小野不一
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- Web https://sessendo.hatenablog.jp/
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2022年10月11日(火)
しかない料理のイガゴー@toroa代表 @gogoigarashi
ポテサラでコロッケ作るの簡単で旨いですが、ポテサラに鶏ガラ入れるとやたら旨くなるからぜひ入れて欲しい。コンビニで買える材料で簡単に作れます
油大1/2、おろしニンニク小1/2、パン粉大6を狐色に炒める。市販ポテサラ200gに鶏ガラ小1/4混ぜてからコロッケ型に丸めて表面にマヨ絡め、パン粉まぶす pic.twitter.com/p41Ly6yRpF
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posted at 18:46:12
#ラク速レシピのゆかり@toroaスイー @igarashi_yukari
ブロッコリーは刻んでクリームスープにすると旨みたっぷりで美味しい。
この味がレンジで簡単。冷凍ブロッコリーでも作れます。
ブロッコリー6房、一口大鶏肉100g、薄力粉大1、水80ml混ぜラップあり600W5分チン。牛乳150ml、粉チーズ大1、顆粒コンソメ小2/3混ぜラップなし3分チンし粉チーズ、黒胡椒 pic.twitter.com/nyiOK6AcBD
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日々おにぎり/ゆこ|『毎日おにぎり365 @hibi_onigiri
ほぼ毎日おにぎりを握り続けて2年半。“日々おにぎり”のレシピをまとめた書籍が発売されることになりました🍙
『毎日おにぎり365日』
(自由国民社)
2022年11月11日発売!
Amazon、楽天ブックスにて予約受付中です。
books.rakuten.co.jp/rb/17314462/ pic.twitter.com/vpekldgjH2
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posted at 21:14:55
2022年10月15日(土)
だれウマ/『宇宙一ずぼら150円めし』即 @muscle1046
ガチで料理家の誰よりも鶏胸肉を食べてきた僕が鶏胸肉の1番美味しい食べ方をご紹介します。
あなたが今まだ食べてきた鶏胸肉レシピの中で『1番美味しい』を必ずお約束致します
鶏胸肉が嘘のようにしっとりジューシー!柔らかくなります
これはもはや魔法です
【レシピ👇】 pic.twitter.com/G7mLfr3iRj
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2022年10月16日(日)
忘れないで。美味しく野菜をレンチン(500w)するジャスト時間「ブロッコリー」は水につけアク抜き後2分「ニンジン」は1/2カット4分「カボチャ」は1/8カット4分「アスパラ」は5本1.5分「もやし」は1袋2.5分「ほうれん草」は1束2.5分+水でアク抜き「さやいんげん」は100g水を加えて3.5分「小松菜」は…
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2022年10月18日(火)
日々おにぎり/ゆこ|『毎日おにぎり365 @hibi_onigiri
ほぼ毎日おにぎりを握る生活をはじめるまで知らなかった…。「ウインナー」と「梅干し」がこんなにマッチするなんて!大葉と白ごまも混ぜ合わせて、定番のようで斬新なおにぎり。 pic.twitter.com/Ny0MP3O9fe
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2022年10月20日(木)
日々おにぎり/ゆこ|『毎日おにぎり365 @hibi_onigiri
「なめ茸」の食べ方、正解はこれでは?!ほんの少し塩を混ぜたふわふわ「炒り卵」と、なめ茸の甘じょっぱい味わいがさいこうに合う。そして、なめ茸のタレをまとったご飯が、ご飯がぁぁぁ……
#OnigiriAction pic.twitter.com/MfSJeLz4lH
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2022年10月22日(土)
下腹だけがぽっこり出る。ウエストにくびれがない。これ思ったことがある人におすすめの運動です。単純そうな動きに見えてしっかり効くから、冬服をスッキリ着られるように今からやっておくのが良いです!! pic.twitter.com/i2Wj1y40f5
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Shoulders and Neck basic massage as per Chinese recipe pic.twitter.com/8iEnEEPlSB
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2022年10月23日(日)
需要あるか分かりませんが一応書いておきますw
【自家製リコッタチーズ】
牛乳500ml、レモン汁大さじ2、砂糖小さじ1/2を鍋で沸騰させる→10分放置→キッチンペーパーを乗せたザルに注ぎ水気が切れるまで30分放置→ホロホロになったら完成。
バニラアイスやホイップクリームと混ぜると最高です🍦 pic.twitter.com/mmKHzTTQwp
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2022年10月24日(月)
まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen
【ホットケーキミックスでチーズナン】
①ホットケーキミックスと水を混ぜたら生地になるまでこねる
②生地を軽く伸ばしチーズを包みこんだら薄くのばす
③フライパンにサラダ油適量ひいて片面ずつ焼き色がつくまで加熱すれば完成 twitter.com/i/web/status/1... pic.twitter.com/KSv3jcpBX9
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posted at 12:03:09
マス吉さんのレシピ投稿📝
www.instagram.com/reel/Cg1WdGmDS...
