魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT(@uota_aman)/2019年01月/Page 20

ニコチン切れ特有のイライラがあるのは喫煙者。糖質を食べたくなるのは糖質を食べている人に特異的に見られる症状。糖質を食べるとさらに糖質が欲しくなる

スイーツ好きで、糖質制限したら食べなくても大丈夫になった方いらっしゃいます？🤔
はい🙋
前はケーキ６つ食べてた😅

炭水化物が人類を滅ぼす

タグ：

posted at 00:53:58

よっくん @yoshi115t

終電帰宅だったんだけど、終電の終わった路線の上をパワーシャベルが走ってた。 pic.twitter.com/jJZi9gEEzP

タグ：

posted at 02:25:04

ボブリシャス @boblicious777

昨日インフルエンザA型と診断されたけど月曜から微熱続いてて昨日いきなり熱が上がって初期ではないからという理由でインフルの薬もらえなかったんだけどそんなもんなの？解熱剤を飲んでもどんどん熱が上がり続けてるんですが。寝る前38.8度だったのに今トイレのため起きたら39.8度だし。。。(´；Д；`) pic.twitter.com/r2Sjvxk9CO

タグ：

posted at 04:20:35

ご隠居さん @Oh_My_Buddha

パソコンの中身を整理していたら3年ほどまえに書いたアイドル小説が出てきた。400字詰め原稿用紙に換算して約580枚ていど。出版のあてなど全くないが、あらためて読み返してみると面白い作品だ。主要な登場人物はグループリーダーのあそびなと、他グループに移籍した指宿麗乃。指宿が勝手に動き出した

タグ：

posted at 04:24:29

ネコの時間 @neko2time

テスラモーターズファン @Teslafanjapan

猫って自由😍💕

★ pic.twitter.com/8ASZJFEOWn

タグ：

posted at 04:40:17

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

Vlog用に新しいマイクを買いました: youtu.be/3om1Vez76K0?a via @YouTube

タグ：

posted at 06:33:03

医学の権威が栄養療法を勧めることはない。

権威って、何のためにあるんだろう？

ameblo.jp/kotetsutokumi/...

タグ：

posted at 06:41:15

なないろ @nanairo25252525

さっきの枠花火200もらってこれ
どんただけくれるの(´；ω；`)ありがとうううううう pic.twitter.com/2qDu8yJ3bv

タグ：

posted at 07:13:38

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

むくり

タグ：

posted at 08:14:41

たがしゅう @tagashuu600

ネタがない時は素直に休む。
これもまた身体からの声に従うということ。

タグ：

posted at 08:19:16

14.Si ケイ素（珪素）　ラテン語:silicium、英語:silicon　　半金属。赤外光学系、半導体、ケイ素含有合金などに用いられる。

タグ：

posted at 08:41:59

なないろ @nanairo25252525

あきは美肌創造コンサルタント @akiha24_

10万から初めるFX少し取り戻した(´；ω；`)スワップめちゃとられたけど。
このお金100万にして皆を単品で叙々苑ご馳走するね。俺についてこい！ pic.twitter.com/6XtNL8sR0V

