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2019年10月05日(土)
自分から「ちょっと見捨てられたって感じちゃった」と話せることや、相手から「もしか、見捨てられたって思ってる？」と気づいてもらうことが、大事になってきます。どういう時にそう感じやすいのか、どうやったら不安が和らぐのかも話し合うといいかもしれません。これを専門的にやるのがMBTです。
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posted at 23:15:26
良いメンタライジングの特徴を覚えておくと、それが現れた時に「メンタライジングが回復しているのかも」とアセスメントできるので役に立ちます。
このように回復しやすくするには、①見捨てられた感じを自分で把握すること、②相手と共有すること、③相手との関係の中で調整できること、が大事です。
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posted at 23:10:51
自力でメンタライジングを回復しようとしてます。
「メンタライゼーション実践ガイド」には良いメンタライジングの特徴がたくさん挙げられてます(p73)
このうちの「視点の交代」には「視点が異なれば、同じ事柄も全く違ってみえるということの受容」とあります。
これです!
www.amazon.co.jp/dp/4753311554/...
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posted at 23:00:17
「もし関心をもち続けているなら目を見てくれるはずだ」と心理状態を理解するうえで行動しか見えていないことを目的論モードといいます。
この2つが優勢だと、目を逸らしただけで「相手の関心が離れた」と感じ、それが「結局人は見放す。今回もそうだ」と結びついて「見捨てられた」と体験します。
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posted at 22:36:35
相手がふと目を逸らしただけで「見捨てられた」と感じるとき
何が心に起きていそうかを説明します。
相手の行動の背景にある心理状態を理解し損なうことを非メンタライジングといいます。このうち
「結局人は見放すんだ。今回もそうだ」と自分の心理状態と現実を一致させることを心的等価といいます。
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posted at 22:28:50
栗田 隆子_殺してたまるか殺されてたまる @kuriryuofficial
悪い世の中というのは、生き延びられるかどうかを決めることが"運"でしかない世の中。戦争はその最たるもののはず。
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posted at 22:00:01
栗田 隆子_殺してたまるか殺されてたまる @kuriryuofficial
よく運動続けてますね！？とある方に言われたのだが、たしかに私もそう思う。というかそんなにいきせき切って続けようとしたわけじゃないんだよね。なんだか続いてしまったというか。
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posted at 21:30:40
寄せ場交流会@釜ケ崎。労働運動の歴史、知らないことがたくさんある。松原高校の生徒さんはじめ若い方もたくさんいらしてたのが希望が持てる。うちの大学の学生もいて嬉しかった。 pic.twitter.com/5gFzjqUBd1
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posted at 20:26:07
「新時代不眠症治療宣言！」加齢に伴う睡眠覚醒リズムの変化。20代に比べて高齢者では約12時間、リズムが前進。20代では午後7～9時の睡眠禁止帯が、高齢者では午前7～9時なんだと！だから「6時に目が覚めてその後眠れん！」と訴えられてもそれは当然のことだと返すべし、とのこと。知らなかった！
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posted at 17:24:03
暮らしの保健室でこれを実践していきたい。
ずっと保健室に来ていた方が亡くなって、その後に家族がコーヒーを飲みに来たことが何度かある。
でもまだ「何度か」というレベル。
話す場所がなく、話していいのかもわからず、苦しみを何年も抱えている方がいる。
とりあえずコーヒー飲みに来てほしい。 twitter.com/hatanohiroshi/...
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posted at 15:09:12
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児童養護施設＆里親家庭を巣立った あなたへのガイドブック～東京都～ゆでたまごガイドブック第2版.pdf
を下記ページでダウンロードできるようです。施設出身者達が手作りで作った貴重な作品だと思います。 yudetamago-up.jimdo.com/%E3%82%86%E3%8...
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posted at 10:36:43
どんくらいの方が目を通していただけるか受け取っていただけるか分かりませんが、里親啓発パンフレット配ります✨欲しい方いたら是非💓 pic.twitter.com/303vMYExtg
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posted at 09:58:24
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