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小野不一

@fuitsuono

Favolog ホーム » @fuitsuono » 2023年03月25日
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2023年03月25日(土)

一目置かれる雑学 @trivia_hour

23年3月25日

【一日元気良く過ごせる裏技】

眠ろうとする30分前には
部屋の明かりを消して

周りを薄暗くしておくと
質の深い眠りにつく事ができます

ダメなのは
電気を消してすぐ寝ることです

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posted at 10:06:53

Permalink - 2023年03月25日

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