小野不一(@fuitsuono)/2023年01月08日

小野不一

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実際に指回しを毎日何百回、何千回と積み重ねていくと頑固な身体の硬直も綺麗に取れるそうです。

一部とはいえ、不摂生で栄養適当で負荷動作多いのフルコンボでも量もあって筋肉の質ががふわふわの人っているんですけど、その不思議の謎が解けました☺️ twitter.com/eminem464s/sta...

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posted at 09:16:30

これ知ってる？
白菜は葉がギッシリ詰まったものの方が糖度が高く甘いんです。 pic.twitter.com/qV0Z6R3Ff5

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posted at 16:45:23

白菜の選び方はこちらに詳しく書いているので、気になる方は読んでみてください！

tetsublog.work/chinese-cabbag...

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posted at 18:40:17

寝起きのおじさんにキムチでまかない作らせたら店レベルのやばいもんできた

【あぶり肉金チーズ丼】

豚キムチを作ってチーズを乗せて炙る丼です

まかないでサッと作ったとは思えない出来なので是非!!
youtu.be/VZ6Rrbvlnk8 pic.twitter.com/XoAGDRIGH3

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posted at 22:40:45