タグ：

posted at 09:05:46

タグ：たんぱく質わがままカウンセラービタミンミネラル心屋管理栄養士糖質

お腹が空いている時の体って
#糖質だけではなく #たんぱく質や #ビタミンや #ミネラルを欲しているんです！

欲張りなのでwww
ぜんぶ欲しいんですよーぜんぶ！
糖質だけじゃ満足できない！

そんな #わがままなあなたをもっと丁寧に愛してあげよう♡

#管理栄養士で #心屋 #カウンセラー pic.twitter.com/UyoMO22YOk

posted at 09:06:47

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

『タンパク質を摂れ』と、しょっちゅうつぶやいてます。

『肉』という言葉は“ヘルシー志向”の人には受けが良くないですね、「血液が汚れる」とか相変わらず。

糖質減らせって言うと「え～？😅」言われるし。

「お肉は合わない。やっぱり野菜がいいよね～。」
ってのはもう、何度聞いたことか…😭

タグ：

posted at 09:23:04

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

肉を食べないから『肉を消化吸収できる身体』になれない。

プロテインも「合わない」という。
肉は嫌。プロテインも飲みたくないという。
甘いものをやめようともしない。

それで「苦しいです。早く治る別の方法はないですか？」と。

治りたいんなら、自分の身体に対して自覚と責任を持たないとね。

タグ：

posted at 09:36:14

小杉卓 @takuksg13

上野に顔真卿を観に行く前に書いておこうということで「祭姪文稿」の臨書。

テキスト越しにも圧倒されるけど、さあこれで実物を観るとどうなってしまうだろうと、楽しみ。

#顔真卿 #祭姪文稿 #臨書 #書道 pic.twitter.com/1vpggj1DBP

タグ：書道祭姪文稿臨書顔真卿

posted at 09:38:06

24.Cr クロム　ラテン語:chromium、英語:chromium　　遷移金属。さびにくく、鉄のめっきによく用いられる。万一の国際情勢の急変に対する安全保障策として、国内消費量の最低60日分を国家備蓄すると定められている。

タグ：

posted at 09:41:48

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

50.Sn スズ(錫)　ラテン語:stannum、英語:Tin　　卑金属。鉛との合金であるはんだ、銅との合金である青銅が代表的。長期間酸化スズの粉塵に曝される環境では肺が冒されることがある(錫肺症)。

タグ：

posted at 10:11:48

やさしい内科医 @sou3dr

就寝前血糖値111mg/dL。昼の焼きまんじゅうの威力が凄すぎて…（何も言えねー、的な）。
#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #血糖値測定 #糖尿病 #diabetes #bloodsugar #bloodglucose pic.twitter.com/V8Eh8nmmaV

タグ： bloodglucose bloodsugar diabetes freestylelibre フリースタイルリブレリブレ糖尿病血糖値血糖値測定

posted at 11:14:50

やさしい内科医 @sou3dr

たいぞう｜ゆるふわダイエット先生 @taizo_bm

朝食前血糖値107mg/dL。
プロテイン飲んで、野菜にアボカドオイルかけて、目玉焼き、キウイ、チアシード入り紅茶。
#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #血糖値測定 #糖尿病 #diabetes #bloodsugar #bloodglucose pic.twitter.com/2c1hIZ2voj

タグ： bloodglucose bloodsugar diabetes freestylelibre フリースタイルリブレリブレ糖尿病血糖値血糖値測定

posted at 11:14:52

ふわたん＠発達障害を治す！ @fuwatan8

いやー肩効いたーーー！！

多くのトレーニーが憧れている大きな肩。
そして多くのトレーニーを悩ませている肩。

山本さん（@claymoreberserk ）の本の通りにやれば変わりますよ♪
守破離！

amzn.to/2sFw6py #筋トレ pic.twitter.com/1G92S12lKt

タグ：筋トレ

posted at 12:02:59

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

夢のようなフライパン発見！
鉄も摂れる！！！

リバーライト「極フライパン」
～すご～く錆びにくい鉄フライパン

・特殊(窒化)熱処理した鉄
・極めてサビにくい
・丈夫でキズに強い
・お手入れが簡単
・油なじみが良い
・焦げ付きにくい
・調理がしやすい
amzn.to/2FT9nhD

＃鉄 pic.twitter.com/1EMU52KEIi

タグ：鉄

posted at 12:22:37

陽之理 @giu205

藤川徳美先生の本を読んで始めたビタミンと高タンパク。もともと元気だったので、あまり変化は感じてないけど、なんの期待もしていなかった鼻の通りが不思議と良くなった。これはプラセボ効果ではない。長年蓄のう症ぎみだったのに。蓄のう症が治ったという人もいると今日知った。

タグ：

posted at 12:32:22

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

バッタ男前 @CHOPPER_MANKING

けいと@小規模事業経営者 @dealwithkatie

全盲の弁護士・竹下義樹氏に聞く「差別は無理解から生まれる」 news.yahoo.co.jp/feature/1211 #Yahooニュース

タグ： Yahooニュース

posted at 12:57:55

#ナチュラルローソン
で見かけた、
#BEYONDPIZZA

ピザを超えた、ピザだと!?
#油揚げで作っていて低糖質!

