さいきっかぁ
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- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ（http://psychicer.hatenablog.com）をご覧ください。
2022年05月15日(日)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
僕は閉鎖病棟に入院する直前の僕のような人を楽にしたい。自死で頭がいっぱいの人が一瞬でも楽になることで冷静になり自死をやめて欲しい。
理由は１つ。
その"死にたい"が本心か症状か副作用なのかなんて多分専門家にも判断できないのに、本心と決めつけてすべてを終わりにするのは勿体ないから。
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posted at 06:16:26
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
おはようございます(^ ^)
竹のようにしなやかに生きていますか？
黒と白の世界なんてありえない。
その中にさまざまな色があるから、
人生は彩り豊かで楽しいのです。
・・・・・
無理矢理、白黒決めようとすると、
どんどん真実から遠ざかり、
どんどん大切なものが見えなくなる。
中島輝
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posted at 08:33:49
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
周りに迷惑をかけるだけのゴミクズだ。いない方がマシだ。何の価値もない人生だ。惨めだ。
もう分かったから。あなたが悪いやつでもダメなやつでもいいから。もうこれ以上あなたがあなたを壊さなくていいから。
もう十分苦しんだから。もう報いを受けたから。
だから、目を閉じて。もう眠ろう？
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posted at 11:16:25
たぶん新卒の方だと思うのですが、お店にて「お客さま、2分だけ説明させて頂けませんか？」と言われました。
「時は金なり」なので、それは「少しだけお金くれませんか」とか「値上げしていいですか」とか言ってんのと同じで、そんなこと言われて物を買う客は居ない。メリットを提示せよ。
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posted at 19:17:06
…とは言わずに黙って1秒で買いました。119秒ムダにならずに済みました。というか、見た目がだらしなかったので「絶対あなたのの説明2分で終わりませんよね」って印象の店員さんでした。
新人はちゃんと教育してあげないと数当たらせても自信失うだけで可哀想です。
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posted at 19:20:06
2022年05月16日(月)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
精神病と戦う人を助けてくれる自立支援医療って制度があるんだけど意外と知られていないっぽい。僕もしばらく知らないまま通ってた。
いつも通う病院や薬局でかかる医療費の自己負担額が１割になったり１ヶ月でかかる自己負担額に上限ができたりとホントに助かる制度なんだよ。
これマジで広まれ。
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posted at 05:16:22
炎上覚悟「月曜はイヤ。また仕事の一週間が始まる」と言ってる人は自分でそれを選んでるだけ。今の時代、ネットやSNSを使えば会社員の何倍も余裕で稼げる。それなのに自己投資もせず、休日はボーと過ごしてるだけだから、月曜がしんどくなるのは当然。一生社畜がイヤならさっさと固ツイを熟読しなさい
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posted at 06:20:02
我慢できるのが大人だって思ってない？逆だよ。我慢できない事があったら話し合うなり環境を変えるなりして我慢しなくてもいい方法を探し出すのが大人だよ。我慢が美徳みたいな風潮あるけど、回避できる我慢は回避した方が100%人生楽しくなるし上手くいくよ。我慢するな。我慢しなくてもいい方法を探せ
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posted at 07:30:00
待つな。願うな。己の力でなんとかしろ。覚えとけ。救世主なんてもんはどれだけ待っても来てくれない。自分を救えるのはいつだって自分だけだ。自分の人生は自分で何とかする覚悟を決めてさっさと動け。自分の事は自分で救え。大丈夫だ。あなたならやれる。己の力を信じろ。自立こそ最強の人生戦略だぞ
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posted at 07:40:18
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
おはようございます(^ ^)
トラブルのない人生はない。
人間ならば必ずトラブルは経験します。
トラブルを
未来のためのチャンス！
最悪やってられない！
と捉えるか、どちらを選んだ積み重ねで
人生は変わってきます。
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posted at 08:16:01
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
誰かが「死にたい」ともらしたとして僕にそれを止める権利があるとは思えない。責任も持てないし。
けどその「死にたい」がホントに本心なのか症状なのか薬の副作用なのか状況的に冷静な判断ができなくなってるだけなのかは疑って欲しいとは思う。
あと、死なれたら少なくとも僕はイヤだとは伝える。
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posted at 09:16:27
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
『うつ病の自分には出来ない』
ううん。
『うつ病の自分には"今は"出来ない』
だよ。
「うつ病」は「あなた」を構成する無数の要素のうちのたった１つに過ぎない。そのたった１つで全ての答えは出せないよ。病気が酷いときに出来ないのは当たり前。
けど、今より元気になった未来なら分からない。
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posted at 11:16:34
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
ピンポンパンポーン
うつ病と戦うあなた。突然ですがうつ病になる前は何をもって自分に「生きる価値」があると考えていたか思い出しなさい。
…
……
………
思い出せた？そもそも「生きる価値」なんか考えなくても生きてたよね？
つまりさ、価値なんか見つからなくてもいいんだよ。
生きて。
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posted at 12:16:31
