中島 裕之/Hiroyuki Nakaj @nakajimahiro811

22年11月29日

LEFT-LEFT-RIGHT-RIGHT One of my favorite plyo variations for all my athletes,

✅腱は伸張することによりエネルギーを貯蔵し、反動によりエネルギーを解放する能力があるとされている。

pic.twitter.com/ywO4vQ1AP2

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理学療法士キリツ@姿勢良くする人 @Beshisei

22年11月29日

「朝のルーティンに」上半身のストレッチ。首や肩、腰•背中がスッキリするよ🍃 pic.twitter.com/JkkHMtKzRR

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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ @ore825

22年11月29日

待って、これフライパン一つなの？と驚かれる最高の出来

【至高の和風きのこパスタ】

きのこの香りを最大限に活かした最高の和風パスタです

フライパン一つ「だからウマい」本当に美味しいパスタを是非

レシピはこちら!!
youtu.be/9IAYLMOlKw8 pic.twitter.com/qcSB812r25

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理学療法士キリツ@姿勢良くする人 @Beshisei

22年11月29日

めちゃ股関節が伸びるのはコレっ！『体が硬い』『腰が痛い』『膝が痛い』『体が重い』など股関節の動きが良くなると様々な恩恵を受けることがありますのでぜひ🙏 pic.twitter.com/cZJnKwNNA7

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posted at 20:51:00