と思いきや、
炭水化物9.9g

( ˙-˙ )･･･

糖質どのぐらい??結構高ない??

#相模屋さん
お願いします！

糖質5gのも出してください!

(乳製品チーズでも可)

#ケトジェニック
 #低糖質 pic.twitter.com/AYSeSnLtOH

タグ： BEYONDPIZZA ケトジェニックナチュラルローソン低糖質油揚げ相模屋

posted at 12:59:15

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

Kazuya nakayama @Kazuyanakayam11

ゆみbeauty@相互フォロー支援 @yumi_beautypro

俺は、、、[憲法を、ブチ壊し、先の第二次世界大戦の戦争で300万人の国民を殺した政府のように、再び俺たち庶民を戦争にブチ込み、殺そうとしているクソったれ安倍晋三(日本会議)への過激発言、批判で3度目のＦＢ1ヶ月停止処分を受けている、、、]俳優中山一也 pic.twitter.com/PyeScrgOzw

タグ：

posted at 13:06:53

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

【食事のとり方】
　食事は1回にまとめてとり入れるとカラダに負担をかけてしまい、消化吸収が追い付きません。1日3度の食事に分けて栄養補給すること、バランスよく摂取することが重要です。

#食事 #生活習慣 #栄養 #ミネラル

タグ：ミネラル栄養生活習慣食事

posted at 13:19:12

チー坊ちゃん @chibo6818539

お茶パワーもいいですねミネラルビタミンもとらなきゃね
#ビタミン #ミネラル #スタイルアップ

タグ：スタイルアップビタミンミネラル

posted at 13:30:57

PHYSIQUE_ONLINE @Physique_Online

ひろあ＠受験の教科書 @hiroa11011

【アミノ酸とはなにか】
アミノ酸とはなにで、どこへ行くのか。また、多量のプロテインは肝臓に悪影響を及ぼすか。
山本義徳氏著「アスリートのための最新栄養学（上）」より、アミノ酸に関する非常に細かい解説を公開！
physiqueonline.jp/health_care/nu... pic.twitter.com/xSopxUvLKR

タグ：

posted at 13:34:19

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

ふわたん＠発達障害を治す！ @fuwatan8

食事なおすだけで、子どもの問題の大半は解決するんだけどなぁ。
みんな魔法とか横文字にひかれてしまう(笑)

タグ：

posted at 13:54:11

ひろあ＠受験の教科書 @hiroa11011

何処の世界もパネマジで成り立ってますよね！ｗ twitter.com/hiroa11011/sta...

タグ：

posted at 13:57:17

教師に学ばせても今ならガンガンやめるので、親御さんに食事の改善指導するだけで、けっこう問題は片付くのに。といつも思う。

発達障害の子どもの「通級指導」教員の研修充実へ文科省 | NHKニュース www3.nhk.or.jp/news/html/2019...

タグ：

posted at 13:57:43

34.Se セレン　英語:selenium　　半金属。コピー機の感光ドラムやカメラの露出計、ガラスの着色剤、脱色剤に用いられる。毒性があるため使用が制限されている。

タグ：

posted at 14:11:51

プッチ@相互フォロー支援 @was924

中年ばばがつみけた人の身体に大切な栄養素　#ミネラル #アミノ酸　 #ビタミン　 #酵素　 #相互フォロー modere-customer.site/mineral-soluti...

