小野不一

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2022年10月31日(月)

しん｜野菜を育むプロ @sinyasai

22年10月31日

骨や歯を丈夫にしたいなら

小松菜食べてーーーーッ！
小松菜食べてーーーーッ！
小松菜食べてーーーーッ！

小松菜はほうれん草に比べカルシウムが約3.5倍、鉄は1.4倍、ビタミンⅭは約1.1倍も多いよ。茹でてごま油、醤油、中華スープの素、ニンニクで味を整えたナムルはご飯が進む事間違いなし！ pic.twitter.com/4TPMLmcaYu

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posted at 18:00:19

Permalink - 2022年10月31日

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