小野不一
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2023年01月20日(金)


肩甲骨の動きを正常化する前鋸筋のエクササイズのまとめ。前鋸筋の機能が低下して肩甲骨が姿勢が崩れ巻き肩や猫背になることも。前鋸筋エクササイズはマイナーなのでこうやってまとまっているのは超便利❗️pic.twitter.com/x5jDwgOn8n
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しかない料理のイガゴー@toroa代表 @gogoigarashi
冷凍うどんの間違いない食べ方。「味ぽん×鶏ガラ」で味付けすると絶妙な酸味と旨みで箸止まらなくなります。5分ちょいでこの味は最高。
今日は料理無理です、って時もこれなら簡単
冷凍うどん1玉にラップし600W3〜4分程チン。味ぽん大1、鶏ガラ小1/4混ぜ卵1個、バター10gのせ、青葱散らし醤油かける pic.twitter.com/vStVQE1ji2
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これ知ってる?
もやしは爪楊枝で袋に数カ所穴を開けるだけで保存期間が伸びます。
1週間程度持たせたいなら、保存容器に移して水につけましょう。毎日水の交換は必要ですが、シャキシャキ美味しいまま長持ちさせることができます。
どちらも冷蔵室かチルド室で保存しましょう。野菜室はダメです。 pic.twitter.com/1SMA8213uu
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TKGをパスタにしてみたらマジでカルボナーラよりウマい最強のたまごかけパスタが爆誕しました…
フライパンに水320cc、醤油大1、みりん大1「味の素」5振り、鰹節2g、砂糖1摘み、塩1摘み入れ沸かし1.4mmパスタ100g入れ5分煮て水分を飛ばす
バター10g入れ冷まし、溶き卵一個入れ弱火で半熟にし七味 #PR pic.twitter.com/CU8UTCTQpJ
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posted at 20:59:15