タグ：アミノ酸ビタミンミネラル相互フォロー酵素

posted at 14:17:42

まろんさまなう！！！！ pic.twitter.com/4dh1KDmrMH

タグ：

posted at 14:30:26

みー@糖質制限ダイエット @diaita1

1.H 水素ラテン語: Hydrogenium、英語: hydrogen 非金属。水素分子（水素ガス） H2 を示すことも多い。水素分子は、とても軽く、非常に燃えやすい

タグ：

posted at 14:41:58

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

昔、一時自己流ダイエットなどで落としていた（右）けれど徐々に体調悪くw（左）は去年、2018。オナカwww 隣の子は娘❤️
人生最低体重を目指せるかなあ。。 pic.twitter.com/3tfyRSBoBi

タグ：

posted at 15:04:18

16.S　硫黄　ラテン語:sulphur、英語:sulfur　　非金属。脱水剤や乾燥剤に用いられる。30以上の同素体を形成する。

タグ：

posted at 15:11:46

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

48.Cd カドミウム　英語:cadmium　　卑金属。人体にとって有害(腎臓機能に障害が生じ、それにより骨が侵される)。４大公害のイタイイタイ病はカドミウムが原因。中性子を吸収する性質から、原子炉の制御用材料に用いられている。

タグ：

posted at 15:41:50

ニコ生あざす pic.twitter.com/yisUAExNMv

タグ：

posted at 15:54:34

ラボーテワンオンラインショップ @labeauteone_on

なんども繰り返しになりますが、元気な身体と心を取り戻したければ、食べているものの見直しがとても有効です。

低糖/高タンパク食。

あとは適度な運動。

まずはこれに取り組んで下さい。

タグ：

posted at 16:03:42

タグ：お風呂こだわりエプソムソルトデトックスバス用品ボディスクラブミネラルラボーテワンリラックス入浴剤冬汗海外コスメ美容

✨スタッフブログNO.49✨
【エプソムソルトの魅力とは？！】
blogs.yahoo.co.jp/la_beaute_one/...

#入浴剤 #エプソムソルト #ボディスクラブ #ミネラル #デトックス #汗 #バス用品 #お風呂 #こだわり #リラックス #冬 #ラボーテワン #美容 #海外コスメ

posted at 16:08:54

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

よっさん & 黒之 @Yossan_Kuroyuki

金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori

1月30日から
1ヶ月ぶりに東京に行きます。

だれか遊んでね！ (▀▀◕つ◕▀▀)

タグ：

posted at 16:26:37

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

PMTC。
断糖やってる理由の一つが口腔内環境の改善
58kgだし痩せる為にやってる訳じゃない

糖質を極限まで絞ってるのは歯は一度失えば二度と再生できないから

痩せるだけが目的の人とは目指すところが違う
目標体重にたどり着いた人は次の目的を持てる
人はその段階になって初めて分かることもある pic.twitter.com/mEVgTqRVdJ

タグ：

posted at 16:40:36

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

UUUM @uuum_news

テケテケあーちゃん @aku08066174

皆樣お待たせしました！ pic.twitter.com/dALBrl2Wuf

タグ：

posted at 17:00:00

#藤川徳美先生のFB見たら、こんな投稿有りました😄 pic.twitter.com/DiPC6IDP9N

タグ：藤川徳美

posted at 17:05:39

キャバ嬢になったので指名してください pic.twitter.com/uw0R0he69h

タグ：

posted at 17:06:13

川崎あや @kawasaki__aya

のぶ@美食ダイエット @nobu_dietcoach

目指せフォロワー25万人！！！！！！ pic.twitter.com/ge25ktGPfS

タグ：

posted at 17:09:04

最近腰痛の方の出張整体の予約が多くなってます。
寒くなってきてるのも原因の一つかな。

っということで予防として、寝るとき腹巻きしてくださいね。
お腹が冷えると腰も冷えてますから。💡

タグ：

posted at 17:10:23

たがしゅう @tagashuu600

ハリウッドザコシショウ @zakoshisyoh

漢方薬は自覚症状を頼りに調整する薬なので主体的医療に向いている。
西洋薬は血圧や血糖などの他覚所見を頼りに調整する薬なので患者が自分の判断で減らしたり飛ばしたりするのは御法度。
薬の性質からしても現代医療は受動的医療になるべくしてなっている。
#主体的医療 #漢方薬