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「障害年金で遊ぶなんておかしい！傷病手当をもらうなんてズルい！障害者手帳で割引や無料なんてズルい！普通は申し訳なくて使えないはず！働かないのに遊びには行けるなんておかしい！会社を休んでるくせにSNSに旅行の写真載せられるとイラっとくる！etc.…」
皮肉じゃなくて、アンタも休めマジで。
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posted at 16:16:34
一生お金に困らない方法は２つ。①一生分のお金を稼ぎ切る②一生続けられる自信と能力を得る。
面白いのは、若くして①を達成した人は、だいたい②を持ちつつ仕事も楽しく続けている点。両方手に入れるか、１つも手に入らないかの二極化なのかもしれません。
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posted at 18:45:00
2022年05月17日(火)
何億回でも言い続けるけど、 #身長マイナス体重は110がベストらしい みたいな健康を害する恐れがある数値スレスレの体重を美の基準みたいに広めるのやめろ。これがキッカケで無理なダイエットをして摂食障害になる人もいるし、栄養不足で体に様々な不調を抱えてしまう人もいる。無責任にもほどがある
posted at 07:28:57
人生は短い。嫌いな奴と時間を過ごしてる暇なんて1秒もない。嫌いな奴の為に時間を使えば使うほど好きな人の為に使う時間がなくなる。貴重な時間は好きな人の為だけに使った方が100倍幸せな人生が送れるよ。嫌いな奴と無理して仲良くする必要はない。嫌いな奴はほっといて好きな人を全力で大切にしよう
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posted at 07:38:22
「好きな事を仕事にしたい」と言うとほぼ100%の確率で「人生は甘くないぞ」と忠告してくる大人が出現するが無視でいい。その人たぶん最初から諦めてて好きな事を仕事にする為に頑張った経験すらないから参考にしなくていいよ。「私に何ができで何ができないかをお前が勝手に決めるな」と思っときゃいい
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posted at 07:51:06
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
うつ病の人にスキンケアをおすすめしたい。
洗顔のあとに化粧水や乳液をいっぱいつけるだけで全然違うから。どれ買えばいいかわからなかったらオールインワンって書いてあるやつにすればいいよ。
何日かして鏡を見たときに「あれ？」ってなる。きっと気分よくなるよ。
自分のお手入れ、おすすめよ。
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posted at 08:16:35
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
おはようございます^ ^
自分の可能性を信じよう！
他の人からの評価１でも、
そのまま受け入れないで欲しい。
途中経過で良かったことを思い返し、
自分で２点、３点追加評価をしよう。
・・・
可能性は無限にある。
自分の中に眠っている能力がたくさんある。
可能性を追求するのが人生。
中島輝
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posted at 08:32:19
ついにタイ移住に向けて、本格的に動き始めます。来月の航空券を取りました！※来月の渡航は物件の下見です
年内には移住する予定なので、日本にいるのはあと半年くらい。こういう期限が決まると、日本でやれること全部やろうって気になれます。とりまサウナシュランTOP10の残り全部行きます。
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posted at 10:27:38
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
『鬱だった状態から「生きたい」に考えが変わったきっかけってありますか？時間がかかった場合、何が変えたんだと思いますか？』とのお悩みにお答えしました。
『「死にたい」が「生きたい」に変わったきっかけ』
youtu.be/t_QuyZcQwWU
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posted at 12:16:05
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
人間は不完全なと動物さ。君は完璧ではない。だから他人に完璧を求めないこと、他人をあてにしないだけで心が楽になるよ。これも自己肯定感。
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posted at 12:30:00
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【メンタル超ヤバいサイン】
・ミスばかりする
・味付けが濃くなる
・音や光に敏感になる
・何にも興味がなくなる
・何でもめんどくさくなる
・全てがバカバカしく感じる
・「疲れた」ばかり言っている
・ボーッとスマホばかり眺めてる
・しようと思ってからするまで長い
僕はこれが出たら休む。
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posted at 13:16:34
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
う 希 症 落 死
つ 死 状 ち に
の 念 だ 着 た
症 慮 け い
状 と そ な
い れ
う は
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posted at 16:16:36
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
うつ病をバカにする人たちに一生懸命うつ病のリアルを説明した。ただの１人も聞く耳を持たなかった。僕の説得力が無いからだと思った。
でもあることに気づいた。
僕は「きちんと説明すれば考えを改めてくれるはず」という前提で考えていた。
現実は違う。はなから聞く気が無い人間が一定数いる。
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posted at 18:16:31
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【「これも発信して！」と送られてきたうつ病体験談⑦】
・何もしていないのに疲れる
・制度を知りたいのに制度を調べる気力がない
・家族に「働いていないんだからせめて家事くらいやれ」と言われ休養にならない
・音や光に敏感になる
・元気な時だけ外出するので人に会うともう治ってると思われる
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posted at 22:16:30
かるまる以来の衝撃。コスパ含めると東京最強のスパはここですね。
110度のアロマサウナ、13度の炭酸水風呂、さらに天井から振る氷、良質な水質。広く清潔な館内、美味い飯。それがタオル付きで1050円。これは夢なのか？ pic.twitter.com/wQ5gxt7oq8
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posted at 23:15:52
