小野不一
- いいね数 19,035/20,444
- フォロー 33 フォロワー 1,003 ツイート 120,375
- Web https://sessendo.hatenablog.jp/
- 自己紹介 古本屋は休業中。
2022年09月01日(木)
茄子がバカみたいに美味しくなる最高のタレ出来ました
【なすのバカタレ炒め】
このタレを覚えれば一生茄子があまることはないと思います
トロっと焼けた茄子にパンチのあるタレが最高にあうので是非
レシピはこちら！
youtu.be/e9yruEzt79Q pic.twitter.com/fjRdE3zhBe
タグ：
posted at 14:32:21
ダイエット中に食べすぎた後の置き換えでよく食べてた豆腐のキムチーズリゾット
①豆腐と卵1個をぐちゃぐちゃに混ぜる
②キムチとたっぷりのチーズを乗せる(お好みで黒胡椒やパセリも)
③600w 3分半くらいチン
これ普通のリゾットとほぼ変わらないしダイエット終わってもよく食べるくらい好き。 pic.twitter.com/fBNiJxM7YL
タグ：
posted at 17:10:20
うま味くん@秒速でごはんを見失うレシ @umamikun_umakyo
飯泥棒できた。このうまナス味噌、ご飯何杯でもいけそうな止まらない味です。レンジで簡単！
うま味調味料と鰹節の合わせ技で、うま味マシマシで美味しい！
耐熱ボウルになす2本、酒大さじ1/2を入れて5分チン。うま味調味料2ふりを混ぜ、みそ小さじ4、鰹節大さじ2、砂糖大さじ1/2、
続く▼ pic.twitter.com/bzcK6lFqMx
タグ：
posted at 17:55:00
しかない料理のイガゴー＠toroa代表 @gogoigarashi
1人でレタス1玉食べられそうな旨さ。
この【うまツナレタス】、シャキシャキのレタスに味ぽん＋みそで旨みと絶妙な酸味絡ませるとめちゃくちゃ旨いです
油切ったツナ1缶、味ぽん大1.5、ごま油大1、みそ・白ごま各小2、砂糖小1混ぜ、手でちぎり水にさらし水気切ったレタス1玉に和えて味ぽんで味調える pic.twitter.com/EWHyh1jtEc
タグ：
posted at 18:00:01
（※音無し）
飛ばないからマンションでもOK♡
引くほど痩せる全身トレ！
二の腕・くびれ・脚！全部に効く🔥
コツ①→腕を上げた時耳につける
コツ②→足はしっかり曲げて逆の手でタッチ
1日30秒だけ！！やってみてね！ pic.twitter.com/1sp9IpFD7h
タグ：
posted at 18:11:46
【トマトと塩昆布ごま油和え】
①トマトをくし切り
②塩昆布とごま油をかける
このトマトレシピ簡単なのにめちゃくちゃおいしいのでうちでも繰り返し作ってます！
ほんと最高なので試してみてね！ pic.twitter.com/mgf94gBQ1W
タグ：
posted at 18:22:46
これまじで股関節が整って脚スッキリするからぜひやってみてほしい💕
前脚の膝を外側に開くのがポイントです！✨ pic.twitter.com/dicSxwInLS
タグ：
posted at 19:04:34
実はホイルに包んで一番うまいの、ごはんなんです…
騙されたと思って焼いてほしい「ご飯のホイル焼き」
アルミホイルにご飯200g、これ!うま‼︎つゆ大さじ1と1/3、舞茸100g、ベーコン40g、バター10g、黒胡椒、酒大さじ1をかけ、包んでトースターで15分ほど焼き、醤油かけ混ぜながら食うと最高す
#PR pic.twitter.com/vF2pmsPx9i
タグ： PR
posted at 19:28:51
痩せる最強メニューができた…
まずは毎日20分のメニューを7日やってみて！全身バランス良く痩せてくよ🔥
追い込みたい人の脂肪燃焼メニュー、朝サクッと筋トレできるメニュー、30日間毎日の腹筋チャレンジもおすすめ！ pic.twitter.com/k9cZc9tuva
タグ：
posted at 19:40:51