タグ：主体的医療漢方薬

posted at 17:16:51

タグ：おじさんの戯れひやひやしちゃったんじゃないのー2019 アキラ100 アキラ30 ギンギリドライヤー100 ハリウッドザコシショウピンポンメキシコザコシショウ卓球玉平成の最後の加トケン情緒不安定

ドライヤー100%ですわ！バカ腹が立ってクソムカついたらいいねを押してね〜❤️ #ハリウッドザコシショウ #アキラ100 #ドライヤー100 #平成の最後の加トケン #ピンポン #ひやひやしちゃったんじゃないのー2019 #おじさんの戯れ #アキラ30 #メキシコザコシショウ #ギンギリ #情緒不安定 #卓球玉 pic.twitter.com/6Fb6YQaLhA

posted at 17:22:56

あさの☆ひかり/『マウントモンスター』連 @Asano_HikaLi

ニコ生見れなかった方へ、ＴＳ残しました

タグ：

posted at 17:30:44

オヤジとバッティングセンターなう(΄◉◞౪◟◉｀)⚾️ pic.twitter.com/sGlQEsi3TL

タグ：

posted at 17:32:02

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

画面にうつると顔が入れ替わるやつ2人でやってたら誰も振り向かなくなって草 pic.twitter.com/Lrn8kzjj8I

タグ：

posted at 18:22:18

00_book_00 @00book001

藤川徳美の薬に頼らずうつを治す方法を Amazon でチェック！ amzn.to/2S4pKhM

タグ：

posted at 18:35:22

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel

運動は、本当は『こんなやつ』ってのがいくつかあるんですが、文章で説明するのは無理なので、まずはラジオ体操を。

ポイントは、
・メリハリつけて動く
・骨盤と肋骨の間の曲げ伸ばしを意識
・同じくねじるのを意識
・首も曲げ伸ばし、ねじるを意識
・呼吸を動きに合わせる

こんな感じで。

タグ：

posted at 18:54:19

相模屋のTOFU PASTA WORKS食べてみた!
#糖質制限
 #ダイエット youtu.be/fIUsdiybdNg?a

タグ：ダイエット糖質制限

posted at 19:00:24

北方仁 @ji967n

まゆなむ♡エロスごはん®︎研究所 @mayunam

我の性格は、我の行為の結果なり。byアリストテレス

タグ：

posted at 19:15:56

今夜はひっさびさにおうちパスタ🍝
舞茸とツナとアラビアータでした。
長女も私もバジル好きなので追いバジルしてバリバリ食べましたとさ🌿

#献立 #晩ごはん #家飯 #ピリ辛 #pasta pic.twitter.com/Vbc0mexANC

タグ： pasta ピリ辛家飯晩ごはん献立

posted at 19:24:10

医学常識ほど、あてにならないものはない。

思い込みで、良いとされていることはまだまだたくさんあるはずだ。

タグ：

posted at 19:33:40

社会生活を営むうえでの良識は必要だ。

間違った医学常識は、害でしかない。

タグ：

posted at 19:34:49

りょーち先生 @ryochi_sensei

タグ：ダイエットダイエットのモチベーションダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

お疲れ様です！

皆さんがダイエットしている目的は何ですか？🙂
なんかめっちゃ気になります.笑
モチベーションの為に是非教えてください✨

ちなみに僕は息するだけでしんどかったからです😇

＃ダイエット
 #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT
#ダイエットのモチベーション

posted at 20:04:08

与沢翼 - YOZAWA TSUBAS @tsubasa_yozawa

そう誰も他人の言葉なんて本気では読んでないんだよね
自分も昔そうだったし

それはそれ、これはこれって思ってたり、自分はそれでもうまくいくって思ったりもする

だけどもっと先人の成功も失敗もイマジネーションをもってリアリティをもって深く捉えたら、ものすごく早くなる

両極端に学びがある

タグ：

posted at 20:06:25

恨み辛み、ルサンチマンで思考、行動しない。

人のせいにしない。

これができれば最高の人生になる。

タグ：

posted at 20:10:14

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

くぬぎマコ @kunugimako