「レシピ」
・えのき:2袋
・キムチ:大さじ2
・卵:1つ
・ミックスチーズ:適量
・ごま油:大さじ1.5杯
「作り方」
➀ごま油以外の全ての材料をボールに入れ混ぜます。
②フライパンにごま油を引き、両面カリッカリになるまで焼いたら完成です!
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posted at 16:46:07
レンチンで作るミルフィーユ鍋。心も身体もあたたまる。毎日食べたい。。
①白菜200g、豚バラ200gを交互に挟んでカットする
②水200mℓ、白だし大さじ2杯、鶏ガラ5g、にんにく・和唐辛子適量を追加して軽くラップをし、600Wで8分レンチンするだけ。 pic.twitter.com/8kBkQmDX1d
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2022年10月25日(火)
Leg Chinese massage, find out best approach and paths. pic.twitter.com/C1M5ge6yc2 #Dubai #UAE
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2022年10月26日(水)
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限もやし』
気づいたら全部胃袋に消えてる箸が止まらんもやしレシピ最高…レンチン3分→材料全部混ぜるだけで超簡単。もやしは1袋食べても30kcalしかないしツナでタンパク質もしっかりとれる。冷蔵庫にストックしてダイエット中耐えられない空腹はこれで満たしてる pic.twitter.com/ALEw251Y3B
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posted at 19:29:39
Morissa Schwartz @MorissaSchwartz
Back pain relieving exercises 😯 pic.twitter.com/EtzxK8qxGF
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posted at 23:00:33
2022年10月27日(木)
8 best acupressure points to treat body pains and aches, try it! pic.twitter.com/K8PTOTJ2ta #Dubai #UAE
posted at 01:22:04
クレハおにぎりプロジェクト @krewrap_onigiri
2倍量で作ってもすぐなくなる。
旬の鮭を米と麺つゆと炊いてバター混ぜるとやみつきの味に。これをおにぎりにするのが美味しいんです。
ふだん魚食べない人にも喜ばれる味。
研いだ米1合分に水190mlを注ぎ30分おき、骨を取り除いた生鮭1切れ、麺つゆ小4、酒大1/2、おろしにんにく小1を
続く▼ pic.twitter.com/OPRoA7i2HF
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posted at 17:55:00
2022年10月29日(土)
ダイエット中の方はこの「バタぽんえのき豆腐」がマジで美味しいのにまな板も使わず簡単に作れておすすめ!えのきのとろみにバターぽんずがマッチしてクセになる... むくみ解消、整腸作用も期待できるレシピ。えのきはカロリーや糖質脂質も少ない食材で◎これはリピート間違いなし。ぜひつくってみて! pic.twitter.com/BeLmjeEMXF
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2022年10月30日(日)
ダイエット中の方はこの「まるごと無限ピーマン」のレシピが低カロリーなのにクセになる味でやみつきになるのでおすすめ!材料4つだけでしかも包丁いらずで超簡単につくれるのに無限に食べられる…(食べ過ぎ注意)食物繊維やビタミンCも一緒にとれて◎小腹がすいたときに、ぜひつくってみて! pic.twitter.com/6zkfex8w5n
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2022年10月31日(月)
骨や歯を丈夫にしたいなら
小松菜食べてーーーーッ!
小松菜食べてーーーーッ!
小松菜食べてーーーーッ!
小松菜はほうれん草に比べカルシウムが約3.5倍、鉄は1.4倍、ビタミンⅭは約1.1倍も多いよ。茹でてごま油、醤油、中華スープの素、ニンニクで味を整えたナムルはご飯が進む事間違いなし! pic.twitter.com/4TPMLmcaYu
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posted at 18:00:19