7931
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- 自己紹介 大学院数学専攻→インフラ系システムエンジニア→ちょっとお休み→新しい職場で心機一転。いろんな #数学 を勉強中。専門はリー群の表現論。妻と息子2人で日ハム応援中 #lovefighters 。 #水曜どうでしょう と #ゴリパラ見聞録 が好き。北海道出身/千葉県在住/松坂世代。
2017年09月20日(水)
私は分析することが好き。ものごとの因果関係について、筋道を立てて考えること、んー楽しい。でも、頭の中で組み立てるだけでなく、実際に行き当たりばったりで動いてみたら、自分に大きな気づきや発見を生み出すことも多い。色々挑戦しよう!
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posted at 22:26:44
西原靖之 心と心のふれ合いを大切に @nishihara_dc
やり残したことだらけの毎日ですが、21時を過ぎたら自分を労い、明日、周りの方々に温かく接することが出来るように深呼吸を🍀 pic.twitter.com/aHBgMwFvIa
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posted at 21:31:24
本当の気持ちを話すことは、怖いことかもしれない。ただ、本当の気持ちを伝えることなく終わりを迎えることの方が、よっぽど怖いことだと思う。勇気と呼ばれるもの、自分の中にあるものを「出す」と決めた人を、多分、人生は裏切ったりしない。出すほどに何かを得るということは、多分、真実だと思う。
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posted at 20:59:31
約束は1回破るとその償いは一生できないと思っていい。そのあと100回約束を守ったって当たり前のことで、約束を破ったという事実は破られた人とそれを知る人の心に長く影を落とすことになる。守れない約束は決してしないことである。
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posted at 10:48:22
病気や、怪我をしない秘訣はたった1つ、疲れたら休息をとる。そのことに罪悪感を抱いたり、一刻も早く復帰しないと後れをとるなどと焦ってはいけない。神から選ばれて休みをいただいていると誇りに思う。こうして休息をとると心身が癒されるのはとても速く驚くほど早く復帰できる。
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posted at 10:09:21
自己肯定感て、例えば失敗したときに、「自分はダメな人間だ。どうせ何やっても無能なんだ」と思わずに、「今回は迷惑かけてしまったけれど、色々なことを学んだから二度と同じ失敗はしないぞ」と思えるような能力だと思ってたんだけど、ひょっとして「自分の間違いを認めないこと」て思ってる人いる?
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posted at 09:43:14
今朝の朝日新聞「折々のことば」
「一つのいのちがここにあること自体が、他のいのちとの共生による一つの達成である」
現実を生きる為に必要な事は様々ある。それを軽んじる事は出来ない。ただ、ここにある事自体が一つの達成、しかも一人ではなし得なかった達成である事、忘れないでいたいです。 pic.twitter.com/cDAMt2LGjx
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posted at 08:38:49
心が硬い時はどんな言葉も入らない。どんな好意も優しさも、自分には値しない、却って邪魔とも感じる。でも、やっぱり心のドアのノックは続けたいなぁ。時にそっと、時に間を置いて。ノックに答えるかどうかはその方の自由。でも、その間合いや程度を考えつつ、恐る恐るノック。大切な出会いだから。
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posted at 05:48:42
私達は過去にいろんな批判や言葉を受けてきました。でも、ある行動を評価することは出来ても、人自体の評価など出来るものでしょうか。貴方が言われてきた事と貴方自身を結びつける必要はない。相手の言葉は、あくまで「相手の」考え。貴方の重みはそれで左右されるものではないと、私は思っています。
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posted at 05:34:54
これは本当にそう思う。特に子どもに対する時。何故生きていなければならないの?どうして意地悪しちゃいけないの?あの子だってしたよ。どうしてこんなに辛い思いしなくちゃならないの?等々。
ある意味“哲学”や人間を語らなければならない時だ。 twitter.com/Psycho_Note/st...
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posted at 00:06:18
2017年09月19日(火)
ネットでは誰かが何気なく発した言葉が思わぬ大きな力を持ち、他者を深く傷つけたり、逆に何倍にもなって自身に跳ね返ってきたりする。何を発信しようが個人の自由。だが一度放たれた言葉はもはや完全に消えることはない。自由には責任とリスクが伴うことを肝に命じ、一言一言を大切に紡ぎ発信したい。
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posted at 22:58:20
自己肯定感だけは昔から不自由したことがないのだけど、これがあるかないかで、本当に人生は大きく変わってくると思う。私は自分の現状がかなりヤバくても自己肯定感だけはあって、友達に引かれたことがあるw
RT
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posted at 18:56:22
よく新人さんに報告・連絡・相談(ほうれんそう)を教えるけど、自分はその報告に対して
お:怒らない
ひ:否定しない
た:助ける(困り事あれば)
し:指示する
と『ほうれんそうのおひたし』で心掛けてる。悪い内容でもこの点を注意してると新人さんは早めに相談してくるので対策打ちやすい
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posted at 15:53:29
息子よ。頑張ったのに評価されないと辛いね。しかし焦らないこと、努力を楽しむことだ。我慢と努力は似て非なるもの。我慢する必要はない。努力する必要はある。ある時その頑張りが誰かを感動させる。あのね、父ちゃんはいつも君の努力を見てるよ。必ず見てる人間はいます。楽しんで努力しなさい。笑。
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posted at 15:18:39
西原靖之 心と心のふれ合いを大切に @nishihara_dc
日々生きていると晴天ばかりではありません。
心がざわつき、落ち着かぬ時もあるでしょう。
そのような時は30秒でも良いと思います。
目を閉じてお腹に手を当ててゆっくりと深呼吸。
『邪気』をすっと身体の外に出すように🍀
今日の写真ではありませんが、今日も秋晴れの #新潟 より pic.twitter.com/DkaIspKBGP
タグ: 新潟
posted at 13:33:07
2017年09月18日(月)
毎日変わらずに一生懸命生きているつもりでも、様々な雑音や、人と人との争い事、噂や中傷等、周囲は刻々と変わり続ける。それらに全く影響されないのは難しいが、できるだけ巻き込まれず振り回されずに、広い視野で周囲と適度な距離を保ち、大切な人や物のために変わらずぶれない自分でいたいものだ。
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posted at 21:44:11
一連のRTから思うのは、数学のどの部門も本当は対象年齢(学年)はない筈だけども、積み上げてゆく学問なので標準的なカリキュラムから凡その対象学年が生まれてしまう
そうするとそれが理由で早く先にアクセスし難くなる
こういう傾向を打ち崩してゆくにはどうしたらよいか?