＃藤川徳美先生これからも本出してくれるって〜
しかも今後「うつ」ってタイトルに入れない方向で考えてるらしい
うつに限らず快方に向かうかららしい

そのほうが色んな人が読んで自分のヒントにするだろうから絶対いいと思います〜！

タグ：藤川徳美

posted at 20:20:51

川崎あや @kawasaki__aya

この前いただいたニットワンピース🐰 pic.twitter.com/xEcvOsnMcW

タグ：

posted at 20:23:35

すぱ郎 @supa_rou

Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com

いや糖尿病ってチョッとご飯食べても血糖値超上がっちゃうんだってwお前そりゃもうあれだ、3倍だ3倍。200とか300なんか余裕。うそじゃないって。いやまじでw

タグ：

posted at 20:28:49

低糖質な四川風麻婆豆腐の研究中🤔
豆腐の代わりに厚揚げ。
片栗粉の代わりにキサンタンガム。
豆豉醬は使うけど甜麺醤は使わない…etc
#糖質制限 #おうちごはん pic.twitter.com/70DlEP3wmG

タグ：おうちごはん糖質制限

posted at 21:00:08

江部康二 @ebe_koji

糖質制限食に対する懸念に答えます。 koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-480...

タグ：

posted at 21:16:01

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

花 @momoumesakura87

春が待ち遠しい今日この頃。

山頭火句を書く pic.twitter.com/6O11nOgbQc

タグ：

posted at 21:33:59

日本ショートスリーパー育成協会 @info_tanmin

眠剤投下

タグ：

posted at 21:36:53

ショートスリーパーと睡眠不足の区別もつかないなんて、67万人のフォロワーに良い影響与えてくれるわ

オーストリアとオーストラリアの区別もつかないのかな

オーストリアは紫外線強くて皮膚ガンリスクが高まるから旅行やめとけって感じかしら

ショートスリーパーなめないでね
ハリネズミより🦔 twitter.com/badassceo/stat...

タグ：

posted at 21:36:58

残り12件のツイートを見る

Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk

糖質制限大辞典 @toushitsu0000

@taizo_bm ご紹介ありがとうございます＾＾

タグ：

posted at 21:44:23

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

糖質制限が辛いと感じるのは、体が慣れるまでの間です。

体が慣れさえすれば、ご飯やパンを食べなくても平気になります。

始めは少し辛いかもしれませんが、頑張りましょう！

タグ：

posted at 21:50:07

日笠雅水 @maaco3

清水さんと塙さんに
「たはー！先生がたー！！」
と大喜びの細野さん。 pic.twitter.com/hf4Jj9XCXz

タグ：

posted at 21:50:37

テケテケあーちゃん @aku08066174

まろんちゃんと久々に遊んだよ！！昼から豊洲市場いって海鮮丼食べてお台場で遊んだ！！！一日がとても楽しくて早かったです😋💕次はTDS！ pic.twitter.com/ai0PVXGoaq

タグ：

posted at 21:50:42

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

①はビニール袋で混ぜる事に変更！
②は湯煎の方がおすすめ

タグ：

posted at 21:56:47

こわれもの @kowareodori

sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998

丸子橋　昔この近辺に住んでいたのでシン・
ゴジラであっさり吹っ飛ばされた時はま「ああ～！丸子橋が～！」とか言って楽しんでいた
#統合失調症
 #シンゴジラ pic.twitter.com/PCVTDeFdNK

タグ：シンゴジラ統合失調症

posted at 22:00:26

イチジク製薬株式会社 @ichijikuseiyaku

糖質制限ごはんの第一歩は、麺類やピザ、チャーハン、寿司といった、炭水化物が一体化してるメニューを排除することかな。おかずと分かれてるメニュー基本に。
我が家はそれで、長男以外だいぶ低糖質になってる。
#糖質制限

タグ：糖質制限

posted at 22:23:07