える。
③しらす加えてさっくりと混ぜ合わせる。 pic.twitter.com/zXBJyO9ULe
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posted at 21:21:16