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posted at 14:31:27
無理する→生活乱れる→運動しなくなる、食生活も乱れる、睡眠も乱れる→体力が減る→やれることが減る→さらに無理する のサイクルに陥るとどんどん消耗していくので、運動とか食生活に気を配れる程度の余力が残る程度に挑戦レベルを調整した方が結果的にたくさんのことに挑戦できる。
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posted at 12:41:50
2017年09月17日(日)
なにかしなくちゃ!なにもしてないからなにかしなくちゃ!
と頭の中でグルグルするだけで疲れてしまい、実際の活動は遥かに少ない。
そして何もできなかったと自己嫌悪。この繰り返し。
それでも以前よりはできるようになったと信じたい。
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posted at 18:10:59
2017年09月16日(土)
他者の心に関することなど、たとえ直接会って話したとしても、小さな穴から覗き込むくらいの情報しか得られない。それなのにあなたの、あの人の心はこうだと決めつけ、結果相手を傷つけたり間違った方向に導く心の専門家は少なくない。人の心なんて簡単にはわからない。その謙虚さを忘れてはならない。
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posted at 23:00:36
どっちにしようかという悩みはどっちでもいいんだよ 選んだほうが正解になるだけだから - 志茂田景樹 公式ブログ lineblog.me/kageki_neko/ar...
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posted at 18:49:22
おはようございます。
昨日はストレスコーピングで夕方釣りに行きました。
波が高くヤバかったです(^-^;また晴れた日に行こうと思います。
復職までにストレスを解消する方法を少しでも見つけたいなあと思います。
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posted at 08:45:38
2017年09月15日(金)
こういう事を書くと、頑張れていないと自分を責める方がいないとつい心配になってしまうのですが、病の方、お疲れの方は、ある意味お休みいただく事がお仕事と思います。もちろん休む時間空間を確保する事、また休む事を許可する事も難しい事があると思いますが、可能な方は、なるべくお休み下さいね。
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posted at 08:36:17
2017年09月14日(木)
転職して今が辛い時期ですね。解らないことはどんどん訊いていきましょう。必要だったら先輩に助けを乞いましょう。辛かったら6ヶ月のお子さんの顔を思い浮かべましょう。まだ話せないのに、お母さん頑張って、と励ましてくれます。帰ったらそっとしっかり抱きしめて、有り難う、と頬ずりしてあげて。 twitter.com/c3po_r2d2_hy/s...
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posted at 16:02:29
入社時にはあった夢や、目標を休職前に見失っていませんか。5年間勤め、その間に結婚もしたのですから社会人として問題はなかったはず。何かで挫折をしなければそのような状態になりません。今は意味がない焦りになっています。現実的な目標をしっかり定めることで徐々に落ち着いてくると思います。 twitter.com/2in2inger/stat...
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posted at 15:37:10
2017年09月13日(水)
自分にとって便利なものや情報、サービスが増えるたびに、しがらみや煩わしさ、それらに伴うストレスも増えていくもの。よかれと思って手に入れた便利さが知らず知らずにあなたを縛り、疲れさせてはいないだろうか。便利さの裏の無駄や弊害を時々はチェックして、できるだけシンプルな生活を送りたい。
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posted at 20:41:53
うつ病を患って長い間療養していると、
・うつ病の症状
・薬の副作用
・運動不足や人との関わりがなくなることによる不活発
・甘え
・元からの性格
のどれが自分の無気力さを表しているのかだんだん分からなくなる。
おそらく私は全部があてはまるのかと
一つずつ着実に向き合わなくては
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posted at 20:16:24
分かっています、そうしたらいいって事。そうしない方がいいって事。でも出来ない時もあるんです。頭に気持ちが付いていかない時もあるんです。他の人が出来ているのを見ると苦しい。甘えてると言われるのは分かっている。こんな自分を許してはいけませんか。私達、誰もが自分の精一杯を生きています。
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posted at 20:04:36
非公開
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いつも悩みが絶えないって言うけど、みんなそうなんだよ。悩みと向きあい解決することで人生は前へ進むし成長もする。きみだってきみのやり方でそうしてきたと思うよ。今きみが抱える悩みが10年前から続いているわけはないんだから、いろいろ解決してきている。悩みがあることを悩んじゃいけない。
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posted at 14:31:35
西原靖之 心と心のふれ合いを大切に @nishihara_dc
日付が変わりました。
先週末、仏頂面やへの字口の人をたくさん見かけました。
笑顔に関しては私自身もきっとまだまだ発展途上だと思います。努めて穏やかに にこやかに
今日9/13を過ごしたいと思います(^^)
#黒板同盟 pic.twitter.com/p5Ykxl1L6V
タグ: 黒板同盟
posted at 01:02:05