理学療法士キリツ@姿勢良くする人 @Beshisei

23年2月2日

めちゃくちゃ姿勢が良くなるストレッチ はこれ❗️ストレッチは胸と股関節が大事。ここを伸ばすことで『猫背』『反り腰』『膝や腰の痛み』が良くなりやすい✨体が硬い人や運動不足の人はチャレンジpic.twitter.com/ie56V5iEQx

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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ @ore825

23年2月2日

レンジでここまでウマい飯が作れていいのかマジで目から鱗の【虚無ごはん４ 】

チンするだけで出来るベーコンエッグごはんです

色んな料理を毎日試行錯誤して作ってますが結局こういう飯がうめえんすよ…

雑すぎて人には出せないけどやべえくらいウマい飯、たまには是非
youtu.be/0qIN-_zphNs pic.twitter.com/IrL2TJTRwn

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青髪のテツ｜野菜のプロ @tetsublogorg

23年2月2日

【簡単レシピ】
レンジでまるごと新玉ねぎ！
①両端をカット
②頭に4回切込みを入れる
③バターとチーズをかける
④600wで6分チン

パセリ、醤油、塩胡椒をかけて完成。

素材の甘みを感じれる優しい味でおいしいですよ。

簡単なので、試してみてね！ pic.twitter.com/X7zPCTUQNx

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うま味くん@秒速でごはんを見失うレシ @umamikun_umakyo

23年2月2日

新鮮な春菊は生で食べると抜群に美味しい。でも、苦味が気になる…という人もいるのでは。

実は、調理するときにうま味調味料を入れると苦味が和らいで食べやすいんです。

1/2束に対しオリーブ油大さじ1、酢小さじ2、うま味調味料2ふり、砂糖小さじ1、胡椒を和えるだけで美味しいサラダ作れます。 pic.twitter.com/r7szMJPfQV

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しかない料理のイガゴー＠toroa代表 @gogoigarashi

23年2月2日

時々無性に食べたくなる旨さ。サバ寿司好きな人にこれめちゃくちゃ喜ばれます。

サバ水煮缶で簡単。「酢＋ポン酢」を入れると香り良くて圧倒的に旨いです。

ご飯300g、酢大1、ポン酢しょうゆ・ごま各大1/2、砂糖小1、塩小1/5混ぜ、水気切って大きめにほぐしたサバ水煮1缶加え混ぜ、しそのせる。 pic.twitter.com/zGqoeb2cQK

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posted at 18:00:00