小野不一
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2022年07月26日(火)
まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen
【さっぱりおいしい！パック丸ごとヨーグルトムース】
①ヨーグルト1パック分にカルピス100ml、砂糖大さじ4混ぜる
②耐熱容器でゼラチン10gにお湯大さじ4加え600w10秒チン
③①に②を加えダマにならないようしっかり混ぜる
④パックに戻し軽く空気を抜いたら冷蔵庫で冷やし固めて完成 pic.twitter.com/VGEaComiOQ
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posted at 12:00:01
お店の味、お家でも作れるよ！
オイスターソースの深みのある旨味がよく絡んでたまらん・・・！
【鶏肉とピーマンのカシューナッツ炒め】
にんにく、しょうが、鶏肉を炒め取り出す。ピーマン、赤パプリカ、玉ねぎ炒め、煎ったナッツ、鶏肉加えて調味料、水溶き片栗粉。器に盛る。
詳しいレシピ👇 pic.twitter.com/eaWFLsFXL4
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posted at 17:00:18
「最短で痩せたいんや！」って場合は下半身トレが最強なんだけど、
これやるとお尻と裏ももに効いてセルライトを消すのにも効果的だし、お腹もスッキリしてくるのでぜひ10回×3セット頑張ってみて欲しい！
手が届かない→足首でOK
pic.twitter.com/NFGwYWc02D
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posted at 19:14:11
#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari
味見でなくなる美味しさ。人参は白だしと合わせてマリネにすると一本分が即なくなるやみつきの味になります。
冷蔵庫でしっかり冷やすと最高に美味しい。
千切り人参1本と白だし大1/2にラップし600W1分半チン。油切ったツナ1/2缶、オリーブ油大1、レモン汁大1/2を混ぜ、塩胡椒で味調え黒胡椒ふる。 pic.twitter.com/Rg4ktEi0us
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posted at 20:04:46
