ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r

22年12月13日

【簡単レシピ！ブラックペッパー味玉】

①沸騰したお湯に常温のたまごを入れて中火で６分半温める
②卵を冷水で冷やして殻を剝いたら袋に入れてめんつゆ、水、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、生姜チューブを混ぜて30分ほど漬ける
③ブラックペッパーを好きなだけ振ったら完成！ pic.twitter.com/RiAuAJwFoS

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理学療法士キリツ@姿勢良くする人 @Beshisei

22年12月13日

『肩こり対策』『上半身のトレーニングの前に』
『肩の動きを良くする』ための肩のストレッチ４選✨
①内転・外転ローテーション
②カーズ
③ティーカップ
④3ウェイ・ビハインド・ザ・バックス
pic.twitter.com/OMA8bbfr0R

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西山創〈イス軸法®︎開発者〉 @isujikuho

22年12月13日

Ａ：そんな凄い身体操作があるんですね！
探してみます。^ ^

#Peing #質問箱 peing.net/ja/qs/1174906844

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posted at 13:03:19

リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ @ore825

22年12月13日

僕の鍋レシピの中でも一番ウマい最高の火鍋出来ました

どんくらいウマいかというとバズレシピを散々食べてきたスタッフが週3で作ってるといわれるほどウマい鍋す

専門店と遜色の無いレベルまで到達出来たと思います

是非召し上がってください。自信作です。餃子がうまいす
youtu.be/0ugsocAxW4w pic.twitter.com/bnDRVEiSzk

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posted at 13:23:51

しかない料理のイガゴー＠toroa代表 @gogoigarashi

22年12月13日

倍量作ってもすぐなくなる。ツナ缶を油ごと大根と米と炊くとうま味しみしみな炊き込みご飯になるんですが、これをバター飯にして食べるのがめちゃくちゃ旨いです。

研いだ米1合に水180ml注ぎ30分おき1cm角大根200g、ツナ1缶、白だし大1、みそ・おろしニンニク各小1加え炊く。バター10g混ぜ塩胡椒

↓ pic.twitter.com/ZFeRCMLHh2

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posted at 18:00:00

#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari

22年12月13日

白菜ちょっと余った時に間違いない美味しさ。

白だしで塩もみしてからごま油、鶏ガラ絡めるとうま味と風味で美味しいの作れます。もう1品欲しい時にもおすすめです。

千切り白菜1/8株に白だし大1もみ込み水気が出たら絞り、ごま油大1/2、おろしにんにく小1/2、鶏ガラ・砂糖各小1/4混ぜ塩胡椒で調える pic.twitter.com/eWsafYOLtU

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posted at 18:34:40

だれウマ/『宇宙一ずぼら150円めし』即 @muscle1046

22年12月13日

わずか5分！
もう他のうどんには戻れないほど旨い

【豚うどん】

茹でる前に豚肉をしっかり叩くだけで長時間煮込んだかのようにホロホロで柔らかい食感に！

水と調味料を入れて熱し豚とうどんを入れて茹でるだけ！

つゆが旨すぎて必ず飲み干すことでしょ

【レシピ👇】 pic.twitter.com/oqZ9tiDRaH

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posted at 18:56:28