鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える @takasuzuki1123

22年8月7日

「あれこれストレッチ面倒だから1個教えてくれ」に対する解はこれです。「世界で最も偉大なストレッチ」と名前がつくだけあって、フルコンボ感ある。 pic.twitter.com/UbfDw4F8SN

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coco @coco_home__

22年8月7日

14キロ痩せた超簡単ダイエットおやつ『濃厚チョコプリン』

材料4つだけ！ダイエット中の甘いもの食べたい欲はこれで満たしてるって友達に激推しされたレシピ。普通に豆乳飲むより全然満足できるしこれなら全部食べても248kcalだから罪悪感もない。全部混ぜて冷やすだけで超簡単だからすぐできるよ。 pic.twitter.com/j523kyEOjj

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しかない料理のイガゴー＠toroa代表 @gogoigarashi

22年8月7日

麺つゆで食べる素麺に飽きてきたら、水の代わりにトマトジュースで希釈して「鶏ガラスープの素」少し入れるのおすすめです。

トマトの程よい酸味でさっぱり。飲む勢いで素麺消えてきます。

3倍濃縮麺つゆ50ml、鶏ガラ小1/4、トマトジュース150ml、オリーブ油小1、胡椒を混ぜ、素麺に添える。 pic.twitter.com/9Q9WZWftTF

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ゆちゃん｜脚やせ研究毎日酒飲みでも-14 @yuchaos_m

22年8月7日

肋骨開いてる人やいつの間に姿勢悪くなってる、、ってタイプの猫背の人、肩こり気になる人これやってみて

これしてから明らか身体楽になったし痩せやすくなった！ pic.twitter.com/ZpSLnrGXll

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coco @coco_home__

22年8月7日

韓国で麻薬卵と言われているやみつき卵がやばい。ちょっと前にヒカキンさんが紹介してバズってたんだけどこれは中毒性MAX。ガチでご飯すすみすぎるから気をつけて。
ちなみに、やめられない、とまらないという意味でとても美味しいものに麻薬とつけるそうなので、入ってはいないので安心してください。 pic.twitter.com/vm6KUsCP6w

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posted at 20:50:19